マウスピース

最近、歯医者に通い始めました。

さかのぼること2ヶ月前、左上、右上奥から３本目くらいのとこが痛くて、でも色々あって歯医者に行けなかったんです。

これは、虫歯🦷？と思いながら、今月ようやく行きました。

レントゲンをとり、チェックした結果、なんと虫歯ではなく、知覚過敏&奥歯に力が加わりすぎてるので、自分の歯を壊す恐れあり。

今後の治療としては、歯石とりとかのケアとマウスピース作成を。。。
でも、3回目の治療は連休とかもあり１０月に、奥歯が気になりすぎて、Amazonでポチ。

歯科材料のEVAという？ので80℃くらいの熱湯に1分つけ柔らかくなったら、歯にあてて型取り。もういいかなと思って外して、冷ましたら。。。ちょっと縮んでました。はまらなくはないけど、なんか違和感のある仕上がりに…あと3個あるけど。

もう一度、熱湯に軽くつけて調整を試みるか、新しいのでやり直そうか？

歯医者さんでつくるまでのがまん。

今夜からこれを使い始めました。

普段、システマ使ってるので、ミント感が少なめ。歯磨きしてるときに舌で歯を触ったら、ざらっとした感じが、磨き残し？と思いましが、水で流したらツルツルでした。

効果でるかな？