風邪ウイルスに効く対策とは

お医者さんが風邪をひきにくいのは
こまめに水分を摂るからだそうです
ウイルスが定着するのに20分かかるので…

私は 葛根湯を常備してます

うがい＆手洗いとマスクが効くはずです。

マスクだとウイルスの大きさガーという人がいますが、半減だとしても効果ありなんです。あと、ウイルスは一般に湿度に弱いのでマスク内の湿気が高いのが効きます。
※だから乾燥している冬に流行

親知らず抜いた発熱ではないんですね。風邪にはビタミンＣは効かないとテレビで言っていましたし、海外では裸に濡れたシーツを巻いて冷やすそうです。

そういう私も布団をかぶって大汗かいて、パジャマを着替えてオレンジジュースを飲んでまた寝ます。お茶など水分はたくさん摂るようにと、高齢のお医者さんに言われましたね。

寒くなってきてお茶が美味しくなってきました。紅茶や緑茶を携帯してはいかが？長いですがすでにインフルエンザも流行しておりますので引用です。

紅茶の効果と特徴
テアフラビン：発酵の過程でカテキンから変化した赤い色素成分で、非常に強い抗菌・抗ウイルス力を持ちます。
スピード：ウイルスを無力化するスピードが比較的速いとされています。
おすすめの飲み方：はちみつやレモンを加えると、喉の保湿やビタミン補給にもつながります。

緑茶の効果と特徴
カテキン（EGCGなど）：免疫力を高める働きや、ウイルスが細胞に付着・侵入するのを防ぐ効果があります。

日常的な摂取：こまめに飲むことで喉の粘膜を潤し、ウイルスが入り込むのを防ぎます。
うがい：緑茶や紅茶を使ったうがいも、感染予防の対策として効果的です。

そもそも
あれこれ考えず
日々楽しくしてると
最後に風邪ひーたの
何年前やねーん
ってなってますよ

あと
風邪に効く薬は
まだないです
風邪薬とされるのは
対症療法です

風邪」というものは、複数のウイルスによる気管支炎症の総称らしくて、それぞれに対処する必要がある。
つまりは、体力を向上させて、効力を向上させる事を求められる。

風邪はほぼ急性上気道炎と言いまして、だれでも年に数回は感染します。
熱だけの症状は風邪ではない可能性があります。
手で顔を触る癖があれば風邪はひきやすいです。
ウイルスはどこにでもあり、防ぎようがありまそんので普段から体力をつけておきましょう。風邪ひいても直ぐに治ります。

クールミントのど飴を食べだしてから数十年経ちますけど、コロナもインフルも怖く無く成りました。　　あくまで個人的なコメントですが、殺菌作用が強いと言う事ですね。

ポカリスエットは？
弱った胃腸でも水分、糖分、塩分を取り込める、強力な飲み物

でもビタミンCって効くんですか
覚えておこう

私は引きかけ時点で生姜スープ(チキンスープにおろし生姜)、もうちょっとヤバいかなぁで葛根湯です。

ご祈祷 ^_^

アデノウィルスとかライノウイルスと言った風邪様症状を引き起こすウィルスの嫌うものには、
他に『湿度』がありますね。これからの季節は湿度維持も重要。

でも一番重要なのは、pasorinさんご指摘のように『うがい＆手洗いとマスク』など、
基本的な防疫措置と共に「粘膜の湿度を保つこと」ではないかと考えています。

追伸：
そういえば流行り病の時、インフルエンザ罹患者が
かなり減っていた、というお話もありましたよね。
基本が大事、という感じかと。