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No . 277 最新フィットネス『 ハイロックス 』に注目! 皆さんが求める理想の運動習慣

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No . 277 最新フィットネス『 ハイロックス 』に注目! 皆さんが求める理想の運動習慣
10件の回答(9人が回答)
生活内の運動
90% 9件
個人の運動
10% 1件
体験型運動
0% 0件

5 件のコメント
1 - 5 / 5

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今後、健康維持や体力づくりのために、

日常生活に取り入れたい( 継続している )運動は?
コツコツと毎日の一歩が健康のもと。

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>> 伊勢爺い@90 さん

同感です。何もしなければ徐々に衰えて行くのが体力。
毎日コツコツ続けられなければ、体力維持、
延いては健康も維持できませんからね。

あと、プロフィールの画像とステータス、ナイスです。
若くも無いので、生活内の運動を基本としています😀
最近の猛暑には勝てないので、散歩の帰りはバスに乗る機会が増えたかなぁ😅

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>> 西川3 さん

熱中症になっては元も子もないですからね 〜
バス利用も致し方ないと思います。

自身の体調の把握が可能であるのなら、バスを使わず、
往復できる距離で散歩を切り上げるのも良いかも知れませんね。
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