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最近夏バテで身体が....なんか元気になる方法教えて下さい😊
>> YJ2 さん
>> ksksssss さん
>> よっちいぃ さん
>> モバイル クエスト@ AI キュレーター さん
>> imaru2019 さん
>> とくな のぞむ さん
>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
メンバーがいません。
mainichi-kotsukorsu
食べ過ぎには注意ですが
冷たい麺類やアイスばかり食べて胃腸が冷えると食欲が落ちます。温かいスープや蒸し野菜、お味噌汁などを飲んで元気をつけよう。
但し、設定温度低くしすぎないこと。
外との温度差が大きくなりすぎて体調崩します。
「気を整える」→「拝む」→「祈る」→「自分は元気と唱える」
いう一連の動作を要する「1万回の元気」を始める。
最初は一連の動作に5～6秒を要し、1万回を終えるのに18時間以上かかるとおもいますが、それを繰り返すことで最終的に1万回を終えるのに1時間を切るように成る頃にはとっても元気になって夏バテなんか置き去りにします。多分。
（参考文献：HUNTER×HUNTER[25]）
>> YJ2 さん
アイス🍦いいですね💦>> ksksssss さん
最近バナナ🍌はよく食べてます。凄く美味しいです！
>> よっちいぃ さん
最近 そればっかりしてます。確かに クーラー病になって体がやる気ないです。😵
>> モバイル クエスト@ AI キュレーター さん
そうなんですね それはちょっと知らなかったです。ダイエットにいいかもしれないですね😉>> imaru2019 さん
やっぱ それが一番ですね暑い🥵
>> とくな のぞむ さん
あたしにもできるかな(笑)>> Y. Daemon@ポリアモラス さん
4kはあたし流石に泳げない