マイネ王の闇
SNSのことです
2004年 SNSというものをマーク・ザッカーバーグが大学内の学生の交流の為に作りました
今や世界的に様々な人が使い、このように誰もがオンラインで交流するようになりましたが、
・広告ビジネス
・個人情報問題
・依存性
・フェイクニュース
・政治への影響
など、多くの社会問題も生まれました
特に多くの人に当てはまるだろう「依存性」を利用して商売を成り立たせているところもありますよね
このマイネ王SNSもそのひとつだと思います
マイネ王だけでなく、毎日欠かさず何度もSNSを立ち上げる人は「依存性」になっているのではないでしょうかね❓️
・通知が来る
・「いいね」が付く
・次々動画が流れる
・新しい投稿が終わらない
・誰かの反応が気になる
という仕組みがあり、脳が「また見たい」と感じやすくなります
これは人間の「報酬系」という脳の仕組みと関係があります
例えば、
・パチンコ
・ギャンブル
・ゲーム
と同じように、
「次に面白いものが来るかもしれない」
「誰かが反応しているかもしれない」
という“ランダムな報酬”が続くと、人は繰り返し確認したくなります
その結果、
気づいたら何時間も見ている
・寝不足になる
・集中力が落ちる
・現実の人間関係よりSNSを優先する
・見ないと不安になる
などが起きることがあります
そのため現在では、SNSは単なる便利な道具ではなく、 「人間の心理を強く引き込む設計」がされていると指摘されています
さて、あなたはどうでしょうか❓️
因みに私はSNSはここのみ利用、週に0,1,2回覗きにくる、投稿も少なめ、個人的な投稿はしない(個人的なことを絡めての投稿はあり)、Q&Aは稀に利用
かつてはFacebook,mixiをよくやってましたが自分が依存していることに気づき解約しました
デジタルネイティヴな人はSNSが当たり前なのかもしれませんが私はアラフィフ、SNSが無い時代を知ってます
同世代でも周りがSNSにハマっているのが多いので私と同じような感覚の人は稀有ですね
同じテーブルを囲っていても相手がSNSを見ることに多々遭遇し、これは「依存」だと思っています
なにせ、24時間傍にあり、手元でできますからね…


やる時間を決めて自分ルールが大切ですね🐕️
何かに依存するのは当たり前なのですけど、依存している自覚があれば良いと思いました。極端だけど、生きるために地球に依存してますし。
マイネ王を自分の家のようにアレコレ言うようになったらリセットが必要と思っておきます😄
ちょっとリセットの必要を感じました。
心理学的に「移行対象(または代替行動)」と呼ばれるそうですが…
依存は「不安や苦痛から逃れるための避難所」だから、根本的なストレス源を解消しない限り、脳が手っ取り早い快楽や安定を求めて次の依存先(人、物、ギャンブル、SNSなど)を探すメカニズムが働くという…
規模もスピード感も。
>> スパイシーニョ@仙人の孫 さん
ちなみにワイは、依存症があっても(本人が問題視しないのであれば)構わないと思います。依存の強い人もいれば、こだわりが全く無い人もいる。あちこち旅行したい人もいれば、何処にも行きたくない人もいる。とにかく遊びたい人もいれば、ずっと働きたい人もいる。交際0日婚しちゃう人もいれば、10年同棲して踏み切れない人もいる…
それは、人間という種のもつ生存本能がもたらす多様性です。なので、ワイは「◯◯でなければいけない」みたいな発言はしません😇
>> スパイシーニョ@仙人の孫 さん
その考えには私も同意なんですが、ストレスを抱え他に波及する要素があるからです。世の中はお金に依存していて社会が苦しんできています。依存を放置すると社会全体の幸せ度に影響があると思っています。人はただ幸せであれば良いと思っています。幸せを心の外に求めると、社会の闇に知らず知らず染まってしまう。わかってやっているのなら、自分を保て、幸せを外に求めることも少ない。
そのような考えです。
私も「◯◯でなければいけない」とは発言していません。
この投稿に反応している人は、文章を書いても書かなくても、「依存」に関心があるのではないでしょうか。本当にどうでもよければ、無関心だと思います。
関心がある人に向けた投稿です。
SNSと言うと個人アカウントに投稿が付くと感じています。
公共の場所(掲示板)と自分の部屋(SNS)のような感じでSNSの方が依存度が高いと思います。
>> スパイシーニョ@仙人の孫 さん
仰ることはわかります。私はSNSをあまりしないので、以前繋がっていた友人達とのやり取りもなくなりましたよ(笑)
SNSで繋がっているのが当たり前な時代、それを切ると当たり前でなくなります。友人が減りました(笑)
他人の動向が気にならなくなり、共通の友人から会った時に間接的に状況を聞くと、とても新鮮な驚きを感じることもあります。
SNSにはない喜びや悲しみ。
SNSで切れた友人はそれまでだったということです。人は1度手に入れたのもを手放したくない気持ちがあります。手放しても何も問題ないんですけどね。
お釈迦さんが言ったらしい(本当?)
「天上天下唯我独尊」
って言葉、これでやや幸せを感じることがあります😅
代替依存ですか。
確かにあるでしょうね😌
依存までいかないストレス解消方法が、人間には心理的に難しいんでしょうねぇ
私も代替依存がないか探ってみなきゃ
知らず知らずにやってるかも(笑)
>> 藍詰草 さん
社会通念のSNSの定義をご自分で調べてくだされば、ご自分の価値観と社会通念のSNSの意味合いがわかると思いますので、比較してくだされば、私の言っているSNSについての発言も理解してもらえると思います。私は社会通念としての発言をしています。もしかしたら、私が間違っているかもしれませんが…
↑ 「これ」とは、私のコメントではなく、元投稿
>> おろないん さん
(笑)スマートウォッチと言うんでしたっけ❓️
スマホの通知を気にするのも嫌なので、スマートウォッチなんぞは、もってのほかの私です(笑)
普通のスマートフォンでマイネ王は通知がわからないようにしています。様々なアプリも必要最低限の通知のみなんです。
みなさま、ありがとうございます🙇
素直に嬉しいです❗️
ですが、この喜びで依存という沼にはハマりそうにないです😅(笑)
>> ≠∞ さん
ワイはめちゃくちゃ関心ありますよwでも、中途半端に「それ依存症になってる、良くないよ」とか言うのは相手の精神かき乱すだけで何の解決もなさそうなんで、言わないだけですよ。
自分の経験とか交えて、独り言のように考えを述べる程度ですね。やれるとしたら。
依存症と言っても、明らかに自身や周囲に悪影響な場合もあれば、影響は軽微な場合もあります。軽微であれば自覚できない人も多いでしょう。
このスレでも既に「依存症=何らかの悪影響を及ぼす」みたいな結果論的な基準を示されてる方もいますが…人という生き物は、頭痛持ちの人とかでも大病を患わなければ「健康な人生だった😌」とか評価しちゃったりするじゃないですか。だったら、軽微な依存症なんてほっといてもいいかな~ってw
電気の歌に
良いことしか残らないよ 思い出なんて
悪いことはみんな 忘れちゃうもの
ってありますが、まさにその通りでしょう。
だから「依存症かも?」って自覚して何とかしようと奔走するも良し、見て見ぬふりするも良し…😅
バッキバキの肉体に憧れてても、何もする気は起きなくて一生ブヨブヨのままとか、凄く人間らしくて素敵やと思います。
ワイはバッキバキ寄りの肉体ですけどw