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サプリメントの効用について

先日、NHKで夕方に膝痛に関する番組が放送されていました。
私も、左膝が痛いので気になって見ていました。
番組の中で改善方法とかありその中で視聴者からの質問があり、サプリメントは効果があるのかと言う質問に対し医者らしき人が効果はないようなことを言ってました。
サプリメントを飲んでそのヒアルロン酸?がどれほど膝に届くのか私も疑問でした。
ちなみに私は、ビタミンCのサプリメントはたまに飲みますが他のものは飲んでいません。
医者らしき人からの、効果なしとの回答に、よく言い切りましたねとか言ってましたが、その人からは「ひょっとしたら私は海に沈んでるかも...」とか言ってて思わず笑ってしまいました。
業界恐るべし(笑)


11 件のコメント
1 - 11 / 11
サプリメントは殆ど効果がないだけでなく、成分が偏るので害になる、と昔から言われてます。しかし、大手ビールメーカーなどが効果があるかのように言って売ってます。これは、原料が副産物、廃棄物などから得られるでしょう。利益率が高いのでしょう。
とりあえず青汁の素は毎日飲んでいます。
サプリメントで効果がある人はいると思います。それは、個人の感想です、というやつ。

医薬品みたいに承認されていなければ、効果あり、と言えないし。

それでも危険性が無ければ、試してみて自分に合えば服用したら良いと思います😄
酢を飲んで柔軟性が高まったり、ワカメを食べて毛髪が増える人もいるかもしれないし😄

自分は水泳の試合前にレッドブルを飲む、をやっています😅
昔、五十肩になったとき、回復途中に他のことで抗生物質を服用しなければならなくなり、そろそろ五十肩のために飲んでるビタミンBのサプリを終了したいと思ったのでこの機会にと中断して、抗生物質を飲んだわけですが、3日くらいして五十肩が悪化しました。なので、またサプリを服用しました。すると2,3日で直前に悪化した分は回復しました。まあ、効果がある場合もありますね。
医師にサプリ否定派が多いのは、処方した薬と干渉する場合が多々あるからでしょう。効果が減弱する場合だけでなく、異様に増強したり。同じ干渉の原因となる成分を含んでいても、一般的な食品なら問題ないが、その濃度の高いサプリだと表面化するとか。一般的な食品でも問題になる場合もありますが…

>> Z5 premium さん

私も、青汁は飲んでます(o^^o)
車乗ったらラジオで「サプリメントなどはやめて、干芋を食べるようになった」とか言っていました😳
何かの陸上競技選手だと思うんですが、途中から聞いたので詳細は不明ですが…
番組見てないのですが、「全てのサプリメントに全く効果がない」と言ったのですかね
言いきったのなら医者らしからぬ言動に思いますね
全知で無ければ完全に言い切れないものだと思います
私はビタミン剤は服用してます
ビタミンは不足すると健康被害が出ると科学的根拠が示されてますよね
なら、不足している人にビタミン剤は効果あると言えると思うのですが、、、
ミルクシスル(マリアアザミ)とDHA(またはEPA)を20年間以上飲み続けてますが、血液検査結果を見ると全く効果がないですね、ゼロ。

育毛剤も同様で、1本も生えてきません。
不足しているものを急場しのぎで補うサプリの使い方ならば良いんだろうけれど、一部の栄養が恒常的に不足してサプリを常用するような食生活なら、そっちを先に改めなければ。
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