「やる気」を引き出すコツ…そんなものは…ありません！🤣
最近、別のSNSで「やる気が湧いてくるメソッドを教えて下さい」みたいなこと書いてる人がいてました。
それに対し、「いや、無理だわ…だって、やる気なんて存在しねーもんｗｗｗ」みたいな回答してる人がいて、続けて「やる気をひねり出して行動するんじゃなくて、行動してたらやれるようになってくるんだよ！」みたいな追撃を。
いや、その通りだな…と思い、ネットで検索してたら、…このような記事を発見しました😳
「簡単にやる気を出す方法を教えてください！」→脳研究者「やる気なんて存在しない」
https://r25.jp/articles/928885314722267137
「やる気」という言葉は、「やる気」のない人間によって創作された虚構なんですよ。
（記事内より引用）
な、なんだってーーー！！🤯
ウソ。なんとなく気付いてたｗｗｗ😇
そして、あの映画スターの有名な台詞を思い出しました。
Don't think!! Feeeel!!
考えるな！感じろ！
思えば、「案ずるより産むが易し」という諺も同じですよね。
昔から分かっていたような事なのに、分からなくなってしまう人がいる…
だから、世の中は面白い🤣🤣🤣
さーて僕も、とりあえず行動しますかね🤭💨
【追記】
どうしても頭の中に「やる気」という概念を置いておきたい、その方が都合がよい人は、そのままでいてくださいネ😉
33 件のコメント
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この時期放置しておくと庭が雑草でごちゃごちゃになりますが、不味くて評判のノニを飲むとメラメラとやる気にスイッチが入ります。
ノニの粉末はネットでしか買えない様で、ウナギをスイッチの代わりにしています。
>> Z5 premium さん
ジモティーなど活用されてアクティブに活動されていますし、Z5 premiumさんの辞書に「停滞する」という言葉は無さそうですね🤭>> ルーシ さん
件の脳研究者の考えだと、やる気（虚構）、元気、岩木！
になってしまいますね🤣
>> スパイシーニョ@旧しっかり八兵衛 さん
お褒めのお言葉をいただき、ありがとうございます。よく聞く方法としては…
①簡単な行動でスモールスタートさせる。
（セルモーター、ギアチェンジの要領ですね）
②ルーチン化していく。
③モチベーションを見出す。
（あるいは、セルフイメージを高めて内的な動機を作るとか）
④やった後、自分にご褒美。
大体、こんな感じだったかと思います。
むしろ、そういう人達も居たほうがイイっていうか、居てほしいです。僕もよくダラダラしてますからねｗ
一方で「そうなのか！いっけね！動こう！」ってなるような素直な人も、好きです🤭
故に、スパイシーなのです🌶🌶🌶
いきなり「人類が滅亡する話」かと思ったら、違ったわ。(^◇^;)「やる気スイッチ」なかったのか。
まずは行動してみよう、というのはその通りだなあと思う。
でも「やる気」というのが虚構かというと、そうでもなさそう。
脳の防衛反応として「やる気が出ない」状態を作り出しているという説もある。
これ以上続けると壊れてしまうよ、ということを警戒して脳がブレーキをかけるという話。
まあ、「これ以上続けると壊れてしまう」ところまで追い詰められていない人が言う分には「虚構」なんでしょうね。
と、書いてる自分がなんか虚しい。( ；∀；)
今日はちょっとどこかへ出掛けてみますか。
他にも、似たようなものがありますね。
移動しながら思考を始める。
文系理系に関わらず後世に伝わる物を残した人は、行動していてひらめいたが多い、
書斎や研究室でなく。
>> Nul さん
「やる気は虚構」という説を聞いた時、「じゃあ、どうすれば…😰」ってなる人もいれば、「虚構なのか！ヨッシャー！😆」ってなる人もいると思うんですよ。僕なんて「やる気」っていうパラメーターに左右されずに済むって思えば…むしろ気が楽になりますわ🤣
例えば、ダイエットなんかに置き換えてもイイですね。
「（健康的）に簡単に素早く痩せる方法など、ございません」と言われて、膝から崩れ落ちる人もいるかもしれませんが…僕に言わせたら「膝から崩れ落ちる勢い利用して、そのままスクワットしなさい😡」って感じですねｗｗｗ
あ、膝から落とすスクワットやってると膝壊すんで、「ショック受けて崩れ落ちる最初の1回だけにしてね！」とも付け加えますｗ
スパイシーながらも、しっかりしてる…これが、しっかりスパイシーです🤭
どこか出掛けてみてください～😙
熱中症には気を付けて！
マトリックスのモーフィアスの言葉に
引用されていたのか。
最近、攻殻機動隊にはまっていて、
マトリックスって攻殻機動隊のオマージュだと知った。
>> 伊勢爺い さん
モーフィアスが言ったのは「速く動こうと考えるな。速いと知れ」
でしたね。
「candy」と言葉を発すれば、あら不思議。
やる気が湧いてくる！
時には泉や温泉のようにも湧き出してくる。
それは何故かと言われれば、
キャンディの甘みが口の中に溶け出して、糖分不足による やる気喪失感が解消され、
can do！ へと意欲的に変換するからだと、ぽん「コツ」理論で答えてみる。
こんな簡単なコツで、案外 やる気は出たりするものです。
知らんけど。
糖分チャージで、脳へのエネルギー供給が満たされれば、アドレナリンがみちみちてくる。
ついでに、このスレッドも応援しときます
https://king.mineo.jp/reports/317417
言霊な音楽をつぶやき、キャンディをお口の恋人にすれば、もう大丈V。やる気ホルモンが湧き上がってくるのさ！🤣
具体的には、食欲や性欲は視覚や嗅覚、味覚、触覚である程度はスイッチオンできるじゃん。
動物の数千万年とかの長い進化の家庭で食欲や性欲のスイッチが弱い種は淘汰されて今にいたる。
じゃあ、人間には食欲や性欲という動物的なスイッチしかないのか？というと、そんなことはなくて。
動物から人間に進化した過程で、人間が種を残すために芽生えたスイッチがあって、これが知識欲。
あとは、名誉とか、お金とか。
知識も名誉もお金も種を残すのに役立つから、これらのスイッチが入る人はパートナーを得て種を残しやすいし。
となると、様々なスイッチを入れるために、食欲や性欲のような低次元な作用ではなくて、高次元な作用を起こせばヤル気スイッチを動かせるはずなので、あとはスパイシーさんよろしく！！！
>> p928gts さん
既に「やる気」という概念を上手く使いこなしているのであれば…どんなに偉い人が「やる気は虚構」などと言っても、無視しちゃっていいと思います😊本文序盤に書いてるように「やる気の引き出し方を…」なんて言って、なかなか動けない人向けに書いている投稿です。
まあ皆さん、それを分かったうえでの脊髄反射みたいなリアクションだと思いますが🤭
実にスパイシーです🌶🌶
>> トッチン@寝不足 さん
予想通りというか…やっぱり、トッチンさんはそういう本を読まれているのですね😸それで確実に動けるようになっているのであれば、良いと思うんですよね。
今回は、やる気が出ない…と悩んでいる人用の投稿ですので「やる気？そんなもんねーんだよｗ」って言う衝撃（スパイシー）から展開していく物語なんでね🤭
>> 伊勢爺い さん
＞移動しながら思考を始める。凄くイイですね～！👍
ナイススパイシー！🌶🌶🌶
>> エスエイチ@小さな城下町の櫓台 さん
スレを応援してくれるのは大変ありがたいのですが…んぁ？件の掲示板、エスエイチ氏のナイスが見当たらないよぉ？エスエイチっつぁんの、ナイスどこぉ？ｗｗｗ😮（ブルーの袖無しGジャン着て）スパちゃん、ツッコミもスパイシーだろぉ！？😁
スパイシーだぜえｗｗｗｗｗ（画像は芸人のものを使用せず、適当にそれっぽく生成しましたｗ せっかくなんで唐辛子も持たせましたｗ）
>> スパイシーニョ@旧しっかり八兵衛 さん
はい、本はいくつか読みましたけど、実践するのはなかなか難しいので、昔、マイネ王のスタッフブログで紹介されていた習慣化SNSアプリを使って、持続力を維持したり、工夫しています。まあ、それはそれとして、このスレの他の人のコメントを読みつつ、よくよく考えると「ヤル気はあるのでは？」という気もしてきたので、このスレに追加投稿しました。笑
https://king.mineo.jp/my/bdeea272cb06af9f/reports/317965/comments/6651241
>> トッチン@寝不足 さん
＞具体的には、食欲や性欲は視覚や嗅覚、味覚、触覚である程度はスイッチオンできるじゃん。それって、本文リンク記事で言うところの「私たちの感情や気分の起点になるのは、脳ではなく身体なんです。」って一文なのでは？🤔
（あえて）言い換えたら、飴があるから（飴が甘いことを知っているから）頑張れる…ってことですよね😃
あ、飴（CANDY）に言い換えたのは単なるわざとですｗ（スパイシーだろぉ？ｗｗｗ）
繰り返しになるんですが、どうしても頭の中に「やる気」という概念を置いておきたい、その方が都合がよい人は、そのままで良いと思うんですよね。
僕は、リンク記事内の「楽しいことがなくても、笑顔を作ると楽しくなる」というのも支持しています。
スパイシーだろぉ？（もう、ええっちゅうねんｗｗｗ）
マイネ王の個性の一つとして、コメント欄の動きガン無視で本文だけ読んで、既出コメントと似たようなコメントが来ることがあるので…本文にちょこっと追記しました。スパイシーだろぉ？😋（気に入りましたｗｗｗ）
>> スパイシーニョ@旧しっかり八兵衛 さん
スパイシーだろぉ？🌶🫑🌶🫑ヤバい、楽しすぎる🤣🤣🤣
プロフィール画像も、このスパちゃんに変えちゃうかｗｗｗ
ひまにしてると1日が長く感じてしまってしんどいので目の前にある仕事をかたっぱしから手をつけていくと気がつけばもう17時半くらいになってるので必死に帰る準備に入り17:57くらいからPCのシステムを落としてログアウトしていき18:00 ぴったりに会社の業務端末を落としてお家に帰ります。
あと朝はテンション高めにするために好きな曲のギターソロがもりあがったくらいに会社のビルに入っていってます。
なので朝の脳はなんでもかかってこんかい状態になってます(ꈍᴗꈍ)
「やる気を出せ」ってセリフ
言ってるひとはそのセリフでやる気を引き出すことが出来るって思ってんのだろうか？って疑問
自分も「やる気ある」って状態は、行動にブレーキがかからん状態だと思うわ
なら、やる気にブレーキかけてるものを取り除けって思う
幼い頃、よく親に叱られたものです。しかし、自身は何も理解していないので行動に移せない、したがってその意欲も湧かない。
何かに興味を抱いたり、何かを得るための必要性を感じれば、自然に、
そのためには何をするべきか、何をすれば良いのか思考を巡らす、
ある意味、生きていくために必要な本能のようなものですかね。
仮に、やる気という概念があったとして、それが湧かないと言うのであれば、心の底で、
さしあたって今はそれを必要としていない、故に理解したくもないと言う現れなのかな。
まぁ、体調不良などの理由もあるでしょうけど、そう言う状況の場合、
切羽詰まっていなければ、個人的には意欲が湧くまで放って置く事が多いです。
ゲームのように、やる気の出る隠しコマンドようなものがあるのなら、
教えて欲しいくらいですね。ある意味、自己暗示のようなものかも知れませんが。
>> スパイシーニョ@旧しっかり八兵衛 さん
＞「私たちの感情や気分の起点になるのは、脳ではなく身体なんです。」って一文なのでは？🤔ご指摘の「泣くから悲しくなる」というのは、本で読んだ話でもあるので、一定の事実はあるのだと思います。
しかし、食欲は「ご飯を食べる（行動）からお腹が減る（感情）」という因果関係ではないだろうから、前者の指摘はちょっとよく分からないです。
けど、後者の指摘「飴があるから（飴が甘いことを知っているから）頑張れる」は、その通りだと思います。
私は理屈っぽいところがあるけど（笑）、論より証拠というし、理屈の先に飴という証拠があるのか？にこだわったり、飴を探すことにこだわっている感じかな〜。
なので、わいるどスパちゃんの今回の趣旨「楽しいことがなくても、笑顔を作ると楽しくなる」という、笑えば飴が手に入るというロジックも結構好きです😆
余談だけど、人間の幸せについて、いろいろ理屈も言えるけど、「究極いうと脳内物質」の作用だから、とてもシンプルな点もある。
運動すると脳内物質がでるし、ストレス軽減や鬱病、健康にも効果的と言われているので、私は、そういう理屈で飴を見つけて「楽しいことがないなら、とりあえず走ればいいw」とか思って、時々、運動しています☺️
必殺スパイス人「おめえさんのスパイシー、晴らしてやったぜ」こういう、くだらないアイデアは次々と湧いてくる😇
>> mikecat さん
mikecatさん、やる気が出な～い！という状態で生きていけるぐらいのハイスペっぽいのに、なんでそんな苦労をしたのか、更にはメンタルやられてもスゴイ資格を取りまくるとか、
もう色々と異次元過ぎてビビります。
（勿論、渦中のご本人は大変だったとは思いますが）
私の場合は、
「子供が巣立つまでの約20年間、今の会社や業界にいて果たして安心できるのか？」
「もし何かあったら、自分の学歴や職歴も冴えないし、年齢的に転職激ムズ」
ということで、難易度の低い資格を幾つか取得して、異業種に未経験で転職した次第。
最近は昔ほどのヤル気はでないけど、コツコツ勉強するのも悪くないので、今でも子供とカフェで勉強したりしています。
（子供は宿題のプリント、俺は新たな資格や検定の勉強）
>> トッチン@寝不足 さん
今度こそ、院を終えたら、のんびりします。とか言いながら、精神安定のために、写経をしてみようかなとか、思っています。私はアホです。>> mikecat さん
院を終えたら、次は宇治平等院とか、
別の院に行く気だ…
>> トッチン@寝不足 さん
宇治抹茶ソフトクリームが食べたい。９月なのに暑すぎる。