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10時間寝てもダルダル

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おはようございます。さかゆうです。
なんかもう疲れがたまってたまって…。

昨日は50km位離れたとこまで運転してたのですが、帰って来る頃にはもうくたくたに。
スーパーでお弁当買って家着いたらすぐ食べて、21時半頃には寝付いてしまいました。

翌朝七時半に自然に目が覚めたのですが、体の重さは取れておらず〜〜〜〜😫💦おまけに鼻奥がなんかツンとしています。

明確に不調です。
こりゃとりあえずは栄養ドリンクでしょうかね…?😓

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さらに詳細。
ちなみにこの計測はシャワー以外肌見放さず装着しているHUAWEI WATCH BUDSによるものです。

HUAWEI的には多分GT3相当の機種なんですが、現在の機種はもっと詳しいんでしょうかね?
ファームウェアアップデートでウォッチの機能も拡充して欲しいなぁと思う今日この頃でございます。

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8 件のコメント
1 - 8 / 8
さかゆう
さかゆうさん・投稿者
Gマスター

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ちなみに身体自体は健康体っぽかったです。
昨今の猛暑で思わぬ体力消費…💦
この手ではGARMINが強くてボディーバッテリーと睡眠スコア機能がわかりやすいですね。

他社も睡眠スコア相当の機能が入りつつあるかな?
コロナが意外と流行っているので、お気をつけて。
微熱でも検査したらコロナだったって話を周りで聞きます
栄養ドリンクだけは絶対に止めたほうが良いと思います、、、お身体大切に。
あまり睡眠の質が良くないのかもね。冷房キツめにして、布団厚めで頭だけ冷やすスタイルで寝たほうが良いかもしれません。
さかゆう
さかゆうさん・投稿者
Gマスター

>> じんで@ダンジョン真っ黒 さん

なにぶんレオパレスのロフトが暑くて…(笑)😂
サーキュレーターを風が近くに来るように回しているのですが、逆に全身冷やし過ぎだったりするのでしょうか…。
さかゆう
さかゆうさん・投稿者
Gマスター

>> さと さん

微熱でも!そうなんですね。コロナの可能性があるの怖すぎます…😂
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