入院しています（退院→自宅療養→仕事復帰しました）
今日（2/19）、入院しました
整形外科の手術目的の予定入院です
前に他のスレにも書きましたが、私は医療職ですので、過去に沢山の入院患者さんを担当してきたのですが、自分が入院するのは初めてです
今消灯後の大部屋なんですが、今日手術だった方が2人いらっしゃって、かなりの痛みの様で2人共今夜はとても眠れなそうです
看護師さんも頻回に来るので私も眠れなそうです
明後日手術の予定ですが、入院・手術ってこんなに不安なものなんですね…
仕事復帰の暁には、以前よりもっと患者さんに優しくなれそうな気がします
（3/8退院→自宅療養→6/1正式に仕事復帰しました）
1008 件のコメント
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ちょっと前のお話ですが。
某キャリアのショップで手続きしてたら、隣の席でおじいさんが接客されてました。
どうやら4Gガラケーに機種変した様子。
au「住所録の移行も完了しました。もし、携帯が故障すると住所録なくなってしまうので、SDカードに保存した方が良いですよ。」
爺「そういうの全然分からないんだよ。ここで準備できる？」
au「もちろん出来ますよ。新しい携帯は写真も綺麗に撮れてサイズも大きいので64GBがオススメです。」
爺「じゃあ、それもお願い。」
au「ありがとうございます。2万数千円（←ハッキリ忘れた）になるけどよろしいですか？」
爺「結構高いね～。でも必要なんでしょ？」
au「そうですね。最近の携帯には是非付けておいた方が良いですね。」
可愛い顔したお姉さんだったよ。
「自分の親がこんな買い物したらどう感じるんだ？」と言ってみようかと思ったけど止ました。
おじいさんも納得してたので、ある意味“WIN-WIN”なんだろうか・・・。
(-ω-;)ｳｰﾝ
(´･ω･)ﾔｽｲｶﾗ
ひ、酷すぎる！！涙
偽善という名の押売りじゃないですか…
世の中知らないと損な事が多過ぎます（私も知らなくて損している分野は沢山ありそうですが…汗）
本当にそう思います。携帯ショップ店員という職種が
「勤めていると知られると恥ずかしい職業」に転落してしまいそうですね。
実家で大きい買い物(リフォームとか)した時は、付き添い？立ち会い？を業者から頼まれました。
認知症とかで後々トラブらないためだと思います。
2万数千円、大きい買い物ですよね。
払えるってスゴイ！
＞4Lavieさん
＞ぐ～たん
2万数千円という破格(?)の料金設定はau本体で決めてるんでしょうから仕方ないと思いますが、恐らく必要ないであろう64GBという容量のチョイスにお姉さん(店舗)の悪意を感じました。
という訳で、その後その店舗には行ってませんけど、まだ店舗は在るから犠牲者は増え続いてるのかなぁ。
まぁ、本人が納得してるなら犠牲者じゃないかもしれないけど。
あっ、そういえば父が車買うときに父から同席求められましたよ。
見積書見たらカーナビとかETCとかマットとか、オプションてんこ盛りだったｗ
カー用品店寄って全部同等品で見積してもらってから代理店に行って、要らんオプションは全てキャンセルしました。
「標準品じゃないとバックモニターとかアラウンドビューモニターが観れないかも・・・」とか言ってたｗ
最後に「せめてマットだけでも付けてもらえませんか？」と懇願されて、父がOKしてました。
まぁ、車のオプションは不要なものを売ってる訳じゃないから悪意は感じないけど。
父1人で大きい買い物や契約はやらせちゃだめだなぁ、と思いましたよ、本当に。
⬆なんかひどい話ですね
自分の親にされたら許せない😣
4Lavieさんの
>32GBで6,480円って、衝撃的ですね。
って、私もばななめろんさんのアドバイスが無かったら
そういうもんか･･･と、6480円払ってましたよ😱
うまちゃんさんのバルク品も知識があればこその 出来ることですね😃
BENPHONEさんの
>世の中知らないと損な事が多過ぎます
に全く同感です
で、最近私もなんか影響を受けてQ＆Aを見ることが多くなりました
男性はこういうの得意なのは分かりますが(うちの主人は例外😁)
超初心者と仰ってる
ぐ～たん😄もQ＆Aに回答されてますね
これってとってもカッコイイ❗ステキ❗
女性でこういうの詳しいって憧れますよ
私も遅ればせながら勉強しようって気になります
(＾o＾)ﾉ
ぐ～たん😄もQ＆Aに回答されてますね
答えられるのは自分が失敗から学んだことがほとんどです…(ó﹏ò｡)
同じ失敗をしてもらいたくないっ！って思うと答えちゃうお節介なだけです。
私も覗いてちょっとずつ勉強してますよ…。
言い回しとか、その方にあった説明の仕方とか…難しいですね。
>言い回しとか、その方にあった説明の仕方とか…難しいですね。
そのとおりなんでしょうね
私なんか読んでても
「んー？😳」ばっかですよ
超初心者向けへの回答者さんの
ご苦労が忍ばれます
超超初心者は何が(←名前とかこれが既にわからない)どうわからないかを
どうしたいのかをどう質問していいかもわからないという 非常にややこしい状態にいますもん
質問を返しながら 根気よく付き合ってくださる回答者さんが多くて
読んでて頭が下がります🙏✨
●皆さん、昨今スマートフォンをカメラだったり音楽プレーヤーだったり、
いろいろな用途で使うから、結構データ量嵩むでしょ？
って親切心でのご提案なんでしょうけどねえ＜贔屓目じゃなくて。
ただ、実際にそういう場面って「本当に必要なものを吟味してる人だったら初めから『ｘｘ位の用途で云々』と説明しちゃう」ので、やはり ITリテラシーが全てなんだと思います。
それぞれ専用機を利用するよりもスマホで済ませちゃうのが昨今の流れですし、メインで必要と思わなければ「色々あると面倒」とか思っちゃうんでしょうね。
私自身はそれこそ「餅は餅屋」じゃありませんが、物が増えても専用機のほうが使いやすいじゃない？な考えなので.....。
だから物が増えるんだって＜自分で突っ込み(苦笑)
あとはリスク分散ですね。過度集中による「万一の事態」を考慮すれば、やはり分散しておくに限る、って感じです。
※でも「生活の中で様々な機器や機能、サービスを利用するのが当然」
と考えてこなかった世代には、今のスマートフォンなり IT関連
製品・サービスは「面倒この上ない」んだと思います。
私は逆に「本当に面倒なものはあとで手をつけるとしても構想だけは初めに検討しておく」パターンなので、新しいものには結構手を出しますね。
それで「あちゃー」と思うこともありますけど、新しい発見もあるので「その位、色々楽しみましょうよ！」ってカジュアルな感じで使います。
ここでは骨折とギックリ腰の話題で心配掛けましたが、
昨日、GAOKANサイクリングというサイクリングイベントに参加しました。
骨折箇所も痛みませんでしたし、腰も大丈夫でした。
BENPHONEさんも順調に回復されていると思いますが、私の回復状況の報告まで。
おお、ギックリ腰も骨折も回復されて自転車のイベントに出られたのですね！
それはそれは良かったです^ ^
私も回復は順調だと思われ、今月末で術後丸3ヶ月となり、いよいよ6月より本格仕事復帰予定です
それより先に5月後半より短時間勤務ですが徐々に職場に顔を出す予定でもあります
近頃は平日は子供の保育園の送迎もしており、土日に嫁さんと子供がいる時は結構外出なんかもしてます
今週末に仕事復帰前の記念？として一泊旅行に家族で行く予定もあります
考えてみると、2月のあの入院・手術からもうすぐ3ヶ月経つんですねぇ…
長かった様な短かった様な…
歩くぶんには痛みはないのですが、屈んだり中腰の姿勢になるとまだ鈍い痛みは出るのですが、もうこれは筋力と時間が解決してくれるのを待つしかないですね(^^;
おぉ、それは何より！！「チップを贈る」を思わずクリックしました。
連携されていないので贈れませんが、気持ちだけ贈りました。
私もギプスに固められたので思うのですが、固められている間はこの不便さが永遠に続く気がするのですが、外れたらそんな事忘れますね。
そういえば、ギプスが外れた日にお風呂に手を漬けてふやかしてから洗ったら、垢が1cm位（勿論心象表現です (^^;)）剥がれ落ちてて気持ちよかったです。
これも治癒の喜びですね。
>固められている間はこの不便さが永遠に続く気がするのですが、外れたらそんな事忘れますね。
そうですよね
外れた時の爽快感…
私はまだ例の硬質プラスチック製のコルセットを着けてますが、むしろ外した状態で行動する事が怖くなってます(^^;
背骨一本で体重を支えるのが物凄く不安です…（普通の人には当たり前ですが）
術後に抜糸して、創部をジカに掻いた時は爽快でした(^^;
正式には6月1日より仕事復帰ですが、今週の火曜日から時短でですが職場復帰しております
本来業務ではなく事務的な事とかリハビリ出社という感じです
しかし、、、
なんと、上司から役職を外されてしまいました
理由はやはり3ヶ月の病欠とその間に他の人に迷惑掛けてるし、どうもその他のスタッフからも忙しい時期（4月に保険制度の改定があり現場は大変）に私が居なかった事に不満が出て、その火消しの為に降格された様です
世間は冷たい物ですね…
いや、自分が悪いのか…
軽く凹んでます
お久しぶりです！
いっぱいの新着情報に埋もれてしまい見逃す所でした(＾o＾)ﾉ
明明後日からの正式出社決まり
良かったですね！
けど何やら雲行きが～💦
>その火消しの為に降格された様です
ってなんか周りを納得させる
(黙らせる)為の降格って悔しいです。
病気、体調不良で長期欠勤は「自分」にはありえないって、みなさん 変な自信を持ってるんですね。
生きていれば「まさか」の坂は誰にでもありうるのに･･･
そんな中での出勤は初めはつらいものがあると思いますが 少しずつでもバリバリ頑張って見返してやりましょう～❗❗
今回の体験で患者さん方に更に近しく対応できるようになったBENPHONEさんは 他の方には真似の出来ないものをもう手にしていますよ（＾◇＾）
応援してます(＾o＾)ﾉ
慣らし保育…じゃなくて、リハビリ出勤お疲れ様です。
＞なんと、上司から役職を外されてしまいました
＞いや、自分が悪いのか…
う〜ん、こういうのってどこにでもあるんですね。就業規則とかにも書いてないんですけど。
うちの職場でも昇進のタイミングで入院するとケチつくみたいで、しばらく上がれないみたいです。そんな先輩見てきました。
ってお国の方針とは逆行というか古いままですね。
少し前に調べたのですが(単なる好奇心です)癌治療による離職を止めるための施策がすすんでるみたいですが、癌だけの話でもなく…。
自分が悪いって言ってしまうと、病気になることが悪いってことになりますけど、そんないつ起こるか分からないことに対して評価が決まるのはおかしいですよね。
いかんともしがたいことです。
まぁ私も出産で4回休んでますから、どこかの段階で上がれないようになってるみたいですね。昇進に興味ないんでどうでもいいんですけど。(給料も上がんないんですけど)
こういうのすごく男社会を感じます。
まぁでも、凹んでないで体調も万全になったら元のように働けますから、それなりのものついてきますよ。
まだまだ若いんですし。
何はともあれ職場復帰、おめでとうございます。多少のつまづきも糧ですから、前見て行ってくださいな。
応援してますよ♡
報告コメントを見逃してました。ゴメンナサイ。
みどりのねこさん
コメントのお陰で報告コメントに気づけました。ありがとうございます。
BENPHONEさん
火消しのための降格、悔しいし納得できない事だと思います。
でも、腐ったら物事はうまく行かないと思います。
出来るだけ前向きになさってください。
降格したのも、「仕事のリハビリだ～」位に思う事が出来た、ら気が楽かもですよ。
骨折とギックリ腰
完全回復おめでとうございます😄
良かったですね！
元気で痛いとこ無いのが一番ですね～
٩( ᐛ )و✨✨
>出産で4回･･･
お子さん 4人なんですね😄
うちは3人で打ち止め
教育費がぁ～😰
お家の中 賑やかそうですね
(⁎˃ᴗ˂⁎)🐤🐤🐤🐤💕︎
末っ子が中一ですから…10年ほど前までは家の中保育園みたいでしたけど
今はみんな大きいんでまあまあ静かですよ（笑）
>教育費
ね、仕事辞めたくても辞められないでしょ？
細く長く地道に働くだけです(´；ω；`)ｳｩｩ
ナイスポジショニング！！
swift707さん
美味しいとこ 持っていかれましたね～😁
ぐ～たん
>>教育費
ね、仕事辞めたくても辞められないでしょ？
全くそのとおり(¯―¯٥)
末娘は看護科のある学校在校
助産婦になるべく あと5～6年は
私、夜勤を辞められません
でも いいんだ！！
助産婦になった暁には
授業料全額返してもらう約束👍
そしてそれが老後の備えに･･･
なります。
なるはず。
なるかな？
なればいいなぁ～
😃😃😃😅
ぐ〜たんさん
4Lavieさん
swift707さん
コメントありがとうございます
今日は子供の都合でもともと予定していたお休みです
>病気、体調不良で長期欠勤は「自分」にはありえないって、みなさん 変な自信を持ってるんですね。
これは確かに感じました
私も含めてですが、それぞれ自分の立場になってみないと分からない事なのかもしれませんね
>こういうのすごく男社会を感じます。
いわゆるマタハラですね
ただ、ウチは女性職員の方が多くて私への非難は女性職員から出た様です
表面上は笑っていても裏では何を言われているのかと思うとゾッとしました…
>降格したのも、「仕事のリハビリだ～」位に思う事が出来た、ら気が楽かもですよ。
そうですね
気のおける同僚からは「自分なら楽になってラッキーって思う」って言われました
まあ気を遣ってくれたのだと思いますが…
ウチは規模が小さく社内規定もあやふやなので恐らく今回の降格は上司（経営者）判断のようです
上司に私の文句を言った職員がいる事を知ったのは、また別の職員が教えてくれたのですが、先程も書きましたが文句を言った職員も表面上は普通に接してくるので私も笑って対応するのですがちょっと辛い物がありますね
私としては、昨年もずーっと腰の調子は悪くて、でも休むと皆んなに迷惑が掛かるからとギリギリまで我慢してきた部分もあるのですが、それは同僚や上司には伝わらないし、言っても早く治療しなかった私が悪いと思われるのがオチでしょう
会社なんてそんなもんだなぁ…としみじみ思いました
ぐ〜たんさんの様に産休育休をとっていて、復帰したら降格してて別の人が昇格していた事例って結構あるそうですね
いやあ、気分はやや落ちてますが、どんどんマイナスな運気になっても困るので、「言い訳せず」「前向き」にやって行きたいと思います
今上司に何か意見しても、まだ完全な仕事をしている訳でもないし説得力に欠けてしまいますしねぇ
結局、これなんですけどね。
でもこういう傍から見たつまずきは、本人にとっては「経験」で、プラスだと思いますよ。
ワーク・ライフ・バランスって旗振ってても、努力は必要ですし。
残業しなくても仕事をこなすには？って相手のある事は仕方ないとしても、自分の事務作業なら、工夫できる。
でも自分だけやってもね。
皆が残業しないで早く帰る空気を作らないと…。
こういう考え方ってたぶん独身だったらなかったと思います。
病気や子育てで苦労した人ほど、残業してませんね。私もですけど。
文句言われるってことは期待されてるってことの裏返しですよ。
ぼちぼち頑張りましょう(^O^)/
まぁ、不幸自慢って訳じゃないけど、人が多くなれば派閥争いに巻き込まれ、リストラの名のもとに切られる話も聞くしね。命あっての賜物で、健康でいれる事が一番だよ。
そうですね
そう考えて、また期待に応えられる様にやりたいと思います
でも、今回の入院・手術・自宅療養で感じた事は、月並みですが家族の存在と自分の健康がいかに大切かって事を再認識させられた事です
どなたかが言ってましたが、会社にとってはただの歯車の1つだけど、家族にとってはかけがえのない人間の1人なんですよね
>命あっての賜物で、健康でいれる事が一番だよ。
ホントに、その通りです
土砂降りですね。
患部を温めてお大事に。
「社員の替えはたくさんいるけど、お母さんは一人しかいないんだから、気兼ねなく休んでちょうだい。」です。
湯河原ですが、怪我の方限定で開放しています（有料）。
定休日もあるので、行かれる際は事前に調べてきださいね。
治癒力の高い水です。
岩盤浴なども腰には良いと思います。
マメにケアして長く付き合うつもりで挫けず頑張りましょう。
長い目で見れば、得ることもあります。
ままめの湯ですね
メモメモ…
湯治場良いですね！
温泉にゆっくり浸かりたいです
sakiちゃん
なんて素晴らしい同僚…
子供を持つ女性目線でしか言えない助言ですね（優しい方は言えるかも）
実は、私はそう言ってもらえたことなかったんだけど、自分で自分にそう言い聞かせて会社を休んでた。「子供のお母さんは私だけだし。」って。
でも、みんな腹ではどう思ってたかわからないけど、心よくバックアップしてくれたんだ。大多数の人はね。
嫌味を言う人や嫌がらせをする人が少数ながらいたけどね。
でも、それも理解できた。周囲に負担を強いてたのは事実だったし。
でさ、上のセリフを職場で同僚ママに言ったら、その場で大泣きされちゃって、ちょっとした騒動に（笑）。ハタから見たらお局が、年下のママいびってる的な（笑）。
マジでそんなセリフを言える仕事仲間ってなかなか居ないですよ
皆んな自分が可愛いし、人の大変さや辛さって前にも書いたけど結局自分がその立場にならないと理解不能なんですよ
以前の職場で部下に頭を下げられる上司の下で一時期働いていた事があったのですが、後にも先にもあの上司以上の上司に恵まれた事はないです
sakiちゃん、素晴らしい先輩です
いやマジで^ ^
ヘルニアと変形とストレートネックで整形外科に通ってます。筋肉をつけるよう言われてますが、どうやったって筋肉がつくほど動けないんです。最近どんどん筋力が無くなっているのは自覚しています。BENPHONEさんは腰が痛い時にどんな運動をされていましたか？
遅まきながら、どうもおめでとうございます。
何だか微妙に波風立ってたりしてるんでしょうか？でも、今は自分の体を第一に考えて、あまり御無理をなさいません様に。
会社には社員の替えが効きますけど、家族には替えはありませんかからね。
しばらくは自分の都合で「マイ」ペースでいきましょう。
もうすぐ梅雨や台風の季節ですからね。無理は禁物ですよ〜。
ありがとうございます！
ちいちゃまさんのヘルニアは腰ですかね？
実は、私も重度の腰椎の椎間板ヘルニアで手術になったのですが、筋トレですと腹筋と背筋をバランス良く強化出来ると良いのですがなかなか難しいですよね
腰痛がある場合は筋トレでも痛みが悪化することもありますしね…
背筋は、うつ伏せでやる背筋運動はかなり負荷が高いので仰向けでお尻を持ち上げるブリッジという動作の筋トレなら腰への負担は低いです
腹筋も上半身を全部持ち上げなくてもヘソを覗く位の動作でも十分腹筋に力は入ります
また、腹筋は腹直筋だけではなく外腹斜筋、内腹斜筋、腹横筋と種類があります
真っ直ぐ腹筋するだけではなく斜めに（右手で左膝を触るような）動作する事で腹斜筋も鍛えられます
両膝は立てて下さいね
そうしないとさらに腰を痛めますので
あとは、マッケンジー体操なんかもオススメですが、出来ればちゃんとした指導をしてくれる病院にかかってキチンと評価してもらってからの方が良いです
まあ、私は何をやってもヘルニアがどんどん悪化して結局手術でしか治らなくなってしまったのですが…(^^;
ありがとうございます^ ^
そう、微妙に波風というか、まあ長く休むとその分残った他のスタッフにシワ寄せが行くので、それなりの対価は払わないといけないという事なんでしょうね…
仕事は（対患者さんはもちろん真剣ににやりますが）それなりに無理をしない様にやって行きます
職場に関しては個人の事情はそこまで親身には考えてくれない事は今回よく分かったので、その様に割り切って家族ファーストで頑張りたいと思います
経験者の方に助言いただけて心強いです✧ちょっと先生に不信感を抱いていて途方に暮れていました。参考にして自分なりに努力して行きたいと思います。ありがとうございました❁
はじめまして。
数年前、腰をやっちゃいました。
友人数名と散歩中にギックリな感じでその場で腰砕けになり蹲み込んで近くの公園に運んでもらい、その後なんとか接骨院に。
腰はクセになるので、結構辛かったです。
軽症だったのか、腹筋と背筋はできるので筋肉をつけましたが、片膝をやった関係かもう片方の脚が痺れるようになりました。
腹筋も背中が痛く、ちょっと辛い状態でした。
最近調子が良くなったのは、腰と背中〜肩周辺の筋肉の柔軟を取り入れてからです。
開脚ペタができないか検索して、数分から15分程度をなるべく毎日続けてたおかげで少しづつ良くなり、ここ数日自然に姿勢が伸びるようになりました。
腹筋も腰周辺がほぐれると、全然やり易くなりました。
個人差はあるかもしれませんが、こんな感じが良いような気がします。
・体重を減らす（適切な食事量、内容と睡眠）
・柔軟を丁寧に根気よく続ける
・筋肉をつける
僕はコロナ禍で体重が増えちゃったので、今後の課題は体重です（笑）。
久しぶりに新着通知に出てビックリしました
誰が見るのか分かりませんが、近況報告を
手術からかれこれ2年半近く経っております
実は手術から1年後位に趣味のテニスを再開していました
最近はコロナで2ヶ月半位テニスコートも閉鎖になっていたので運動の機会もなく（やろうと思えばランニングとか出来ますが、ただ単に走るのは好きではないので）コロナ太りもしつつでしたが、先週からテニスコートも解放され、念願のテニスも再開しました
本日も仕事後にナイターテニスを2時間やる予定です
医療職ですので緊急事態宣言中も仕事はほぼ通常通り動いてました
そのお陰で、あまり酷くは太らなかったかな…
という事で、腰にはほとんど違和感なく毎日を過ごしております
本当は、腰痛再発予防にストレッチや体幹の筋トレを毎日しないといけないのですが…（術後は毎日やるぞ！と誓ったハズなのですが）
お久しぶりです。
術後経過もご無事なようで、なによりです。
毎日、一人で黙々と繰り返すのはツライですよね。
僕も痺れや痛みがなかったらストレッチ、しません多分。
今更ですが、BENPHONEさんのアイコンのテニスボールの由来、読んで膝を叩きました。
笑 ^_^ 笑
お久しぶりです
ありがとうございます
>毎日、一人で黙々と繰り返すのはツライですよね。
ええ、実は仕事ではそういう事を指導する立場にいるのですが、自分の事となると私もこんなもんです(^^;
なので、自分がやっていて楽しいと思える事じゃないと、運動にせよ勉強にせよ、続かないと思ってます
>今更ですが、BENPHONEさんのアイコンのテニスボールの由来、読んで膝を叩きました。
ははは！
そうでしたか
そうなんですよ、テニス好きだから単純にアイコンはテニスボールっていう全く捻りのない選択です
テニスは学生時代に部活でやってて、社会人になってからは暫く離れていたんですが、5〜6年前から定期的に再開したんです
腰椎椎間板ヘルニア（今回の手術の原因）の時はもうテニスは厳しいかなぁと思いましたが、再度テニスコートに立てた時は本当に嬉しかったのを覚えています
お久しぶりです
そうなんです、2年経ってるんです
って事は、2才歳を取ったって事ですね 笑
ええと、2歳で2kgということは
1年で＋1kg
何年後に大台に乗るんですか？笑