飛行機に快適に乗る方法
英国在住の息子がお父さんになるとのことで、
院の夏休み中に顔を見に行こうと計画しています。
ですが、とにかく飛行機が苦手です。
到着後から１ケ月くらい声が出なかったり（たぶん湿度のせい）
頭痛に悩まされたり、倦怠感が取れなかったりと、
長時間のフライトでトラブルに見舞われないことはありません。
声（喉）はマスクでかなり改善できることに気づきましたが、
それ以外（頭痛と倦怠感）は、解決策がありません。
飛行機問題がなければ、頻繁に会いに行ったかもしれません。
似たような症状が出る方で、対策をしている方が
いましたら、ご教示ください。
飛行機のことを考えると憂鬱です。
16 件のコメント
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>> よっちいぃ さん
コメ、ありがとうございます。勿論、知っています。
ですが医師なのにもかかわらず、う～んそ・れ・は・・
と言ったきりでございます。
市販の風邪薬等睡眠導入剤的な薬服用でマスク着用ほぼ寝てやり過ごすのがYクラス以下
基本寝ながらもドリンク食事エンタとかCAとの会話等を楽しむのがCクラス以上
どちらも普段着慣れた動きやすい服装靴等でのレイヤードが基本ですね～
>> アリタリア さん
コメ、ありがとうございます。着慣れた服などは心がけています。
たぶん、自律神経の問題ではなかろうかと勝手に思っています。
少し、薬を考えてみます。（一応、薬剤師なもんで）
>> 与作のラーメン さん
コメ、ありがとうございます。諦めるのも手ではありますが、旅行なら旅行を楽しめないし、
今回は誰かに迷惑かけそうな気がするし、
なんとかしたいです。
>> あんちゃん@JR東日本実質出禁猫 さん
コメ、ありがとうございます。我が家に、猫はいますが、ロボット化されていません。
残念。どこへ行けば、ドラちゃんに会えるでしょうか？
シンガポールくらいなら船旅という選択肢もありますけど、英国はちょっと難しいですね。
私の母は台湾旅行の飛行機でひどい頭痛がしたので、友人の勧めで「中国鍼」（長崎市）に通って治療してもらいました。その後は何度か飛行機に乗りましたが何ともなくなったと喜んでいます。
現代医学ではありませんし、中国鍼灸はどこにでもあるわけでもなく、鍼治療も好みがあると思いますが、一応ご参考までに…
うちにもヨーロッパ在住の娘がいます。頻繁に帰国している本人によれば、前日からあえて寝不足にしておいて、機内で寝る、のが一番良いそうです。ほぼ丸１日ですもんね。あとは、用もないのに機内をうろうろするらしいです。腰が痛いふりをして立ち上がると楽になるらしいです。私は、行きたい、会いたい気持ちは山々ですが、腰痛持ち(50代)なので、そのあとが大丈夫なのか心配で、なかなか渡航できません。
お疲れ様です。
>> chirico さん
コメ、ありがとうございます。そうなんですよね。
原因もいまいち分からないですし。
>> ふみふみはっぱ さん
コメ、ありがとうございます。やはり、頭痛にみまわれる人もいるのですね。
それだけでも、安心しました。
>> こんぶママ さん
コメ、ありがとうございます。機内で寝られるといいのですが、私、ホント寝れないんです。
それで、座りっぱなしで、食事だけは頻繁に出てくるイメージ。
食べられるわけないじゃん！という感じです。
私も、軽い腰痛持ちですが、姿勢を正しくしていると
腰痛は大丈夫です。
ありがとうございます。
搭乗前に空港ラウンジで少々寛いで、それから…も加味してよいと思います。
航空会社ラウンジだとマイル貯めてるとか上級会員向けだったりするので。
※海外だと「Plaza Premium」とか「MIRACLE(これはタイの資本)」
などが運営していたりします。
クレジットカード特典の「プライオリティ・パス」があると
コストダウンになったりします。
お忙しい時間の中でもとにかく「機内に入ったらさっさと寝ちゃえ！(苦笑)」みたいに
考えられれば、もしかしたらロングフライトでもまだマシになるかもしれません。
>> ばななめろん さん
コメ、ありがとうございます。ラウンジで優雅な時間を過ごし、搭乗してちょっと眠ったりできる人、
本当に羨ましいです。
私、ホント眠れないんですよね。
大昔、ファーストクラスに乗ったことあるのですが（自分のお金ではない）
それでも（ファーストクラス＋若さがありながら）、眠れなかったので。