後悔先に立たず

先週の土曜日、腰が何となく痛いような、…？

ん？？？

で、そのうち、めっちゃ痛い！！

あれ？

痛くて寝返りも打てない？？？

そして今日、お医者さんへ。

骨に異常は無かったけど。

ぎっくりに近い感じかなぁー。

家族に、日頃から運動とかストレッチでもやるように言われてたけど。

うん、そのうちね。

と、その都度誤魔化して来たので。

運動不足だからだよ！

と、怒られてしまいました💦

少しは身体動かしておけば良かったかなぁー💦

以前もそれで医者通いして、良くなったら、今度こそ運動しよう！

と思ってたのに。

嗚呼。

後悔→治ったら放置→後悔←今ここ

変われない私です💦