JavaScriptを有効にしてお使いください
JavaScriptの設定方法はこちらの検索結果を参考にしてください
🇯🇵㊗️ 建国記念日🎌昨日の15.86kmランはさぼった結果の13日ぶりだったので今日はやや疲労が残ってて散歩のようにゆっくり走りの15.1kmランだった。ただ途中で300〜400mダッシュを3本ほどと西公園駆け上がりを入れた。まぁこれで体は元に戻ったでしょう。今日は長浜ラーメンのナマ麺ねぎ盛り画像は割愛。
今日は最大心拍も170超えてなかった。
>> ホットウォーター さん
>> pasorin さん
>> maru2777 さん
>> niku200g さん
メンバーがいません。
岩福さん、頑張ってますね。
>> ホットウォーター さん
一度外に出てしまえば寒かった昨日の方がスピードは出ましたねつまらない用事が立て込んでいて、走れないです。
>> ホットウォーター さん
ランシューを履いたら最低10kmと決めてます。トレランシュー履いて山を標準マップタイムの6割ほどで歩いたりもしてます。
粉落としとか湯気通しすら越えちゃうのか。
>> pasorin さん
正しくはナマ麺ではなくナマですね。長浜ラーメン現地ではナマはコナ落としとカタの間。
コナ落としオーダーはまず聞かないのでナマが実質いちばん硬い麺です。
ラーメンとは縁が有りますね
長浜ラーメンは少しかためで注文
近くのお店が閉店して随分立つので
しばらく食べてないのが淋しいところ
>> maru2777 さん
昨日の投稿にラーメン画像載せてますのでどうぞ。会社のフロア(10階)までまずは階段であがってみようかな(ꈍᴗꈍ)
>> niku200g さん
冬は汗かかないから良いですよ。