熱中症には十分気をつけて！
いち にっ ダー@休日は月曜日と木曜日
静岡県静岡市では、ただいま最高気温が
39.3 ℃です。（13:21）
静岡県の方に限らず、みなさん熱中症には十分気をつけて下さい。
水分補給だけでなく、塩分も摂ったり涼しい環境になるように気をつけないと、熱中症にもなります。
15 件のコメント
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静岡県静岡市では、ただいま最高気温が
39.3 ℃です。（13:21）
静岡県の方に限らず、みなさん熱中症には十分気をつけて下さい。
水分補給だけでなく、塩分も摂ったり涼しい環境になるように気をつけないと、熱中症にもなります。
ひゃ～～ こちらのスレを拝見し、全国各地の最高気温を知りました。
びっくりの数字です。
いち にっ ダーさんもご自愛くださいね。
>> まきぴ～ さん
ありがとうございます。冷房をして、水分補給も欠かさずにおこなっています。
なにせ、外はまだ36 ℃以上ありますので、外に出る気は起きません。
>> imaru2019 さん
コメント、ありがとうございます！今年の夏は記録更新するかもしれませんね。
お互いに気を付けましょう。
>> 瞑想 さん
十分に気をつけて、お身体をご自愛ください。本当に、みなさんに注意喚起したいくらい暑い一日です。
夜も熱中症に気をつけましょうね。
汗はかくが気にはならない。
しかし家に戻ってからが大変。
水シャワーを浴びるが簡単に身体は冷えない。
その後のが多量に汗が出ます💦💦💦
汗がおさまるのにかなりかかる。
スキンヘッドなので汗がまともに目に入り痛く、室内で鉢巻🙀
外出は鉢巻してヘルメットだな。
もちろん冷麦茶入り保温ボトルと扇子持参。
今は扇風機は弱で収まっている。
エアコン無いですし。
膠原病にエアコン冷房はかなりまずい！
冷蔵庫に酢入りスポーツ飲料は常備。
酢がけ冷パスタが美味い。
>> 伊勢爺い さん
コメント、ありがとうございます。涼を取る方法は色々有りますし、人それぞれで良いですよね。
伊勢爺いさんも、一番いい方法で涼んでください。
夜間の熱中症にも、十分にお気を付けてくださいね。
>> いち にっ ダー@休日は月曜日と木曜日 さん
運動で汗腺が発達しており、霧を吹いたような効率的発汗です。
30年以上、エアコン冷房無しの生活しているので夜間対策も大丈夫。
築75年の風通しの良い古屋です。
野菜に青汁で乗り切るぞー！
>> 伊勢爺い さん
静岡市の暑さも、今までに無い暑さですし、油断大敵です。運動・食生活（水分補給）・睡眠も大事です。
寝る前には水分を取ってぐっすりと寝れると良いですね。☺
>> Z5 premium さん
コメント、ありがとうございます。運動に食生活（水分・塩分補給）に睡眠も熱中症予防には大事ですよね。
お互いに、気をつけましょうね！
>> Series7000 さん
そうですね。テレビのニュースで、「災害級の暑さ」なので、涼しい場所に「避難」することが必要ですと言っていたのを聞きました。
本当の話です。
>> いち にっ ダー@休日は月曜日と木曜日 さん
爺いが去るのは国にとっても現役世代にとっても良い事ヽ(´▽｀)/