マウスピース。

確か3年前、「マウスピース始めました」と投稿しました。
歯医者さんで「保険で作れるゴム製か、適用外のプラスチック製か」と聞かれ、初めてのことなのでゴム製にしました。
先日の歯科検診の際に、年1のレントゲンを撮って貰ったところ、かなり激しい歯ぎしり食いしばり（就寝中）をしているようで、その症状が歯の根元に映っていました。
歯周病の原因になったり、被せが外れたりするのを防ぐ為に、プラスチック製に作り替えることになりました。
もう既に2、3本、歯の表面が崩落してしまっています。
歯ぎしり食いしばりで歯の表面にヒビが入り、繰り返している内に崩落してしまうのです。

歯ぎしり食いしばりの原因は、幾つか有るようです。
私の場合は、自律神経が乱れているからだと思います。
子供の頃、手の指先が小刻みに震えてるのに気付き、その頃は特に気にとめていませんでしたが、大人になってから自律神経が乱れている為に出る症状だと知りました。
末端冷え性もあります。

話は飛びましたが、歯医者選びは大事です。
以前通っていた歯医者では、何も指摘されませんでした。
今、通っている歯医者は「予防歯科」を掲げていて、虫歯や歯周病やその他、お口の中のトラブルを未然に防ぐことに力を入れてはります。

美味しい物を美味しく楽しく頂きたい。
食欲は、単なる栄養補給ではなく、美味しく楽しく頂いて初めて満たされるものだと思っています。

皆様もどうぞ、お口の健康にも気を付けて下さい。