思春期から春先秋先が精神的不調だったが。

ずっと自律神経失調気味だと思っていて、
その時期に市販総合ビタミン剤服用していた。

まあそうなんだが、それを引き起こしていたのは夏バテ冬バテだったとやっと気づいた。

生来体力が無いが、それを脳内ホルモン活発化で無理に体力を使っていた。

今も外出時は脳内ホルモン活発化し、
それで頑張って活動している。

そりゃ心身疲れます、
脳の働きが悪くなります。