最寄りの裏山へ体力測定の登山

自宅から徒歩約10分のところにある登山口がここ。
11㌔のザックを背負いスタート

2023年の体力測定は下の結果になりました。
登り10:08 お鉢巡り2:40 下り6:02
合計18:50 休憩5:31
https://yamap.com/activities/26677280


2020年にコースタイム往復4時間程の地元の山を登りました。上り坂はとにかく苦しくてつらかったです。少し歩いては立ち止まりまた少し歩いては立ち止まり…、息を整えていると初老の山ガールグループに「お先に」と抜かされました。
下山では膝を痛め、枯れ枝2本を杖にして辺りが暗くなる前になんとか駐車場へ。
8時間以上の悪戦苦闘でした。
もう、悔しいやら情けないやら痛いやら…。
数ヶ月後に再登しましたが怪我をしなかったくらいでヘタレ具合は前回と似たようなもの。
コンスタントに山登りをしていこうと決意はしたものの、熱い、寒い、体調悪いと言い訳を考えて何ヶ月もブランク開けたことは何度も。
この1年くらいコンスタントに低山登山に向き合えてチェーンスパイクで対応できるような冬山にも挑みました。
気づけば永く速く(対過去の自分)歩けることを自覚できるようになり来年に挑戦できればと考えていた富士登山を今年に繰り上げ昨日果たしました。

体力測定は自分の年中行事に位置づけて来年もチャレンジするつもりです。
山を自然を敬いそれらに接し自身の老化に抗って体力作りに励み今年の記録を更新します。

そしてここの更新もそっとします(笑)


最寄りの裏山へ体力測定の登山2024
登り9:00 お鉢巡り2:33 下り5:46
合計17:19 休憩3:12
https://yamap.com/activities/34360458