筋トレのモチベが…(他趣味友募集

筋トレって免疫力が下がるので調子わるい時はやめたほうがいいですね。

>友だちや同士が居ないと腰が重いです

ほんとにそれ。越してからクルマいぢり、語りあえる人が居なくてだんだん遠ざかり、放置状態です。
家族も整備の場所とか空けてくれず大切な工具も、ひとつひとつ見栄えのするものから無くなっていき、、、

>> がんばるじゃん さん

がんばるじゃんさんのご趣味で胸を張れていたものが
ご友人と疎遠という形で、離れていくの

わかります!

私も車、洗車してあげる事すら億劫になってます…

ご家族の理解も必要ですね

腹筋20回だけですけど

☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ★
https://king.mineo.jp/reports/52182

有難う御座いマッスル

10回でも20回でもやらないより素晴らしい

あお丸。さん
こんにちは。

＞友だちや同士が居ないと腰が重いです

私も筋トレは嫌いですが、ジムでトレーニングしているので「半強制的」な感じです。
動機付けや環境は大事ですよね。

ご自分の身体と相談しながら、無理せず長く頑張りましょう。

>> B a n y さん

有難う御座います

継続が大事ですよね、習慣に戻ってしまえば良いのですが

お互いゆるふぁいですね