身体が暑さに慣れてきた

一晩中、室温30度以下にならないが、
熟睡できるようになった。
起きるのは首下の保冷剤の交換時のみで、
寝苦しいは無くなった。

エアコン無しでも、扇風機と水シャワーと保冷剤6個あれば、酷暑も乗り切れる。

食欲があり何を作ろうかとなる。
早朝はトーストと味噌汁。
早昼は和風ネギニラ玉麦飯丼。
夜はお好み焼き。

冷麺は冷やし中華が美味い。
あの酸っぱさがサッパリして良い。

イオンモールで午前に買物して、
夕方に涼みに行く。
夕方のレジにモデルのような美人がいるのです。

膠原病でも夏冬に耐えられる身体になり感謝！