while you are sleeping : pokemon sleep

枕元にスマートフォンを置くだけ！
簡単計測
スマートフォンを枕元において、眠るだけ
それだけで、あなたの睡眠が計測されます
https://www.pokemonsleep.net/sleep/

最近の睡眠への興味の高まりをうまく狙ってきた、使う時に使わない・使わない時に使うみたいな風呂のフタのようなアプリなのでござるが、なんか楽しいってだけでやってたら困る事が起きてしまいそうな可能性もゼロではない状況になってきているようでござる

「充電しながらでなくても遊べます」としっかり免責を狙っているようでござるが、充電しながらじゃないと遊べないと思い込んでしまっている人が多いようなのが怖いのでござる

「就寝中の充電は安全か」は以前から言われていた事でござるが、今回は「就寝中のアプリが起動しながらの充電は安全か」と言う話になりそうでござる

以下は、一応、就寝中や外出中にほぼ全ての充電池を使った機器を充電するのはリスクが高いのでしないぞ、と思っている人には関係ない話でござる

Plugging directly into a wall electrical outlet for charging
Keeping batteries and devices at room temperature
Storing and/or charging batteries away from anything flammable
Keeping away from heat sources

Never:
Use generic batteries or chargers unless it is specifically approved for your product
Plug into a power strip or overload an outlet
Overcharge or leave a battery charging overnight
Charge a battery or device under your pillow, on your bed, or near a couch
https://portal.311.nyc.gov/article/?kanumber=KA-03565

「低温やけど」とは、熱湯や火などに触れて起こる「高温やけど」よりも低い温度のやけどです
具体的には44℃～50℃前後のものに皮膚が直接、数分～数時間にわたって触れ続けることで起こります
就寝時など、数時間かけて発症するケースがよく見られますが、50℃に近いものだと、数分触れているだけで起こることもあります
https://www.ms-ins.com/labo/season/article/20210107.html

下の東京都の案内にもあるのでござるが、高齢者もよくやっていると言うポケモンゲームなので、こういう事になる可能性の高そうな高齢者が身内にいたら注意してあげた方がよいかも知れないでござる

高齢者と言うと、こういうのがあるでござる

高齢者に多い睡眠障害　厚労省e-ヘルスネット
早寝早起きは結構ですが、眠気がないのに「やることがないから寝床に入る」ことはやめましょう
寝つきは悪くなりますし、中途覚醒が増えてしまいます
https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/heart/k-02-004.html
ポケモンスリープの為に眠らないといけないと努力するのは本末転倒かも知れないでござる

ベッドサイドのテーブルとかにしっかり置けて使える人は良いのかも知れないのでござるが、枕の横とかだと、いつの間にか布団や枕の下に潜り込んでいたとかもありそうでござる
ケーブル無い時なのでござるが、気がついたらiPhoneの上で寝てたとかもあったりするのでござる

ちょっとスマホの発熱で、ちょっとヤバいかなと思っている人もいるのでござるが、実際に試している方の声の中には、スマホを見る時間が減ったとか、二度寝しなくなったとかと言う喜びの声もあるようでござる

insomniaが改善したと言う声もそこそこあったりするのでござる

逆に、スマホが気になってinsomniaになりそうな人もいるようでござる

リチウムイオン電池を搭載したスマートフォンや充電器はアプリ・動画の再生や充電中に発熱します
それらをポケットやカバン、布団の中など、熱がこもる環境に置いておくと放熱が妨げられて、さらに高温になることがあります
また、使用中や充電中に発熱したスマートフォンなどに触れ、低温やけどを負ったという事例も寄せられています。就寝時など、長時間肌に密着させないようにするとともに、リチウムイオン電池を搭載した機器や充電器は、使用中や充電中に発熱することを認識し、熱がこもる環境に置かないように心がけましょう

リチウムイオン電池及び充電器の使用に関する注意
https://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20210318_1.pdf

東京都　スマートフォンでの低温やけどに注意
～使用方法によっては充電中に本体の温度が上昇する可能性があります～
https://www.shouhiseikatu.metro.tokyo.lg.jp/attention/kigai_sumaho_201909.html


Q:寝ている間にスマホを充電したままでも大丈夫？
A:最新のモバイル機器の多くは、満充電になると自動的に給電が止まるよう保護回路が搭載されているため、寝ている間にスマホを充電したままにしても特に大きな問題はありません
https://www.ankerjapan.com/blogs/magazine/tips-of-battery

世の中には様々な考え方をする人がいるので、スマホの状態、充電器、充電ケーブル、寝具、眠り方など一括りで危ないとか安全だとか言う事もできないのでござるが、その辺が微妙に合わさってしまった時に悲劇が起きる可能性もなきにしもあらずでござる

「充電忘れてた」と1晩だけ就寝中充電をする人と、毎晩同じ事をする人とリスクが同じでは無いわけで、それがまあ他人がどうのこうのってことになっても仕方ないのでござるが、自分や自分の家族だったらイヤだなとも思ってしまうのでござる

ま、エビデンスはないのでござるが、スマホが古くなって電池の持ちが悪いと思える状態の方が発熱は大きいので、過去に使っていたスマホでこのアプリを使うのは不安かも知れないでござる

充電器とかケーブル、スマホをそれぞれ1種類しか使ってない人は分からないかも知れないのでござるが、安いもの、高いもの、急速充電できるもの、急速充電できないもの、太いケーブル、細いケーブル、中国サイトで買ったもの、Amazonで買ったもの、ヨドバシで買ったもの、純正、非純正、推奨、非推奨、それぞれの組み合わせで時々異常発熱するものがあったりするのでござる
というか、iPhoneとかメッセージ出して充電が止る組み合わせもあったりするのでござる
安全に充電できる仕組みと言うのがスマホだけにあると思っている人も多いかも知れないのでござるが、そういう訳ではないようでござる

読んでも理解できないのでござるが、こういうのでも100回読めば雰囲気位はつかめそうでござる
USB 充電インタフェース
安全設計ガイドライン
https://www.mcpc-jp.org/news/doclist/(1)MCPC_TR-021_Ver2.02_220126.pdf

以上、果たしてこの斬新なアプリ、利用者の健康増進に繋がるか、それとも事故発生で修正を求められてしまうか楽しみなのでござるが、AppleWatchに対応するまで様子見でござる的な話でござる


「iPhoneのバッテリーの健康度が83％か、あともうちょっとでバッテリー交換に出せるのになぁ、そうだ！！」みたいな人もそろそろ出てきそうでござる