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今月19日からタイトルの通りで座るのも痛み、歩くのも痛みで痛む前の感じで歩く事が出来ません。どうしても改善されずどうしたらいいのか分からない。YouTubeでカエル座りが効果あるとあったけど、そのポーズをするのも痛みでできません。
メンバーがいません。
こんにちは😃
わたしも坐骨神経痛ありました。痛いというより、恐怖でした。病院で点滴してもらって治りました。何を注入したのか分かりません😅
今は、YouTubeで坐骨神経痛に良いストレッチをしたりして予防しています。
お大事に…