LEDアレルギー
私はLEDアレルギーです。
LEDの下に居ると頭痛と吐き気がして来ます。
目がショボショボして、涙か止まら無いです。😭
光を弱めるのじゃ無くLED電気を外して欲しいです。
蛍光灯に代えて欲しいですか、無理難題でしょうか？😭
29 件のコメント
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私はLEDアレルギーです。
LEDの下に居ると頭痛と吐き気がして来ます。
目がショボショボして、涙か止まら無いです。😭
光を弱めるのじゃ無くLED電気を外して欲しいです。
蛍光灯に代えて欲しいですか、無理難題でしょうか？😭
ちなみにＬＥＤはいろんなところで使われています。
スマホにも使われていますので、まずはスマホを使わないようにするのもいいかもしれませんよ(^o^)/
https://www2.panasonic.biz/jp/lighting/conventional/fluorescent/
自分は蛍光灯のほうが眼に悪い。
皮膚に光源が悪さするのではないので、精神科受診をお勧めします
心療内科はお勧めできません、必ず精神科へ受診を
参考
https://medicalnote.jp/contents/160721-004-AY
気休めかもしれんがブルーライトカットメガネを掛けたら緩和できないかな。あとPCやスマホを見る時間を極力減らす。
「白い色⇔暖かい色」が調節できます。
「白い色」はキツ過ぎる気がします。
「暖かい色」は柔らかいと思います。
いつも調整に気を使って、最適な色にしています。😃🎵
勿論、適切な明るさも大事だと思います。これもしょっちゅう調整しています。😃🎵
それでも、どうしてもダメなら、間接照明も有りますね。航空機の客室は通常は間接照明だそうです。
家庭でやるとコストが掛かるとは思いますが。😥
「昼光色」はキツいと思います。
「電球色」「昼白色」「昼光色」とは？LEDライトの種類と正しい選び方
https://panasonic.jp/life/housework/100038.html
スマホやテレビの液晶画面(LCD)については問題ないですか。LCDのバックライトは昔は蛍光管でしたが今はLEDが主流なのですが。
研究が進んでます。
https://diamond.jp/articles/-/171206
周りの職員や利用者達は全く平気見たいです。しまいには私の言うことをことごとく無視をするように成ったので、
障害者虐待防止センターに職員の眼の前で電話してやりました。
そうしたら、何とかするので、先ずは病院に診て貰って欲しいとの事です。🙇🙇
やっぱり、口だけ職員は上から叩かないとダメなんでしょうか？😭
>> 超熱島🥵@超低年金島 さん
＞うちのシーリングライトは少し良いやつなので、明るさ調節の他に、調光機能が付いています。😃❌調光機能
○調色機能
http://www.techno-synergy.co.jp/nkd_appli/ex-DF420.html
太陽光は満遍なくいろんな色が混じっていますが
蛍光灯は赤、青、緑の三原色だけ
鋭いピークがあり
白色LEDは青に強いピークがあります。
ＴＶやスマホは「色温度を低」にすることで
ブルーライトを弱めることが出来ます。
早く原因がわかると、良いですね。🤗
日本人は「青い光を好む」傾向があります。
（スマホでiPhoneが黄色っぽいと
言われることがありますね）
のでＴＶは大抵青っぽい色に調整されて出荷
されています（色温度 高）
その友達は、いつもパソコンの明るさを暗く調整して使っていました。
逆に私は薄暗いのが苦手です。疲れている時に薄暗い場所に居ると疲れが増してグッタリします。
アレルギーは特定の刺激に対する過敏症なので、該当の刺激を避けるか、その刺激に慣れるか、刺激に反応する感覚器の感度を下げるか、の三択だと思います。
食物アレルギーなら該当の食物を避ける対策が可能ですが、花粉などは避け難いので、身体を花粉に慣らす減感作療法というのがあるようです。鼻の粘膜を焼いて花粉への過剰反応を止める方法もありますが。
LEDも避け難いですが、目を焼くという選択肢はないので、減感作療法で慣れるという選択肢しかないかも。それが可能かどうかは知りません。もし心因性なら心的治療が有効なはずですが。
(従来光の1/3〜1/10などの省エネになる為)
(寿命も永いので廃棄物も減り地球に優しい)
(白色や青色系のLEDが特に辛くないですか)
(赤色系のLEDは比較的まだ楽でしょうかね)
(蛍光灯のチラチラで具合悪くされる人も)
(10〜30年後に自発光タイプに代わるかも)
基本的な対策としては、特に刺激の強い
短波長成分の目に入る光量を減少させます。
例：
・UVカットレンズめがねをする
・サングラスをする
・瞬きの回数を増やす
・目を瞑る時間を長くする
・疲れたら目を閉じる
・暖色系にする
・青色を減らす
・暗めにする
・ダークモードにする
・数量を減らす
・紙テープを貼る
・遮光
・光源に背を向ける
・直接光を見ない様にする
・反射光が入らない様にする
・周囲を黒色にする
・30年〜50年前の、症状が出る以前の
生活様式に近づける
・液晶テレビをやめて、
電球方式のプロジェクターを使う
・スマホやPCを極力やめて、
本、新聞、ラジオ、手紙、手書きを使う
・照明をやめて、
明るい時間に自然光で活動する
暗くなったら寝る (早寝早起き)
ある意味で現代病かもしれませんね。
医師や専門家たちの力も借りつつ、
極力、光る物を見ないようにされて、
涙と頭痛と吐き気が治まりますように🍀
無理せずにお大事になさってくださいね👑
ブルーライトが原因なのか、ブルーライトに関わらずLEDであれば全て駄目なのか。
それから、職場との折衝になるかと思います。
>> akoyo@🪷｡.*ෆ🪷₊✼୭ さん
> LEDが導入され始めた頃、体調不良になると言う事があったと思います。その体調不良はおそらくフリッカが原因。
白熱灯はフリッカレスですが、蛍光灯やLED照明の安物の器具だとフリッカが酷い可能性があります。
フリッカ強めの証明の下に長くいると異常に疲れます。もしLEDアレルギーの原因がこれなら、フリッカレスの照明器具に交換すれば解決または軽減するはず。
真偽のほどはさておいて、比較的新しいものなので、身体にどんな作用があるか判らないこともあると思います。
https://geolog.mydns.jp/space.geocities.jp/me_latierra/gamaport-2.html
5Gに使われているミリ波などの電磁波もカラダに悪いという説があります。
（説というか、これは確定に近いと思います。）
利便性や経済的なメリットと健康への影響をどうバランスさせていくかは重要な課題だと思いますね。
昔ラジオやテレビが出始めの頃は「ラジオ（テレビ）の音が頭の中から聴こえる」などという患者さんが多数いたそうです。
新しい未知のものゆえの恐怖感と幻聴などの精神症状が混ざりあったものかもしれません。
>> いこさへどろん さん
詳しい説明、ありがとうございます。どこかの役所の話だと記憶してたのですが、札幌市の事例でしたね。
精神科に行くようにとか、失礼なコメントもありますが、このような事例もあった事を知ってほしいですね。
>> いこさへどろん さん
私もこの説を支持します。アイリスオーヤマのシーリングライトでフリッカーに悩んだひとがホタルクス（旧NEC）のライトに変えて改善したというレビューを読んだことがあります。
自身の管理する物であれば、変更可能なんですがね。
それ以外となると難しいですね。
https://yayoi-shirasaki.info/autism/asd-useful-items/flicker-free-led-lamp
発達障害の人は時間分解能力が高いのでチラつきが耐えられない方がいる可能性がある。そういう方にはフリッカーフリーのLEDはどうでしょうか？、という内容の記事です。
同じように見えるLED電球でも、メーカーや型番が違うとチラつきの度合いが違います。
以前、中国のLED工場のひとに格安のLED電球について聞いてみたことがあるのですが、安物はフリッカー対策してないよ！とのことでした。
iPhoneをお持ちの方が周囲にいらっしゃれば、標準で入ってるカメラアプリを起動して、照明器具をつけてビデオ撮影してみてください。
(AndroidではなくiPhoneで)
https://twitter.com/star_maakun/status/1567056974503903232?s=21&t=1LBLs9uyfa-8g-pzdtQkQw
↑このようなチラつきがあるようなら、フリッカー対策の出来てない安物です。
スタジオやライブハウスなどビデオ撮影されることが多い空間ではフリッカーフリー仕様の照明が使われています。
まずは撮影して施設管理者さんにフリッカー対策の重要性を認識していただいたほうが良いかと思われます。
http://www.techno-synergy.co.jp/nkd_appli/ex-DF420.html
しかし、LED照明の制御回路はまだこなれていないので、不快な電波や低周波を出している可能性は否めません。「LED照明が不快」の原因は光そのものではなく制御回路が原因かもしれません。
LED照明は玉石混交ですから、品質の高いもの
選べば快適に過ごせると思いますよ。