休日はゆっくり寝たいのに

お昼寝を導入するとか

>> いこさへどろん さん

そうですね。昼寝を上手く入れた方がいいですよね^_^

早起きは三文の徳
何か良い事が有ると良いですね

母に良く言われましたが三文って( •́ •̀# )
今風だと、どう言うのでしょうか

わかります。
恐ろしき体内時計⏰

何かで楽しんで😺、お昼寝して😪、美味しいものたべて🍖、ちょっと自分にご褒美🎁　いい休日になるといいですね❤️

>> C0705@毎日お鮨がいい さん

早起きは三文の徳　徳があっても気がついていない感じかな^^; 因みに三文を当時のそばの値段で計算すると60円位だそうです

>> あまだんご さん

そうですよね　そんな時は自分にご褒美ですよね(๑>◡<๑)

休日はいつもより早く起きます。
おそらく「いつでも寝れる」という安心感があるのかもしれません。
今朝は洗車してきました。

いつも同じ時間に起きる方が体内時計が狂わず良いと聞きました。
早起きでサクサク用事が片付きそうですね。

朝4時には仕事始めてます
寝るのは0時頃
３時間から４時間寝れば十分ですよ
殆どの方が睡眠時間が長すぎに思います

> 朝4時前後に起きて仕事に向かう毎日、休日はゆっくり寝たいのにいつもの時間に起きてしまう
> あ〜　爆睡したいなぁ〜

さっき起きたばかりですけど(苦笑)。

何というか「時間があれば二度寝してしまう」というのもよいのではないかと感じます。
私の場合はそんな感じです。

※ある側面では非常に贅沢な時間の使い方。

意外と睡眠時間って体の側が求めてくるように感じます。
頭脳労働でも「精神的にまいってる」とか「逆に気が抜ける」状態だと長時間睡眠になります。

逆に精神的に興奮・緊張してたら数日寝ないこともありますね。
→トラブル対応とかだと本当にそうなる。
　なぜかその時は全く眠くならない。

結局人間は心にいろいろ左右されてるってことだと思います。

休みを少しでも長く使いたいので、無理してでも早く起きる事があります。

>> ☆明日香☆ さん

朝方は涼しいからバタバタ動いた方がいいかな^ - ^

>> ⊂(•ꎴ•)⊃アフリカミドリザル さん

短時間熟睡なんですね凄いです(๑>◡<๑)

>> ばななめろん さん

肉体的疲労、精神的疲労、多分私の場合精神的疲労の方が強く出て眠れて無いのかな(⌒-⌒; )

>> Series7000 さん

子供の頃は休みの日早起きしてた　あっそうか子供の頃は新聞配達で早起きしてた(⌒-⌒; )