歯を食いしばって頑張れ‼️とか言いますが🤔
最近、冷たいものが歯にしみるので、歯科医院へ行ってきました🥺
歯医者さんからは
「虫歯は無いですね」
「歯の表面が削れていますね」
「歯を食いしばったり、夜中に歯ぎしりとかしてませんか」
と言われてしまいました😲
言われてみれば、最近歯を食いしばっていることが多いような気がします🤔
ナイトガード(マウスピース)は以前に歯医者さんで作って貰っているので、これをしばらく使ってみる事にします。
最近は大好きな🍺も冷やさないで常温で飲んでいます🙄
まぁ、自分が飲むビールは、IPAやPale Aleなので、10度くらいで飲むのが一番美味しいとは言われていますけどね🥺
でも、今月末から一ヶ月ちょっとの予定で「北海道〜東北⛰♨️🐟🦀🦐一人旅」に出掛けるので、それまでに治しておきたいな🤔
だって、毎日フィールドから宿に帰って♨️温泉から出た後の冷えた🍺生ビールが一番の楽しみですからね🙄
25 件のコメント
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わたしは子供のころから虫歯だらけですよ(^o^;)
意識して歯を浮かせています😁
良い旅行を！
歯科医に診てもらうと磨き過ぎと言われました。
磨き過ぎってw
>> imaru2019 さん
> 虫歯が無いってすごいですね(^o^)丿いやぁ〜、ちょっと端折りましたが、新しい虫歯は有りませんって意味です🥺
治療済みは2、3本あります🙄
自分の場合、何も頑張っていないのに、無意識で食いしばっているんですよね🤔
マウスピースも常時入れてると違和感ありますからね🥺
>> masa18happy さん
> 意識して歯を浮かせています😁なるほど、なるほど〜
自分もやってみますね🙄
良い旅行を！
はい、ありがとうございます
寒い間、殆ど運動してなかったので、先週から雨の日を除いて毎朝2時間ほどウォーキング🚶🏻に出ています。
旅行の日にちが近づいてくるとモチベーションも上がります(笑)
>> Parama000 さん
> 歯科医に診てもらうと磨き過ぎと言われました。磨きすぎですか😱
自分もPanasonicジェットウォッシャードルツ使ってから歯医者さん行ったら、歯口から出血してますって言われちゃいました🥺
これ使うとどうしても、血が出るんですよね🤔
数年前から噛み締めて眠るようになってしまったので、安眠するためのマウスピースは欠かせません。
奥歯の詰め物が外れてしまったので先週は1年振りに歯医者に行きましたが、超マスク美人の衛生士から「歯磨きについて私から指導差し上げるようなことは何も御座いません」と褒められました。
大好きな看護師からは「○○さんの歯ってピカピカなんですね！」って言われて嬉しい！
歯磨きは平均すると1.5回/日なんですが、10年ほど前に徹底指導されましたので、歯磨きのツボは押さえてます。
電子タバコに変えて1年経った頃から、こげ茶色だった歯の裏側も白くなりましたよ。
葉を食い縛ってビールを飲むのは・・・ですよね。
カルシウムもしっかり採って下さいね。
その後、舌に関する本が出てるのを見つけて読みましたが、舌打ちする直前の状態で吸盤みたいに上顎にくっつけて保持が良いとか。
私も食いしばりで20代で歯が2本折れてインプラントしていて、今でもよく歯が欠けるのですが、舌の位置の訓練は良い気がしています。
まあcogiちゃん親子にお酒我慢はあり得ないか(*^_^*)
>> hageten さん
> 数年前から噛み締めて眠るようになってしまったので、安眠するためのマウスピースは欠かせません。やはり、マウスピースが一番なんですね😲
しかし結構、違和感ありますよね😔
>> はれお君 さん
> 葉を食い縛ってビールを飲むのは・・・ですよね。ほんと、ビールに限らず冷たいものが無理なんです😰
カルシウム効きますか😲
>> さと さん
> 普段から、舌の位置を上顎にくっつけておくと、絶対に歯ぎしりできない、と歯医者に指導されました。> 寝る時もその位置に置くと無意識の歯ぎしりも無くなるそうです。
なるほど、なるほど～
始めて聞きました😲
今夜から試してみますね
>> Series7000 さん
> 歯は一生物、大切にしましょう。はい、娘が歯医者さん勤務（って医療事務担当ですが）なので、人一倍歯には気を付けているつもりだったのですが......
(歯の表面が少し削れて、小さな穴が
できて、神経に刺激が伝わりやすくなる)
側面なら塗り薬(コーティングみたいな)
があって、２回ほどしてもらいました。
噛み合う面だと、どうするんでしょう？
>> じんで さん
> なんだてっきり🍺飲むの我慢してるって事で褒めようかと思ったのにね。🍺🍶半月間断酒したら、血圧が超高くなって(H190/L120)ビビったし😱
今は病院で貰った血圧を下げるお薬と生温かいビールで血圧正常値(H121/L81)を保ってます👍
> まあcogiちゃん親子にお酒我慢はあり得ないか(*^_^*)
だから～、お酒は薬みたいなものだって🤣
>> 5gh さん
> 側面なら塗り薬(コーティングみたいな)> があって、２回ほどしてもらいました。
> 噛み合う面だと、どうするんでしょう？
そうなんですよ、先週行った時に「どこがしみますか？」と聞かれて
「うぅ～ん、全体のような❓」と答えたら、前歯は表/裏面に薬を塗布されましたが、奥歯はクリーニングだけで未措置でした🙄
今週末にまた行く予定ですが、何か対応して貰えるんですかね🤔
>> corgitan@人生は一度きり🤔 さん
>カルシウム効きますか😲だからといって、歯も丈夫としても、骨(エゾシカの角？)をバリバリやってはダメですよ😃
その後、艱難辛苦の修行の末、柔らかい歯ブラシ🪥でも、或る程度軽い力で磨ける様になりました。😃
柔らかい歯ブラシ🪥で軽い力で磨く、というのが私の体験です。😆🎵
因みに、歯ブラシはTePeを使っています。また、ハミガキはタップリ使います。夜はモンダミンもします。🍀😁🍀
>> はれお君 さん
骨をバリバリですか😲逆にヒグマにバリバリされそうです😱
>> 超熱島🥵@超低年金島 さん
柔らかいブラシですか❓柔らかいブラシって何か頼りないですよね🤔
自分も以前は硬いブラシ使ってまして、歯医者さんから柔らかいブラシを勧められましたが、あまりに頼りないので普通の硬さにしました🥺
>> corgitan@人生は一度きり🤔 さん
少し柔らかい歯ブラシにされたのですね。😃その時に反動で、磨く力が強くなりませんでしたか？
私も、柔らかい歯ブラシに変えた時に力一杯磨く様になって、歯の掃除をしてもらう時に、非常にしみました。😭
でも、力を抜く極意を会得して、先日の洗浄では、全くしみませんでした。🍀😌🍀
また、その他の不調も大きく改善しました。😆💕✨
私は経験上、歯みがきの力の入れ過ぎによる弊害は、歯ぎしりや噛み締めに勝るとも劣らないに違いないと思っています。😰
力を入れ過ぎると、おじぎ草みたいに、ポキッと折れる歯ブラシもあります。😆💕✨🎵
>> 超熱島🥵@超低年金島 さん
> 少し柔らかい歯ブラシにされたのですね。😃はい、歯ブラシを変えたのはもう数年前の事なので、今回の知覚過敏とは関係が無いのかもしれません🤔
普段は気が付いて無かったですが、歯を食いしばっている時間があるのに気が付きました🥺
まずはこれを改善しないと治らないでしょうね