「新型コロナウイルスの感染前にビタミンD不足だった患者は重症化率や死亡率が高い」との研究結果
https://gigazine.net/news/20220209-vitamin-d-link-covid-19-severity/
自分も去年の今頃は、ワクチン開発前という事もあり、ビタミンDを飲んでいました🤔
買い置き分を飲みきったワクチン接種後は、追加購入してません😢
ビタミンDも日光に当たると、ある程度は体内で作られるというけど、コロナ禍もあり外出の機会も減ってるし😰
「溺れる者は藁をも掴む」じゃあないけど、また飲みはじめようかなぁ🙄
まだ溺れていませんけんど🤣
15 件のコメント
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ビタミンDが不足するような生活が原因なのか？
この２つには大きな違いがあります。
まぁ、不足は体に悪いので十分量の摂取（生産）は大事だと思いますがね＾＾
海外のワイドショーとかで取り上げられたんだろうなあっとスルーしました
他にセレンとか亜鉛とかも同じ理由で売れてるとか、、
とすればあまり良くないのかも。
不足分を補うのはもちろん良いわけだけど、何がどのくらい不足しているって難しいなと。
毎日日光にも1時間はあたります
サプリでの摂取はあまり効果を信じていないのでなるべく自然にと思っています
あー
ちなみにマルチビタミン剤も飲んでいましたが、無くなりそうに成って先月に買ったのですが老眼だからなのか、ビタミンB群剤と間違えて買ってしまいました・・・・・
Dは生合成されるので日光にあたれば難なく取れるのですがコロナ禍で不足してるのかも知れません（15分程度ですが、流石に引き籠もってからは自信がない）
ただメラミンの少ない白人よりは日本人は有利なので海外情報を鵜呑みにはしなくて良いかと思う
＃そういう職業だったりスポートだったり
Aはレバーとか毎日食べると簡単に過剰摂取になります
皆様、コメントありがとうございます。日光に当たるだけで、コロナ重症化を防ぐのに十分な量のビタミンDが体内で合成出来るかどうか不安がありますので、とりまサプリをオーダーしておきます。
比較的日光(紫外線？)に当たる機会の多い夏季に重症化率が下がったというデータも無さげですし🤔
南の地方、太陽光が強い季節は、ビタミンDのサプリメントは不要といえそうです。
北の地方、太陽光が弱い季節のほうが、重症化率や死亡率が高いということになるのでしょうか。
体内で必要とするビタミンD生成に要する日照時間の推定
－札幌の冬季にはつくばの3倍以上の日光浴が必要－ （国立環境研究所）
https://www.nies.go.jp/whatsnew/2013/20130830/20130830.html
>> t-ushi さん
おぉ〜😲参考になる情報ありがとうございます。
東海地方ならこの時期でも20分くらい直射日光に当たれば大丈夫そうですね🤔
しかし、日頃の行動パターンを考えてみると、毎日コンスタントに20分以上太陽に当たってる事は無いかも😰
とりあえず、夏前まではサプリで補う事にします。