掲示板

マイネ王自転車好きの休憩所。ユル~く語りましょう。

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また、スレッドのタイトルを変えました。
サイクリストだけの掲示板と誤解される恐れに気付きましたので。
乗っていなくても、自転車に興味があるなら、ゆったり話をしましょう。

スレッドのタイトル変えました。
旧タイトル『ひっそり投稿。マイネ王には自転車好きの方はいらっしゃいますか?』
最初はマイネ王メンバーの中に自転車好きさんがいらっしゃるかな?って問いかけのつもりでスレッドを立ち上げました。
そしたら、思いがけず沢山の方に参加して貰って感謝です。相応しいタイトル思いつきませんが、取り敢えずベタなタイトルに変えました。

==以下オリジナル==
3月11日に自転車を替えました。これまで載っていたのが上の自転車です。
一昨年冬までずっと車で通勤していたのですが、駐車場が使えなくなって仕方なく自転車通勤を始めました。
普通の自転車に乗っても面白くないし、車に積んで観光地を廻るのも良いかなと、ちょっと変わった自転車にしました。
でも、乗ってみると結構楽しめますね。通勤だけで無く、近所のサイクリングロードをポタリングしたりして、Googleから提供が終わったはずのMy Tracksを使って走行ログを付けました(よし、これでモバイル関連話題の縛りもOK)。
ログを積算している内に、こんな走行性能の悪い自転車でも5,000kmを後に出来ました。
楽しい自転車なんですけど、頑張っても平均速度は15km/hr位しか出ないんですよね。中々遠くには行けません。 (@_@)

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そこで、一昨日買い換えたのがこれです。9段変速だし、もっと早く走れるかな、と。
でも、昨日20km位試走したときの平均速度は16km/hrでした。 (;。;)
ギアが良くなってもエンジンがショボければダメですね。

前置きが長くなりましたが、マイネ王メンバーには、自転車好きの方がどれ位いらっしゃるのか知りたくて、ひっそりとスレッドを立ち上げてみました。
「自転車乗ってますよ」とか、コメント戴けると有り難いです。
私は、ここに書いた通り、折り畳み自転車しか乗っていませんので、色々教えて戴けると嬉しいです。


3152 件のコメント
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パーツのアップグレードをしといくと、余剰パーツが増えていきますよね?
使い道のないパーツをどうするか考えないと大変なことになりそうです。
私の場合、ロードバイクに乗り始めて4ヶ月なのでそういったパーツは少ないですけどね。

>taossさん
タイヤの銘柄にはこだわりがあるのですね。
私はよくわからないので、累積走行距離が3000Kmになるまでにどうするか考えています。

>ばななめろんさん
ブレーキシューのアップグレードだけでも、制動力はかなり違うとは耳にしたがあります。
安全性を考慮するなら、ブレーキシューの価格差は小さいので低いグレードも統一すればよいのにと思ってしまいます。
taossさん>
所沢条司さん>

●タイヤの件.....
ああ、Vittoriaですか。Bianchiとかはこれ付いてますよね。(Zaffiro辺り)
他にも¥100,000-クラスの車両はこれを使ってる事が多いと感じます。

個人的には SCHWALBEの LUGANOを次のタイヤに考えてるんですけど。Panaracerの PASELA BLACKSでも良いようには思いますが、何分あちらだと高速巡航にはちょっとなあ~、という感じです。ハーフスリック辺りが適してる気もしますけどね。 WET&DRYの双方を考えると若干溝入りが安心かもしれず.....。

●余ったパーツの件.....
FREEDOM FLATから外した R50T2はシティサイクルに付けてみようか?、などと考えてますけど.....。でも BAA車だから一応 BAA対応ブレーキシューじゃないとなあ~。
まあ、ブレーキシューはフロントにしか付けられないので。リアはバンドブレーキですけどそろそろサーボブレーキへ交換が必要な模様です。
で、夕方辺りにジャパンネット銀行の VISAデビットカードを引き取りに行くついででホームセンターに寄って、エーゼットの極圧・水置換スプレーを買ってきました。シティサイクルのチェーンが油膜切れそうなので、それも兼ねて。

https://www.az-oil.jp/azo209.cgi?seicd=149

早速使ってみましたが、ある程度の速度で惰性走行中ではフリーハブの音が聞こえなくなる程度には静かになるのと、クランクに力を入れたときのパワーの掛かりが結構良くなりました。摩擦が減ってる証拠ですね。

※ついでにスプロケットやチェーンに付いていた汚れも一気にきれいになりました。

お値段を考えると結構良いお買い物だったと思っています。FREEDOM FLATもそろそろチェーンのメンテナンスが必要かもしれないので.....
>既に120km位乗ってることになってる。先週買ったばかりなのにおかしい。
所沢条司さん
ネット上で評判の良いこちらを使ってます。
ただ、最近言われてたのですがチューブがちょっと重くなってました。
ウルトラライトって書いてあるのにそこまで軽く無いじゃん。。。
あと、英国からってのは単に安いからです。
http://www.wiggle.jp

ばななめろんさん
Zaffiroはまず買う事はないでしょう(^o^;
新品でもまず初めに交換じゃないですかね?
コンチネンタルのGP4000Sだっけ?あれも良さそう。高いけど。。。
皆様、お仕事の合間に、ロード沼を巧みに泳いでおられますね!
好きと言うのが第一なのでしょうが、熱意には感服します。(例によって全く皮肉ではありません)

やっと週末ですね。土曜日に整備されて、日曜日に出陣と言うところでしょうか?

それだと、ばななめろんさんの一週間で120kmが不思議ですね。
ご本人にさえ分からない?(笑)

皆様の、明日の戦果のお話しを楽しみにしています。

私だって、先日の自転車運びで、大阪の中心から神戸まで東から西に40km余り走れました。平地なら、ゆっくりとなら50kmくらいはどうって事は無いと言うのが分かりました。
整備といえば、チェーン洗浄用のクリーナーを新調してみました。
ペーパーウエスタイプだと、汚れが取れないと相談したところショップで和光ケミカルの製品を勧められました。
ちなみに、チェーンクリーナーとフォーミングマルチクリーナーを購入しました。
頑固な油汚れも取れるとのことなので、今日の仕事が終わったらチェーン洗浄と注油をしてみることにします。

>hisaさん
どっぷりと自転車沼にハマっておられるようですね。
沢山走るとすぐにチェーンの保護しているオイルが黒くなります。
その状態で乗り続けているとチェーンとギアによくないので洗浄と注油をすることをお勧めします。

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今日もいつものルートでサイクリングです。
本当は午前中にしたかったのですが、雨が降っていたので一番暑い時間帯に走ることになってしまいました。(苦笑)
いつもソフトクリームばかりなので、たまには贅沢をしてイチゴミルク味のかき氷(600円)にしてみました。

GARMINのサイコンですが、多機能過ぎて使いこなせていません。
まずは、取説を読むところからはじめようと思います。
初期設定の状態でも、ケイデンスと心拍数が出るのでとりあえずの目的は果たせました。

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今日は「ニセコHANAZONOヒルクライム」に出場してきました。いい汗かきました。ちょっと途中、楽をし過ぎてもう少し追い込めたかな(^_^;)
ヒルクライムは絶対的にスピードが遅いので安全なのと、自分のレベルが客観的に分かるのでイイですよ。

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>所沢さん
Edge820Jイイですね!うちのは800Taiwanを無理矢理日本語化したのを使ってますw
最近、BLE/ANT+両対応のSPD/CADセンサーに買い替えてiPhoneでも使えるようにしました。

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連投すんません。今日の仕様は7年落ちのフレームORBEA AQUAにメインは10速時代の105、5600系(友達からビール6本で貰った(^_^;))をメインにディレイラーは5700。ホイールは6年前に買ったWH-7900-C24にコンチのGP4000s。
クルマはアルトワークスです。(関係ないw
>でかつさん
シルバーのアルトワークスが気になってしまいました。(笑)
乗り物は、重量が軽いと加速が違いますよね。
純正でレカロシートが標準装備なのも魅力に感じます。

Edge820Jは、セットで購入したのでケイデンスセンサーは後輪のハブに巻き付けるタイプです。
ハートレートセンサーの純正品は使い勝手が悪いので、腕時計タイプのものが欲しいところです。
去年、アルトワークスがデビューして、我慢できなくてディーラーに行ったらめちゃ安で出してくれたので買いました(^_^;)
僕は心拍センサーもBLE/ANT+のチェストバンドです。ランニングの時にGARMINの腕時計タイプとiPhoneでデータを取るので。

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最近気付いたのですが、サイクルジャージを着ているなら30~50Kmの走行でリュックは不要だということです。
中身が入ってなくても、リュックを背負っていると負担になりますので。
サドルバッグに携帯工具と予備のチューブを入れているので、財布とスマホをなんとかすればよいことがわかりました。
サイクルウォレットにお金とスマホとカード類を入れておけばよいかと。
あとは、エナジーバーを持って行く程度でなんとかなりそうな気がしてきました。

ろんぐらいだぁす!のサイクル防水ポーチですが、これならあま痛々しくならないのでアリかなと思っています。

http://www.goodsmile.info/ja/product/6584/ろんぐらいだぁす+サイクル防水ポーチ.html
所沢さん
お天気がもう一つで残念でしたね!
ガーミンの使い心地をぼつぼつアップして下さいね!
楽しみにしています。
(私には必要ないので買いませんが(笑))

でかつさん
ヒルクライム楽しかったでしょうね。
遠方からだとかなりの大イベントになりますね。
私は、ヒルクライムは知らないのでネットで見て、新しい世界を知りました。
続報を宜しくお願いします(笑)
>hisaさん
岐阜では、午後から快晴で15時頃でも35℃もあり大変でした。(苦笑)
GARMIN Edge820Jですが、スマホのアプリとの連動で走ったルートの確認などをチェック出来ます。
設定すれば、メールや電話の着信の有無をスマホを取り出さずに確認出来たりします。
4Lavie
4Lavieさん・投稿者
Gマスター
hisaさん、「50km位如何という事は無い」、素晴らしいです。私も頑張ります。

でかつさん、ヒルクライムですか。私には想像も付きません。

所沢さん、ドンドンストイックな方に行っていますね。見守る事しか出来ませんが、ずっと拝見してます。

自分の報告です。
1,500km走って、買った自転車屋さんに見て貰いました。
シフトワイヤーが伸びているとのことで交換して貰いました。シフトダウンが楽になりました。
明日から楽しく走れそうです。
>4Lavieさん
私の場合、わりとユルユルですよ?
高性能なサイコンを導入してみましたが、ハイテク過ぎてマニュアルを読まないと設定の仕方がわかりません。(苦笑)
上り坂や向かい風がなければ、50Kmくらいは慣れれば走れるようになると思います。
とはいえ、この時期の昼間のサイクリングは汗だくになるので過酷ではありますが…。(滝汗)

走行距離が1500Kmでシフトワイヤーを交換ですか。
変速をひんぱんにされるのでしょうか?
ちょっと早すぎるような気がしましまので。
4Lavie
4Lavieさん・投稿者
Gマスター
所沢さん

>ちょっと早すぎるような気がしましまので。
私もちょっとそんな気がしますが、良いんです。その他いろいろと調整して貰ったので。
折り畳み自転車は、頻繁に折り畳むとワイヤー系が伸び易いそうです。

来月から、ラーメン始める為に整備しなきゃです( ´艸`)
>4Lavieさん
小径車だと、タイヤ交換ももう少ししたら必要になりそうですね。
700Cのタイヤでも3000Kmで交換が推奨されています。
自転車として考えるなら、小径車のほうがメンテナンスをマメにする必要がありそうです。
結局シティサイクル側のサドルポストは Amazonで発注して交換しちゃいました。アルミ製なので今度は「電蝕で折損しないようにグリスたっぷり」で装着してます。

※リチウムグリスはたっぷりあるので
 贅沢に吹き付けました。

FREEDOM FLATのシートポストも何故か 25.4mmなので、交換しようと思うとやはり細めのシートポストを発注しなくちゃならんようです。

それとごちゃごちゃしてきたハンドル周りをすっきりさせるために MINOURAのハンドルバーを付けておきました。
http://www.minoura.jp/japan/accessory/lightholder/sgl-300.html

サイコンとライトはこっち側に移設してます。

しかしながら自転車乗ってる一般の人間は、どうしてあそこまで安全意識がないのか?と思うようなことが多々有り.....。
いくらこっちが回避しようともあなた方が回避する頭がないんじゃ事故も起きるでしょ!、と言いたくなるようなことばかりで困りますね。
そりゃあ車を運転する人間が自転車へ先を譲るわけです。巻き込まれたくないですもの。

※昨日もそんな自転車のせいで危うく事故になるところでしたが。接触はしましたけどなんとか回避、という感じです。赤信号なんだから飛び出すなっての!
>無論こちらは青信号で突っ込まれたようなものです。ブレーキシュー交換しておいてよかった。
>ばななめろんさん
一般の人の自転車に関する安全意識の低さですが、本当に驚くべきレベルですよね…。(滝汗)
丁字路を右折しようとしたのですが、曲がる側の車線を走行してきた自転車が道路の左側から右側へ移動してきました。
さすがにぶつかることはなかったですが、一瞬目を疑いました。
そういった人には、ハンドサインも理解してもらえないでしょうねぇ。
台風真っ只中の地方の皆様、いかがでしょうか?。
まずはご安全に!。

自転車の話題ではありませんが.....

●電気代が¥8,000-超えてしまった.....(涙)
→間違いなく L3-SWをぶん回していたのが原因ですね、これは
 ※ 24port PoE+(相当)なので、消費電力だけでもかなりのものです。
 やむなく電源を止めました。まあ、プリンタ側ドライバ制御の
 制限事項で今使ってないので、止めてもかまわないんですけどね。

なるべく電気を使わないようにしていたのですが、流石に色々動き出すと電気を食うものです。

※よくよく考えたら
 ・Note PCx3台
 ・4TB外付け HDDx3+2TBx2(全て Western Digitalの Red HDD)
 ・24port L3-SW PoE+
 と動いてるんだし、たまに 24インチ LCDの電源をつけっぱなしにしてる
 こともあるから、こりゃあ電気使いすぎだな、と思うこと然り。反省。

とは言え、無理して冷却を我慢しないようにしてください。私は玄関開けっ放しで風流してるので、エアコン入れるまでは流石にやらなくても済んでますが。
>ばななめろんさん
私の住んでいる家ですけど、断熱材が入っていないので夏場はかなり暑くなります…。(滝汗)
二階は、エアコン無しだと日没後でも35℃を超えることもあります。

ノートPCの消費電力ですが、3台で何Wくらいあるのか気になりました。
所沢条司さん>
一先ず Note PCは全て 65W ACアダプタが装着されているので、最高でも 200W前後ですね。
 ※Core i5x1, Core2Duo T9400&RADEON HD搭載x1,
  CoreDuo T2300x1なので、特にブレてはいないでしょう。

HDDは5台ありますが、@12V 2A程度なので 120Wくらいでしょうか?。

それ以前に L3-SWが PoE+準拠の 24portsなので、15W以上 x 24portsが給電可能(拡張電源を積んでいないので PoE+の 30W@portは未対応)と考えると、それだけで約 400Wくらい使ってた、ということになりますね.....。
おそろしや.....。:(。

電気は大切にしないとなりませんね。
4Lavie
4Lavieさん・投稿者
Gマスター
天地さん
折り畳み自転車のワイヤーは、確かに毎回裁かないといけないので、ストレスが溜まるのかもしれません。
それよりも!待ってました。ラーメンレポート楽しみにしています。

所沢さん
今の自転車は、前のStridaと同じSchwalbeのkojakを穿いています。
Stridaの時には5,000km走った所で後輪にカーカスが出ました。 (^^;)
Stridaは、後輪に全体の90%荷重が位掛かっていましたので、今のBirdyでは
4,000kmは走れると思っています。前後タイヤのローテーションも自分で出来る様になりましたし。

ばななめろんさん
私の場合、7月分の電気代は12,000円でした。 (滝汗) <所沢さんのパクリ
もうずっとエアコンを止めていないので覚悟の上ですが。。。
4Lavieさん>
いや、私のところはエアコン一切入れていない状態で¥8,000-超えてますので、異常といえば異常です。:(
※1Rの物件でそこまで電気代が上がること自体、異常とも言えるのではないかと?

かなり電気製品に依存しているお部屋だということがよく判りますね
>私のお部屋(涙)。

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こんばんわ!
台風の影響は如何でしょうか?
家はおかげさまで自転車室内に持って来れました(爆)
いつもは軒先保管なので。。。

では皆さんご安全にー!
taossさん
はじめまして?

ラレーのロードバイクですか?
ネット検索して、初めて知りました。

愛車の感想や様子など、お話し願えると嬉しいです。(笑)
4Lavie
4Lavieさん・投稿者
Gマスター
taossさん

ラレー、綺麗ですね。細身のクロモリがそそります。
アルミモノコックのBirdyと合わせるならクロモリかな、、、オッと危ない。
買わない買わない。 (;^^)
4Lavieさん
おはようございます。
4Lavieさんの口ぶりだと、明日にでも、ロードバイク買いに走りそうですね。
そしたら、私も2台の内一台を売りにだして、家庭崩壊に向かう?(笑)
やはり、老人にロードバイクは無理やろね!

老人とロードバイクって韻を踏んでる?
4Lavie
4Lavieさん・投稿者
Gマスター
皆さんにお知らせがあります。

-ゆずき-さんが退会されました。
残念です。体調不良とのことで心配していましたが、このスレッドでのご発言を全て消されていらっしゃいますので、その余裕がある退会だったと、せめて思うことにします。
4Lavieさん>
> 皆さんにお知らせがあります。
> -ゆずき-さんが退会されました。

何とも残念ですね。
また余裕が出てくれば戻ってきて頂けると良いのですが.....。
-ゆずき-さんが退会!
私もとても残念です。

-ゆずき-さんは、私と活動範囲が重なっており、貴重な方でした。

-ゆずき-さんからすると、マイネオ利用者とのリアルのニアミスは避けたいと思っておられたかも知れませんが、私は常に無害人です。

また暫くしたら戻って来て頂けると期待しています(笑)

ばななめろんさん

電気は出費可能の範囲なら、どんどん使えばいい様にも思います。

私は、山と自宅の二股暮らしですが、山は電力を引かずに、リサイクル太陽光パネル6枚、最大250Wくらい?と古バッテリだけです。夜の明かりとスマホ類の充電には十分です。住めば都かな?
-ゆずき-さんが退会されたのですか。
また戻って来られるように、ここのスレッドを続けていかないとですね。

>hisaさん
マイネ王登録者とのリアルでのニアミスですけど、お互いに顔を知らないのでかなり確率は低いと思います。
いつも、週末にここを走ってますとか言わなければ自転車でニアミスは難しいですし。

山と自宅で住む場所が二つもあるのですか。
ゆっくりなら40Kmでも余裕で走れるというのは、普段から身体を動かす習慣があるからだということがよくわかりました。
私も定年後に動けなくならないように、普段から運動をしないとですね…。(汗)
所沢さん
励ましのコメントありがとうございます。

私が所沢さんのご年齢で、所沢さんくらい真面目だったら、今ほど悲惨(笑)な事は無かったかも知れません。
住めば都は色んな意味で便利な言葉です!

人生どこまでも勉強です。年齢は関係無く、教えて頂ける事に感謝です。
マイネオにいると教えて貰う事が多いです。

自転車2台も買ってどうするの?もありますが(笑)
試行錯誤とでもしておきます。
hisaさん
この頃(2012)のCR-○シリーズはとても良いと思います。
僕はこれは一生モノだと思って買ったので多分壊れない限り次は無いです。(消耗品は替えますよ)
乗り心地は、初めはあれ?思ったより硬いかな?と思うのですが、その癖長距離でも疲れ無いです。

結構高齢の方でもロードに乗って見える方は多いですよ。
それも中々の距離走られてます。
たとえ非力なエンジンでも、楽しい乗り物は楽しいものです。
僕もエンジン出力よりも「楽しくどこまでも乗って行きたい」の気持ちで乗ってます。
>hisaさん
私は飽きっぽいのと出不精なので、ロードバイクを始めるまでは休日は家でゴロゴロしてました。
始めたきっかけが、アニメだったので動機はかなり不真面目ですよ。
普段からの不摂生でお腹周りが大変なことになっているのもあり、気休め程度に週1~2回のペースでロードバイクに乗ってます。

2台持ちとは、自転車趣味としては理想的な環境だと思います。
普段乗りと本気の時で自転車を分けて使えるのは羨ましいです。
4Lavie
4Lavieさん・投稿者
Gマスター
所沢さん
家でゴロゴロ仲間でしたか~。
私はそれに加えて何処に行くのも車でした。
自転車始めて体重は2kgぐらいしか落ちていませんが、自称おなか周りがすっきりしてきました。

話は変わって、今日は暑いですね。
先ほどランチに出かけたのですが、サイコンの温度計は48度を指していました。
もちろん直射日光分を加えてですが。 ^^;
あんまり暑いのでゆっくり走ることにしました。そしたら、街路樹の陰では20km/h、日光の下では18km/hで走ってました。身体って正直ですね。
いえ、それだけなんですけど…
4Lavieさん>
> 自転車始めて体重は2kgぐらいしか落ちていませんが、自称おなか周りが
> すっきりしてきました。
私は全然体重変わらないんですよねえ~(苦笑)。

ちなみに「とうかつちほー」に関してはまた先程雨が降ったようで、路面が濡れていたりするので今日はフラットロードには乗りません。滑ると怖い。

※シティサイクルはシートポスト換えたことで普通に
 運転できているのと、BB周りに落下させた
 シートポストの残りが当たってないようなので、
 まあこんなもんで大丈夫じゃないかと思っています。(苦笑)

所沢条司さん>
> 2台持ちとは、自転車趣味としては理想的な環境だと思います。
> 普段乗りと本気の時で自転車を分けて使えるのは羨ましいです。

多分私の場合は「本格的なロードバイク(お値段¥100,000-以上!)」に乗るのであれば、絶対に3台持ちになりそうな予感です。
意外に FREEDOM FLATがそこそこ良い走りなので悪くないんですよねえ~、お値段の割に。

但しフレームの設計やハンドル周りはかなり乗る人を選ぶと思います。
そりゃあ販売店の担当者(自転車安全整備士の方)が「あー、ロードバイク乗ったこと有ります?。買う前にまず乗れるかどうか跨ってみてください!!」という訳ですよ。
→そこのお店では実際に FREEDOM FLATを買ったは良いが、やはり「返品したい」というユーザーが後を絶たなかったらしいです。つか、買う前にきちんとバイクフィッティングしようよね、みんな!!(苦笑)。
所沢さん 4Lavieさん

「家でゴロゴロ」から健康なスポーツに変わられて、良かったです。
お腹周りと、真面目な性格とは、余り関係無いかも知れません(笑)

私の自転車の動機も、マイネオですのであまり純粋とは・・・(笑)
(家内によればマイネオスマホは評判が良く無いです)

taossさん
「この頃(2012)のCR-○シリーズはとても良いと思います。」
これは、ラレーの自転車のお話しですか?
(全然理解できていません。(笑))
>4Lavieさん
サイコンの温度表示が48℃は、ちょっと驚きますよね。
とはいえ、炎天下のアスファルトからの照り返しや輻射熱はかなり強烈だと思います。
私の場合、サイクリングの後は疲れてしまってしばらくゴロゴロしています。
GARMINのサイコンによるとカロリー消費が1000Kcal近くあったので驚きました。

>ばななめろんさん
ロードバイク沼にハマった人の説明だと、予算20万円程度のコンポが105のものが入門者用みたいです。
それは、レースに参加する前提だとは思いますけど…。(苦笑)
長距離を乗るなら、リア11速のメリットは大きいからでしょうね。

>hisaさん
短期間で自転車に9万円の出費をされたら、自転車に興味のない人からはドン引きされそうですよね。(汗)
自転車の趣味は、カスタマイズにハマらなければそれほどお金がかからないと思います。
身体への負担も少なく、消費カロリーも多いのでダイエットに向いているのだそうです。
所沢さん

ご同情、ありがとうございます(笑)
ロード沼だと、次々の出費が現れて?ブズブズと、怖いですが、私は多分大丈夫です。今のままで大満足(笑)

私の場合、ダイエットすると体重が無くなってしまいますので、自転車に乗った後はシッカリと食べないといけないですね(笑)
hisaさん
ダイエット必要無いのはうらやましいですね(*´∀`)
バイクでラーメン食べ歩き(スタンプラリー)してた頃は2ヶ月間で10キロは太りました(T^T)
今は基本自転車なので、2~4キロ位で済んでいます(;^_^A
体重60キロの大台に乗らない様にシックスパットでも買った方が良いのかな?
何て思ってます_| ̄|○
皆様!
天地さんまで(笑)
食べると肥えると言う!何と羨ましい。

私は、頭も身体も、効率が悪過ぎです!
>hisaさん
太りやすいのは、体質と年齢によるものだと思います。
35歳を超えると代謝が落ちてくるので、若い頃と同じように食べているとふとてしまいます…。(汗)
炭水化物の摂取量を減らすとよいのですが、好きなものを我慢するのは難しいです。

自転車で痩せるのは、毎日たくさん運動する場合です。
膝に負担が少ないので、ジョギングやウォーキングよりも長時間続けられるのがメリットだとのことです。
週に1~2回程度では、体重に変化はほとんどないです。(苦笑)
4Lavieさん
ほしいと思った時が買いどきですっ!(爆)

hisaさん
ラレー カールトンってシリーズで、N、F、Rがクロモリフレーム(ホントはマンガンモリブデン)コンポ等によって名前が違いました。
Mはカーボンフレームでしたけど。

自転車でダイエットは、まぁ効果があったらいいなぁー位で勘弁して下さい(涙)
ロードバイク沼にハマってないですよと、言い訳をしておきます。
GARMINのサイコンも導入したので、冬用のサイクルウェアが必要になるまで高額な自転車への出費はないはずなので…。(苦笑)
ですが、そろそろiPhoneを買い替えたいという物欲にとらわれています。
mineoにしてから31ヶ月目になりますが、毎年新しくスマホやタブレットを購入していたりします。
もちろん、古い端末は買取に出しますが。
https://japan.cnet.com/article/35105607/

ソフトバンク、中国発の自転車シェア「ofo」を9月から日本展開へ

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ご参考まで。
まぁ、オイラの場合は確実に体重増えますね(*´∀`)
スタンプラリーの間は食事が三食から五食に増えますからヾ(≧∇≦)
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