【小ネタ】外食って味が濃いよなあ.....

別に歳とったからってわけじゃないですよ(笑)

そもそも素材の味を生かした薄味は好きなんですが、結構前から「ああ、外食って味が濃いなあ」と思うことはありました。確かに外食することはありましたけど、それなりに薄味なお店を選んでいたような気がします。

いわゆるガッツリ系なところは結構味が濃いのでかなり以前から「よほど覚悟していかないと」となっていましたし、最近でも「うどんは関西風、そばは関東風じゃないと嫌だ」なので、別に味覚が変わってるわけじゃないというか。

あえて挙げれば「それだけ味覚が鋭敏化してるのかな？」とは思うようになりました。
(コーヒー趣味とかが高じてそうなった)

まあ、それだけ健康志向なんでしょうけど。
でもコロナ禍の状況などでなかなか外に出る機会も減ってますし、適度に鍛えないとねえ、とは思います。(^^)

※基礎代謝以外に「行動することで発生する代謝(要は運動負荷)」
　が減ってくるとそりゃあ太るはずです。:)
　食べる量を減らすよりもきちんと鍛えることが重要ですね。
→なので自宅にローラー(ロードバイクを乗せて走るトレーニング機材)
　が欲しいんですけど、それ以前に置く場所がない。(笑)