コメント受付終了します『重曹水』『重曹クエン酸水』を飲んでいる方はいますか？

この前、YouTubeでお勧めにでていた動画で
重曹水を飲んだら花粉症などのアレルギーに効果があったとか
血行が良くなるので白髪が黒髪に戻ってきたとか
健康に良いという話をしていました

重曹水だと飲みにくいのでクエン酸も一緒に入れて重曹クエン酸水も
お勧めだという人もいました

私は今年は花粉症の薬はなるべく飲まないようにはしていたのですが
できれば来年は薬を飲まなくてもいい状態になればと思い
重曹水と重曹クエン酸水を試してみようと思っています
ネットで重曹とクエン酸を注文したのでもうすぐ届く予定です

重曹水や重曹クエン酸水を飲んでいる方がいれば
どのような効果がでてきたか又は効果は何もなかったとか
教えてもらえると嬉しいです(*^^*)

※　もし私の投稿で興味が出てきて重曹やクエン酸を購入しようという方がいれば必ず『食用』の表示がある商品にしてくださいね
　1日の摂取量もあるみたいなのでYouTubeなどで調べてからでお願いします　※

2021.5.18　11:30追記

参考になる記事です

『重曹水を飲む効果』
https://www.olive-hitomawashi.com/living/2020/01/post-2353.html

重曹の量ですが最初はグラス1杯の水(約200㏄）に小さじ半分ぐらいで
1日1回で自分に合うのか試すのがよいのではないかと思います
塩分もあるので1日の上限は多くても3ｇぐらいで
高血圧や透析を受けている、医師の治療を受けていられる方は
やめておいた方がいいようです

都市伝説をコメントでくださっていましたが
今後は都市伝説ではないものでコメントいただければと思いますので
よろしくお願いします

2021.5.18　14:30追記

コメントでいただきましたが
重曹とクエン酸を一緒にした重曹クエン酸水を飲むより
別々で飲んだ方が効果があると思いました
重曹水とクエン酸水で試していこうと思います(^^)

2021.5.18　22:15追記

みなさんからたくさんのコメントをいただきありがとうございました
これでコメントの受付を終了したいと思います
投稿の編集画面の「コメントを受け付けない」にチェックを入れると
今までいただいたコメントまで消えてしまうのかどうかわからないので
タイトルに『コメント受付終了』と入れさせていただきます

2021.5.18　22:30追記

11:30の追記で参考になる記事として『重曹とクエン酸でつくる炭酸水』を紹介したのですが
私自身がみなさんのコメントを読んで重曹クエン酸水を試すのはやめることにしたので
紹介した記事を削除しました