疲労や運動不足による肩こり
⊂(•ꎴ•)⊃アフリカミドリザルディスクワークや運動不足が続くと、身体が固まって固定されてしまいますね
私は月1回のペースでズレを補正しに整骨院へ通ってます
そのお陰で酷いコリはここ10年以上ありません
首が回らないや頭を上げられないなど固まってしまっていると、良い事はありません
適度な運動などで身体を動かして固まらないようにしましょう
背中握手ができない場合はかなり固まってます
整骨院などへ行って調整してもらうとかなり改善されますよ
19 件のコメント
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手が届かない場合はどうすればいいでしょうか～？
まじで届かんw
借金で首が回らない場合はどうすればいいでしょうか～？🤣
整骨院等で身体の曲がりなどを確認してもらえば、どこが悪いか判明します
身体は調整が必要です
歳をとってゆく前になるべく矯正しておくと、老後に違いが出ると思います
家族に手伝ってもらうのも手です
「肩こり」ってなんですか〜？
肩こりの実感が無いのはすごいですね
先生じゃないので医学的回答はわかりません
誰か教えてください(^_-)-☆
日頃から少し肩凝りがした時に、タオルを使ってストレッチをするのでその効果が出ているようです❣️
やわらかいですね
ストレッチって大事ですよね
とりあえず、挙手と前屈はしっかりできるように日ごろから心がけるのが大事ですね
私もオバサンだけどやわらかい身体をキープするのが大変です(^_-)-☆
軽傷のうちにやわらかく頑張ってください
先生
ほ～いけませんね"(-""-)"
こりのある人って近眼も患っている気がします。
体中がこりやすいと思う。
首こりからくる頭痛で市販の頭痛薬や、肩こりからの頭痛薬という類のものが手放せない……。(^^;
うちの奥さんもそのうちの一人でしょう。
何が良くて何がいけないのか？
分かれば良いですね。
まあ、うちの奥さん見てればなんとなく…
目からもコリが出ると聞きますね
首を回すコリコリと音がする場合は注意ですね
片方は届かず(T_T) 眼精疲労も自覚あり…
今夜からタオル体操頑張ります(｀･ω･´)ゞ