エイリアスと別アカウント

Gmailに限りませんが、
メールのエイリアスと、
メールアドレスのアカウントもしくはドメインも含めて、
別にしたメールアドレスとありますが、
どういう違いというかメリット、デメリットがあるのでしょう？

例えば、メーリングリスト受信専用のアドレスを作って受信したい場合、
エイリアスで受信するのと、
別アドレスで受信するのと、
どちらが便利なのでしょうか。