ランニングアプリで一緒に走ろう!
mineoアプリに「mineoさんぽ」機能が追加された頃から、スローなジョギングを始めました。
皆さん、ぜひワークアウト結果のアプリ画面をコメントして下さい!
お互いに褒め合いながら、モチベーションを上げて行きましょう~~♪♪♪
■mineoアプリのマイネオさんぽ 機能
私のモチベーションは、mineoさんぽの1日6千歩のミッションクリアです!
最初に「走りたい!」と言い始めた小学生の娘は早々に脱落。
母親である私1人で4週間弱、続いています。
→2019年3月23日から現在も継続中~♪
最近、NIKE RUN CLUBというアプリを使い始めたら、これがイイ♪
距離や速度がリアルタイムで反映して、iPhoneヘルスケアのような反映遅れがありません。
■NIKE RUN CLUB
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/nike-gps/id387771637?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps
このNIKE RUN CLUBには、
「友達を増やして、モチベーションを高めよう。」
という機能があるのですが、友達が居ません。誰か友達登録して、一緒に走りませんか?
または他に良いランニングアプリを使っている方はいらっしゃいますか?
mineoさんぽの画面をコメント欄にアップするのでも良いです。
とにかく、お互いに励まし合いながら一緒に走りたいのです。
果たして参加して貰える人は居るのだろうか?
コメントをお待ちしております。
■Jognote →なくなったみたい
■adidas Running(旧Runtastic)
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runtastic-ランニング-ウォーキング/id336599882?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android
404さん紹介。次はこれ試してみます。
adidasがRuntasticアプリを買収して2019年9月にadidas Runningとなりました。
■RunKeeper
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/runkeeper-gps-ランニングトラッカー/id300235330?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro
でぃらん さん、Whistler さんがお使いのASICSのアプリですね。これも良さそう~
■TATTA
たくヤさんがお使いのアプリ。
RUNNET連動で、大会にも使えるということ。
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.co.runners.tatta
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/tatta/id1087745245?mt=8
■STRAVA
404さん紹介。
サイクルコンピューターと連動するので、自転車向けによく使われているらしい。
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ja
iPhone: https://apps.apple.com/jp/app/id426826309
■Google Fit
iOS版が、本日日4/25出たそうです。でぃらん さん情報
iPhone: https://itunes.apple.com/app/id1433864494
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ja
■CoKeOn
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1088184021?mt=8
Andoid: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.coke.cokeon
歩数で飲料が貰えるらしい。私はまだ貰った事がありません。地道にスタンプ集め中~
■dヘルスケア
iPhone: https://itunes.apple.com/jp/app/id1352137023?mt=8
Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nttdocomo.android.dhealthcare&hl=ja
歩数や、雑巾がけや、コラムを読んだり、体重登録したらdポイント貰える
■Pokémon GO
でぃらん さんはポケモンGoがウォーキングのお供だったらしい。走りながらポケモン掴まえるのは無理か
■Renobody
https://renobody.jp/
WAON Pointアプリと連携させると8000歩で1P/日 貰えるそうです。
■サントリーグリーンプラス →なくなったみたい
●「mineoランニング(ジョギング)部」にも入部中。
https://king.mineo.jp/my/a61e30a74c3156e1/reports/22667
●走るには腹筋が必要~こちらのスレもおすすめ。
「☆毎日腹筋20回以上やった人を褒めまくるトピ☆」
https://king.mineo.jp/my/4f77f6c3adbae38b/reports/52182
●ランニングスタイルの動画が良いですよ(備忘録として記載)
https://www.youtube.com/playlist?list=PL3F3587C6D7889928










久しぶりに走りました〜。さとさん
暖かくなってきましたね!
新しいウェア、気分が上がりますねっ!

今朝も少し走りました♪子供が高校生になって朝7時半に登校するようになったので、走れるようになりました。中学生の間は生活リズムが後ろにズレて走る時間も無く、毎日寝不足で大変でしたが…
今はお弁当を作った後〜出勤迄の時間がフリーになって嬉しい♪
>> トッチン@寝不足 さん
10キロも走れるの相変わらず凄いですー!私もチャレンジしたいけど、仕事が休みの日はサボってしまうんですよねー。
新しいウェア今日はナイキのTシャツと&アディダスのショートパンツの薄紫色コンビで走りました♪ 上の写真は販売サイトのモデルさんです。

今朝も少し走りました♪アディダス オウンザランのTシャツ買ったばかりの着ました。涼しくてサラサラしていて超快適です!
今までナイキが好きだったけどアディダスのランニングウェアの機能性高いかも。
ショーパンはランニング用ではないアディダスの謎パンで機能性無しです、でもかわいいのでOK

久しぶりに走りました。暑かったです。

雨が上がると思いきや、土砂降りに遭いました。
久々のラン。ちょっと短めです。

朝少しだけ走りました。ゴールデンウィークに風邪を引いて、その後ずっと調子悪くて走れませんでした。
久々に走ったら、タンが絡んでゼロゼロなって、途中で結構歩きました。
早く体調が戻りますように。
>> さと さん
お大事になさって下さい。
朝少し走りました。体調は戻ってしました。良かった
途中でバテて、2〜3kmほど歩きました〜。>> さと さん
私は喉よわいので、分かります〜。喉の調子が悪いとツライですね🥺

軽く走ってきました〜。
朝また少しだけ走りました♪午後になって疲れが出てきた(笑)
Apple Watchで心拍が上手く取れていません。そもそも、速度もバラバラなのはずっとそうですしね。
ま、あんまり気にしない。

朝少し走りましたー
花粉症の時期も終わって走りやすくなりました〜
昨夜、走ってきました〜
朝少し走りました。昨日も走ろうかと思ってたら大雨。トッチンさんは変わらず10キロくらい走ってて凄いですー。10キロもゆっくり止まりながらでも走れないな今多分。

初めから息が上がって疲労困憊。今日はあまり走れませんでした〜。
さとさん
いや〜、なかなか年齢的なものもあるのか、たま〜に絶不調な時があります。
加齢で少しずつ絶不調な時が増えていきそうだし…仕方ないのだろうけど、怖い😱

久々のプールです。泳ぐのは体の負担が小さいので、やっぱ楽〜。
もうちょい泳ぎたかったけど、晩御飯の準備もあるので、早めに切り上げました。

晩飯前にひとっ走りして、帰宅してから、
サバと大根おろしの蕎麦を
作りました〜。
サッパリしていて夏向き😆

子供に泳ぎ方を教えながらのスイミングなので、今日は短めです。
朝少し走りましたー。いつもの2キロコースですが、暑くてバテて途中何回も歩きました。歩いた所でアプリを一時中断しちゃって計測記録が抜けてしまいました。トッチンさん、相変わらず凄いー!
最近は泳いでいるんですね。お子さんに教えられるの偉いです。
私は子供の頃長年スイミングスクールに通ってて、小中高水泳部でした。自分の子供に教えたいけど、言うこと聞かないし反抗するのて難しいですねー。
ド近眼なのと、髪の毛ロングで濡らすと面倒なので、大人になってから、ほとんど泳いでいません。高齢になって仕事引退したらスイミングスクールに入ろうかな。

adidasのランニングアプリ、Apple Watch経由で水泳もインポートできるのか〜。今回は子供が早く帰りたいとのことで、私も余り泳ぐことなく、早めに切り上げました。
(子供が泳ぎ疲れて宿題やらずに寝てしまうのも困るし)
さとさん
子供に教える…とは言ったものの、教えるほどのスキルはありません😅
細かくアレコレ言うと子供の性格上、やる気が下がりそうだし、習うより慣れろ!の精神で、アドバイスは余りせず、適当に泳がせている感じです。

朝少し走りました。雨の日も高架下を走るルートもあるのですが、雨の日はついついサボってしまいます。でも朝少しでも走った方が体調が良いです。

今朝少し走りました。楽しかったー♪金曜日は子供が「学食の日」と仲間で約束してる日で、お弁当不要だから頑張れば走れる事に気付きました!
昨日はお腹の調子が悪くて走れず…
youtubeでウォーキングフォームの動画があり、
「お尻の力が抜ける人は、お尻に1万円札を挟んでる状態を想像して歩いて!」
と言っていました。今日はお尻に1万円札を想像しながら走ったら、自然にランニングフォームが良くなったような?!
いつもより息切れせずに楽に走れました。
ソケイ部を伸ばすように歩くとお尻の筋肉が使われるとテレビで言っていましたが、逆にお尻の筋肉を使えばソケイ部か伸びて、地面の反発が体幹に伝わるんだーと思いました。
いつも反発が身体に伝わらずグニャッとソケイ部が折れていたので、少しでも改善の糸口が見つかれば良いなあと思っています。

またもや子供とプール。去年は余り泳ぎたがらなかった我が子。
今年は飽きずにヤル気が持続しているっぽい。

おはようございます。今朝も少し走りました!お弁当作り始める前に走り終わろうと思ったけど、上手く時間配分できず、バタバタでした。
でもお弁当前に頑張れば走れる事がわかったので良かった!これで月曜日も走れる〜♪
トッチンさん、お子さんとプール良いですね!
おそらくまだ小さいお子さんで2キロ泳ぐのは凄いです!

さとさん紛らわしくてすいません。
2kmは私のスコアです〜。
今回は1kmちょっと泳ぎました。
子供は息継ぎを多少覚えつつあり、途中で立ったりしながらも800mぐらい泳いでました。
プールに行くのを嫌がらず、少しずつ上達してます。
数ヶ月後には25mを完泳できるようになるかな〜。なるといいな〜。

子供は妻とおでかけしてるので、今日は一人でじっくり泳いできました〜。最近、肋骨を強打したせいでクロールの時はズキズキするとはいえ、スピードが遅い…。
むちゃくちゃ泳ぐのが上手い小学生がいたんだけど、筋肉なさそうなのに、何であんなにスピードでるんだろ?

朝少し走りました。なんかすぐにバテて途中歩きました。心拍が下がっている所は歩いた後です。先週と先々週かな、体調がイマイチでしたが、今週は元気。明日も走れるかなー
>> トッチン@寝不足 さん
肋骨を強打って大丈夫ですか?転倒?事故?泳ぐの速いのは、身体が浮いてるんでしょうね。浮かすにはコツがあるみたいですが。元水泳部です。スイミングスクールも通っていました。
娘が先週交通事故に遭い、怪我はほとんどなく擦り傷と軽い打ち身だけでしたが、手続きがいろいろ大変です。自転車の修理見積もまだ出ていません。なんか保険の書類いっぱい書かないといけません、ヒー💧
>> さと さん
ここ最近は週一ぐらいで泳いでいます。今日もプールで子供と泳いだ後、カフェでお勉強。
(子供は宿題、私は個人的な勉強)
さとさん
娘さん、軽い怪我で済んで良かったですね。
私の肋骨の方は、単なる自爆です。
自動車の後部座席にある荷物を取ろうとして、ムリな姿勢でグイグイやっていたら、軽くヒビが入ったようで…まさかこんなことで怪我をするとは…アホな話です。

子供と休み休みのジョギング…体力が落ちてる〜

クロールと平泳ぎを交互に2kmほど。クロールは苦手だった(平泳ぎより疲れやすい)のですが、平泳ぎと交互に泳げる程度には慣れてきました。

ここ最近、暑い日が続いていましたが、台風後の今朝は涼しかったので、久々のジョギング!5km走って、折り返し地点で小休憩して、計10kmです。

暑くてバテる…体力落ちた〜💦

早朝、涼しかったのでジョギングしたのですけど、途中から雨が…ということで、ジョギングコースの最寄駅から電車で帰宅。雨の中、走る人もいますけど、私は前に雨の中を走って体調を崩してしまったので、年齢を踏まえて無茶はやめました〜。

塾の時間まで、子供とプール。あまり時間が取れなかったけど、朝のジョギングが中断した分、少しだけ泳いできました。
(500m泳いだはずだけと、何かの誤差でカウントが漏れたみたい)

5km走って休憩して、5km走る。体力落ちていて、ヤバヤバ…

今日は通しで10km。暑すぎず寒すぎず、走りやすい💨

ちょっだけ走りました。晩ごはん作って子供の宿題みて…なんてことしていると、あっという間に時間がなくなってしまう💧

少し走りました
体力落ちてヤバいので、最近は通勤中に長めに歩いたり工夫しています🥺
超久しぶりに走りました!少しだけですけど、7月以来走っていませんでした。さすがにヤバイ、健康状態が心配、と思いつつここまで放置、やっと走れました。今日は娘のお弁当が無い日ですが、明日からお弁当とジョギングを両立できるか!?

週末は雨だったので、泳いできました。さとさん
料理しつつ、運動の時間を捻出するの、なかなか大変ですよね〜。
私も晩ごはんや自分のお弁当を作った後、ひとっ走りしようと思いつつ、ついつい走り損ねてしまいます💧

子供と軽く夜のジョギング。子供曰く「最近走ってないから、体力落ちたかも。パパ、また誘って」
他にもいろいろオシャベリしながら、走ってきました。

子供のお迎えの隙間時間で、軽いジョギング。体力落ちてる…💧

少し走りましたー。今日は何故か4時ごろから目が覚めたので、早めにお弁当作ってから走りました。先に走ってからお弁当と思ったら、夜が明けてなくて怖くて無理でした。朝少し走ると体調が良いです。5時起きが継続できるといいなー。

子供の習い事の待ち時間、買い物がてら走ってきました〜。