自衛隊式雪かき&防寒【youtube】

٩( ᐛ )و ♪

何気に自衛隊弄られてる　

筋肉があれば寒くない！
ｶﾞｸｶﾞｸ((( ･ㅂ･ )))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ヨモギ太朗さん　初めまして

大変参考になりました！　

わたしは、雪かき運動と称してますわ (^^;;

sky-ranさん
自分は雪かきあまりする機会がありませんが、たまにやると酸欠になるくらいハードですね(・∀・)ﾌｧｲﾄｯ

ヨモギ太朗さんよりは
ずーーーーーと上ですけど
息切れはしないですよーー
ただし、コルセットは必ず着用、コードレスイヤフォンで音楽聴きながらね。

比較的雪の少ない地域なので、でも積雪１５センチ以上で
除雪車が来てくれるので、大助かり３回か多くても４回程度
ですが (^^;;

雪が少ないなー　と思っていてもちゃーんと帳尻合わせで
どっかと来るんですよ
おおーーヤダこと (>_<)

筋肉があれば寒くない、か。
頑張ろう。(何を)

体脂肪も適度にないと、風邪を引きやすくなると豆しばのCMで言っていたのを思い出しました。
アスリートやボディビルダーなどの体脂肪が低い人は、普通の人よりも風邪を引きやすいという話もあります。
何事もバランスが大切なのでしょうね。

さとさん
頑張りましょう💪

うわあああ 倒れるだけで〜♫
　　　　 ＿_∩
　　 ⊂／　 ノ）
　　　/　　 /
　　　し⌒∪

腹筋ワンダーコア～♪

　　( ･ω･`)
　 ／ >- ､-ヽ
　/丶ﾉ､_｡ﾉ_｡)
　＼ Ｙ 土 (ﾄ〉

イエス！マッチョ！！

所沢条司さん
つまり霜降りボディが最強というわけですな(・∀・)✨