掲示板
受付終了

【パケ増し終了】「マイピタ」で「ゆずるね。」を20回達成すると「パケ増し」特典が無料で獲得できます

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【重要なお知らせ】
来月分から「マイピタ」で「ゆずるね。」を20回達成すると獲得できた「パケ増し」特典が終了し、「契約容量パケット」特典に変わります。

詳しくは下記スタッフブログをご参照ください。
【参考文献】
■2025年6月、一部サービスの仕様変更をおこないます!(スタッフブログ)
https://king.mineo.jp/staff_blogs/2838

なお、mineoで対象のオプションサービスを契約すると、毎月、パケットがもらえる!「パケ増し」は引き続き継続されます。
【参考文献】
■毎月パケット増量特典 パケ増し(mineo公式)
https://mineo.jp/service/discount/packet-up/

ということで、私のこの「ゆずるね。掲示板」の投稿も役目を終えることとなりました、今まで「コメント」や「ナイス!」や「チップ」を頂きました皆様深く感謝申し上げます。ありがとうございました。

---


「ゆずるね。」とは,mineoユーザーみんなで平日昼間の通信をゆずり合い,カイテキな通信環境をつくろうという,通信混雑を緩和するmineoのプロジェクトです.

「マイピタ」で毎月21日~翌月20日までの間の月~金(祝日も含む)の午前11時30分までに「ゆずるね。」宣言をして,

あとは毎月21日~翌月20日までの間の月~金(祝日も含む)の12時~13時の間,動画や写真の送受信等で数MB以上のデータ通信を利用しなければ,原則としてゆずるね。「達成」となるようです.

「ゆずるね。」宣言して,10回以上達成すると,達成した翌月1カ月間「23時~7時の間」パケットを消費しなくなる「ゆずるね。深夜フリー特典」を無料で獲得できます.

さらに,「ゆずるね。」宣言して,20回以上達成すると「パケ増し特典」も無料で獲得できます.

tokutenkizyun.jpg


昨今の世の中の状況で,格安スマホを使う人には,少ない生活費を少しでも食費などにまわしたいため,通信費を抑えたい人もいると思います.

本来「ゆずるね。」は,マイネ王メンバーお互いの譲り合いで成り立つ「共創」だとは理解しておりましたが,私は欲張りで,無料の「パケ増し特典」目当てでもありました.

その「ゆずるね。」ですが,スマホは「mineo回線」しか持ってなく,自宅に固定電話も光回線もない場合,「ゆずるね。」を達成するためには,「ゆずるね。」時間中は通信だけでなく,通話もSMSも基本控えることとなり,スマホを自由に使うことができず,制限することとなります.

一方,自宅や仕事場などにWiFi環境がある人や,他社の格安スマホ,キャリア,サブブランドと契約する余裕があり,併用されている人はその時間帯は,他社を使うことで引き続きスマホを自由に使え,マイネ王などを楽しむことができ,制限をうけません.

このような,仕組みを作ってくれたmineoには,大変感謝しております.ありがとうございました.

無理して「ゆずるね。」する必要はありません.
今日は「ゆずるね。」宣言してみようかなという感じでいいと思います.

必要なときは躊躇なく使いましょう.
そのために料金を払っているのですから.

【参考文献】
■「ゆずるね。」とは(mineo公式)
https://mineo.jp/service/unique/yuzurune/

---
■Handwarming Story ~手をつないで見る物語~
http://handwarming.mineo.jp/
※最後まで手をつなぎ続けると「mineoコイン」が1枚獲得できます(1回のみ)

■mineoアプリご利用感謝キャンペーン
https://king.mineo.jp/campaigns/app_install/index_outer.html
※mineoアプリをダウンロードして応募すると1GBのパケットがプレゼントされます(回線追加した場合もその回線に切り替えて再度応募するともらえます)

■マイネおみくじ
https://king.mineo.jp/campaign_omikuji/
※mineoコイン1枚につき1回,おみくじの結果に応じて最大10GBのパケットがもらえます(大大吉の場合)

■王国ダンジョン
https://king.mineo.jp/game/dungeons
※マイネ王のゲームコンテンツの1つです.マイネ王会員さん達が自分のパケットを使って自腹で時間をかけて作成されたダンジョンを探索できます.



2100 件のコメント
1,451 - 1,500 / 2,100
まろにえさん
こんばんは

まろにえ帝国探検&ダンジョン情報etcありがとうございます😉
本日の日にちの隠れミッションガッテン承知したよぉ〜🐶🐶🐶👌
なのに!!にゃのに!!やっちまったよぉ〜〜😹🏳
🍆🙏🐈⬛🐕🐾🍥🍆
💐楽しさには間違いない👌
エラーにも遭遇しませんでした👌
エラーは吾輩のおつむの中ノミですぅーー🌋😹🌋
優しさ温かさ感じる「まろにえ帝国」』✨探検ありがとうございました😽💐💗👍

👆👀🍥‼️何やら難しい…面倒い…
『税』義務のお話し…こちらも予約済みですぅーー🐾
取るのは取るのならば還付が有ればこちらもスイスイ自動で戻るシステムあると良いよねーー
皆んなが納得出来る方法で取るのも自動でして欲しいーー
そもそも税のない「新しい世界…」新しいシステム履行の世界。。近未来に期待🌕🐰🌏🐰🌕

水道の氷柱🧊🙀🧊
こちらも注意喚起となりました👌
皆さん✨ゆるゆる〜お疲れさま〜です🍊
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> まろにえ さん

マイネ王のバグなのか
私の
 投稿・コメントの履歴
  >Photography 写真 に
この写真が出てこない「0」なのです
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> まろにえ さん

★「定額減税」注意
昨年の給与明細の所得税の欄に定額減税額が記載されていても
 会社で年末調整が済んでいても

医療費控除やふるさと納税があるため
 確定申告書をされる人は 作成時に
  再度「令和6年分特別税額控除(定額減税)の欄」に
  入力する必要があります(デフォルトは空欄)

これを入力し忘れると今まで受けていた控除が
無かったことになります

例えば申告によって
本来
10万円還付があるはずなのに
 「令和6年分特別税額控除」を入力し忘れると
所得税分の3万円の控除がなかったことになり
7万円しか還付されないおそれがあります

申告書の内容と還付されて振り込まれた金額は
必ず確認しましょう

もし間違いに気が付いた場合は
令和7年3月17日までに再度申告しなおすか
税務署に連絡しましょう

ザイム真理教は
 たとえ所得税の定額減税分(3万円)であっても
  確定申告書に記入漏れする人が一定数いることを
想定して

 そこから一旦減税した3万円を回収する仕組みとしています
 この仕組みを考えた官僚さん頭がいいですね

「令和6年分特別税額控除」は必ず確認しましょう
「同一生計配偶者又は扶養親族」の分もお忘れなく
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

zisin.jpg

!!!
「津波注意報」発令地域があります
ご注意ください
https://www.jma.go.jp/bosai/map.html#6/33.124/133.759/&elem=int&contents=earthquake_map
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター
令和7年1月13日21時55分
気象庁

南海トラフ地震臨時情報(調査中)


** 見出し **
1月13日21時19分頃に発生した地震と南海トラフ地震との関連性についての調査を開始しました。南海トラフ地震で被害が想定される地域の方は、個々の状況に応じて、身の安全を守る行動を取ってください。

** 本文 **
1月13日21時19分頃に日向灘を震源とするマグニチュード6.9(速報値)の地震が発生しました。

 気象庁では、今回発生した地震と南海トラフ地震との関連性についての調査を開始しました。このため、13日22時30分から南海トラフ沿いの地震に関する評価検討会を開催します。
 南海トラフ地震で被害が想定される地域の方は、個々の状況に応じて、身の安全を守る行動を取ってください。

※評価検討会は、従来の東海地域を対象とした地震防災対策強化地域判定会と一体となって検討を行っています。

** 次回発表予定 **
調査結果がまとまり次第、「南海トラフ地震臨時情報」でお知らせします。

https://www.jma.go.jp/bosai/map.html#7/36.884/132.599/&elem=int&contents=earthquake_map
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター
情報名に付記するキーワード:
○「調査中」 下記のいずれかにより臨時に「南海トラフ沿いの地震に関する評価検討会」を開催する場合
・監視領域内※1でマグニチュード6.8以上の地震※2が発生
・1カ所以上のひずみ計での有意な変化と共に、他の複数の観測点でもそれに関係すると思われる変化が観測され、想定震源域内のプレート境界で通常と異なるゆっくりすべりが発生している可能性がある場合など、ひずみ計で南海トラフ地震との関連性の検討が必要と認められる変化を観測
・その他、想定震源域内のプレート境界の固着状態の変化を示す可能性のある現象が観測される等、南海トラフ地震との関連性の検討が必要と認められる現象を観測
○「巨大地震警戒」 想定震源域内のプレート境界において、モーメントマグニチュード8.0以上の地震が発生したと評価した場合
○「巨大地震注意」
・監視領域内※1において、モーメントマグニチュード7.0以上の地震※2が発生したと評価した場合(巨大地震警戒に該当する場合は除く)
・想定震源域内のプレート境界において、通常と異なるゆっくりすべりが発生したと評価した場合
○「調査終了」 (巨大地震警戒)、(巨大地震注意)のいずれにも当てはまらない現象と評価した場合
※1 南海トラフの想定震源域及び想定震源域の海溝軸外側50km程度までの範囲
※2 太平洋プレートの沈み込みに伴う震源が深い地震は除く

【南海トラフ地震関連解説情報】
情報発表条件:
○観測された異常な現象の調査結果を発表した後の状況の推移等を発表する場合
○「南海トラフ沿いの地震に関する評価検討会」の定例会合における調査結果を発表する場合(ただし南海トラフ地震臨時情報を発表する場合を除く)
※すでに必要な防災対応がとられている際は、調査を開始した旨や調査結果を南海トラフ地震関連解説情報で発表する場合があります。

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>> まろにえ さん

 こんばんは。
 地震の影響はありませんでしたでしょうか?

> この仕組みを考えた官僚さん頭がいいですね
 「官僚のIQの平均値は100を少し超える程度」という説を唱える人がいます。
(無論、IQ値のみで官僚の能力を判断することはできません)
 ただ、以前、「消費税率を5%に下げろ」という意見が出た際、「店舗で値札を張り替える手間が発生するので、消費減税は現実的ではない」と発言したり、
 「ガソリン税の暫定税率の撤廃」についても、「ガソリンの買い控えが起きて混乱を招く」と反論したり、と、
ザイム官僚の劣化は、かなりひどくなっていると思われます。

 みなさん、今日もありがとうございました。
 それでは、お先に失礼します。
(^thank^)/♪🦉 😫🥱🤤😪😴💤
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター
2025年01月13日23時45分発表
気象庁
南海トラフ地震臨時情報(調査終了)を発表しました
https://www.data.jma.go.jp/eew/data/nteq/index.html
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター
令和7年01月13日
気象庁地震火山部

南海トラフ地震臨時情報(調査終了)



** 見出し **
 今回の地震は南海トラフ地震防災対策推進基本計画で示されたいずれの条件にも該当せず、南海トラフ地震の発生可能性が平常時と比べて相対的に高まったと考えられる現象ではありませんでした。ただし、いつ地震が発生してもおかしくないことに留意し、日頃からの地震への備えを確実に実施しておくことが重要です。

** 本文 **
 本日(13日)21時19分頃に日向灘を震源とするマグニチュード6.9の地震が発生しました。その後の地震活動は活発な状態が続いています。

 気象庁では、南海トラフ沿いの地震に関する評価検討会を臨時に開催し、この地震と南海トラフ地震との関連性について検討しました。

 この地震は、西北西・東南東方向に圧力軸をもつ逆断層型で、南海トラフ地震の想定震源域内における陸のプレートとフィリピン海プレートの境界の一部がずれ動いたことにより発生したモーメントマグニチュード6.7の地震と評価されました。モーメントマグニチュード7.0に満たないことから、南海トラフ地震防災対策推進基本計画で示されたいずれの条件にも該当せず、南海トラフ地震の発生可能性が平常時と比べて相対的に高まったと考えられる現象ではありませんでした。

 ただし、南海トラフ沿いの大規模地震(マグニチュード8から9クラス)は、「平常時」においても今後30年以内に発生する確率が70から80%であり、昭和東南海地震・昭和南海地震の発生から既に約80年が経過していることから切迫性の高い状態です。このため、いつ地震が発生してもおかしくないことに留意し、日頃から地震への備えを確実に実施しておくことが重要です。

 気象庁では、引き続き注意深く南海トラフ沿いの地殻活動の推移を監視します。

※モーメントマグニチュードは、震源断層のずれの規模を精査して得られるマグニチュードです。気象庁が地震情報等で、お知らせしているマグニチュードとは異なる値になる場合があります。
※評価検討会は、従来の東海地域を対象とした地震防災対策強化地域判定会と一体となって検討を行っています。
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> 弾正忠 さん

>> 弾正忠さん

おはようございます まろにえです
昨夜は揺れましたが 大丈夫です
ご心配おかけしました

追伸
ザイム真理教関係コメント削除しました
せっかく返信コメントいただいたのに
申し訳ございません
m(__)m
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊 さん

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊さん

つらら ちめたい
でも昔は普通にたくさんあったのに
最近は少なくなりました

じしん だいじょうぶでしたか
津波 にげるですよ

ノラ

>> 弾正忠 さん

>>ザイム官僚の劣化は、かなりひどくなっている

財務省のラスボス、宮澤洋一ですらキャバクラまがいの店に通っていたことがバレているのに、そこで「議論・ミーティング」していたと公言してはばからないぐらいですからね。
理解不能な言い訳する前に、人として真っ当な仕事をするべきですね。

能登の地震復興以前に、あの地方の道路を二重化する計画があったのにそれを公共事業の予算上限を口実に潰してしまったのは財務省。

道路が二重化されていれば、少なくとも被災地へのアクセスでこんなに混乱することはありませんでした。

国民の金を収奪する財務省、その下で国土保全の公共事業を甘んじて抑制している国土交通省、海外では忌避されている危険な薬品や金儲け主義の製薬会社に言われるままに薬剤を特例措置等で導入し、過去最大級の薬害被害を発生させ続けている厚生労働省。

彼らは人の心すら持たないロボットか何かですか?

>> まろにえ さん

まろにえさん
皆さん
おはようございます☀

地震のゆらゆら〜心配や温かいお気遣いありがとうございます😽
ゆらゆら〜ゆるゆる〜横揺れを感じるのみの西の島国でした。
コレでぐらっと来たら例のモノと・・ゆらゆら揺れておさまりました。

里の家族より報告ぅ
スマホのアラームが鳴ってほぼ同時に里のわん子がギャン吠えしたそうです。
犬してた。とのことです👌
きっと今回は、アラーム音にびっくりしたのでしょうニャ😳
まろにえさんのところもわん子も皆んな大丈夫でしたか?
もしもだと、、逃げ場無いニャ〜と、思いますぅ〜⚠️

その前にお仕事から逃げたくなってるぅ〜~~🦆🐈⬛😁🤟
ゆらゆらの後からちょっと働いたので今小休憩ですぅ🍙🥐🍡😴眠ッ〜〜
通常業務へいざ出陣ニャ🐈😷

皆さん✨何処にいてもお気を付けてくださいね🎒⛑🔦🍘🍫🍠🍡🍡👈コレ大事だニャ✊
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> 弾正忠 さん

>> 弾正忠さん

運営事務局は本音で言えば
マイネ王のゲームコンテンツは
「王国ダンジョン」をフェードアウトして
「マイネ王防衛軍」に移行する気だったのかなとか思ったり

新規に作ると時間とお金もかかるでしょうから
個人的には現状のままで不具合(バグ)を直してほしいです
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊 さん

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊さん

インフルエンザは統計を取り始めて最高の患者数だそうです
それなのにマスク😷しない人多すぎです
しない人に限って咳こんだりくしゃみするニャ(>_<)

お店を出たら手持ちのアルコール除菌
帰宅したら玄関で洋服に除菌スプレー
そして うがいと手洗いですです

母の病院の通院の付き添い時が
大変ですにゃ😷😷😷

西の島国くれぐれもご注意ください
m(__)m
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

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>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊 さん

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊さん

ナイス!復活!
かつカレー食べて567とインフルに勝つですニャ
栄養大事(*^^*)
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> めいとうらら さん

>> めいとうららさん

コメントが遅くなり 前後してすいません
m(__)m

自宅前が病院なんですね
連休明けは待ち合い室に入りきれない患者さんが
外にまで並んでいましたか

子供連れだと大変ですよね
小児科や呼吸器系内科に人が多い気がしました

インフルエンザと確認するキットや
タミフルも不足しているそうです

世の中どんどん日常が非日常になっていくなと
思いました

ダンジョンで遊んで頂きありがとうございました🤭
(*^^*)
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

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>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊 さん

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊さん

生姜はちみつ温まりますよね
温かい物のんで栄養のあるもの食べて
頑張るマス
(*^^*)

【参考文献】
■ひよこちゃん(日清チキンラーメン公式)
https://www.chickenramen.jp/hiyokochan/

>> まろにえ さん

 こんにちは。
 「南海トラフ地震臨時情報」では、該当する条件を満たしても、昨年のような「巨大地震注意」は出ないと思います。
 理由は、
・メディアが必要以上に不安を煽ってバカ騒ぎする
・メディアに踊らされた「🐎🦌」達が、必要以上の買いだめに走る
ことが目に見えているからです。

 折角の科学的根拠に基づく注意喚起が無になってしまいますね。😮💨
(^thank^)/♪🦉

>> 弾正忠 さん

弾さん🦉🪶

こんにちは
「南海トラフ地震臨時情報」何故今回この発表ぉ〜チラつかせ消えたぁ~色々なタイミングぅ
コレ‼️的をついたお答え流石ですねん👍
折角の注意喚起も出し方や報道の仕方で逆効果
>>「🐎🦌」…・・。。
その①買いだめ❌ごもっともですぅ👌

命を守るべき喚起なのに…人の良しと思いする事はほぼほぼ真逆の答えと結果を
歴史を通して痛いほど見てるよにゃーー
情報が飛び交うご時世だけに身の守り備え方も新たな対策&対応が急務ですね。。
🎌国頼むねんニャ〜〜

時代に左右されないバイブルがマジ役立つ時到来〜過去から学ぶぅ〜
未来を過去形で示している書物凄い〜
ホント‼️人間は大変だあーー😭

先ずは自己免疫力をメキメキメラメラアップぷぅ⤴️⤴️
マジ大事だニャ〜😷🍚🍜🍙😷
😷👈のままでは食べられないニャ〜食事中のみ外す👌黙食👌🤗

まろにえさん言わく✨本当マスク大事です。
皆さん✨色々なクセモノにもお気を付けてニャ〜
弾さん🦉🪶変身〜返信にコメコメさせてもらったよぉ〜😷👌🚩
今から〜おやつとお昼ご飯の共喰いニャ🐈🍚🍡🍡🚩
またニャ〜🐱🍡🍊

>> まろにえ さん

>>インフルエンザは統計を取り始めて最高の患者数

気を悪くすると思ってなかなか言えなかったけど
もうワクチン打つのやめようよ、コロナもインフルも何もかも。
もう目の前で友人が倒れるところを見たくないし、訃報を聞くのもつらい。
特に子供とお年寄りはワクチン打つと免疫が低下するし、ワクチンを打った人から発生するシェーディングの影響も大きくなる。
これ以上、子供やお年寄りを犠牲にしないで。

お年寄りなんて、過去何十年にもわたって獲得した膨大な免疫の記憶があるから、いわば無敵なんですよ。
ワクチンなんて本当に無用です。
でも、製薬会社は金儲けしたいからお年寄りにワクチンをすすめる。

子供は生まれた時はまだ免疫力が育っていないから注意すべきだけど、それでもウイルスに対応するだけの能力はある。
それが発熱。

インフルエンザウイルスの熱死点は40度から41度。
つまり発熱することでインフルエンザウイルスをやっつける。
まるでミツバチの巣を襲うスズメバチに対し、ミツバチたちが集団でスズメバチをダンゴ状に包囲して、自身の体温上昇でスズメバチをやっつけてしまう必殺技「熱殺蜂球」のように。

だから解熱剤はできれば使わない方が良いんです。
それに子供って、オトナが驚くような体温でもわりと平気でしょ?

体温上昇を注意深く観察し、昔のように氷枕や水分補給でしのぐ。
時間はかかるが、この方がリスクが少ない。

早く治るからといってタミフルや解熱剤を使うと、熱死点に達することなく症状を抑えるので、インフルエンザウイルスは体内に残ったままとなる。だからずっと再発するおそれが残る。

さらにタミフルや解熱剤を使うことでインフルエンザ脳症にかかるおそれもある。ニュースにもなっていたタミフル服用後の異常行動。
そんな薬がまだなかった頃、カゼをひいて幻覚や異常行動を起こすなんて事例はあっただろうか。

リスクと背中合わせの薬に頼って早く治す(実際は治っていないが)よりも、つらくてしんどいけど治るのが何日か遅くなるだけで、リスクの少ない方がいいんじゃないでしょうか。

インフルエンザに罹ったときの解熱剤の使用には十分お気をつけください。

>> まろにえ さん

>>うがいと手洗い

それに追加して小林製薬の「ハナノア」がおすすめです。
もともとは花粉症のための鼻うがいのキットだったんですが、外出先から帰ってきた時の必需品になっています。(自分調べ)
デカシャワータイプもあるけど、小型のシャワータイプで十分です。

私もいろいろとあちこち出かけているけど、今のところ感冒には罹っていないから効果はあるのかも。(個人の意見です)

ちなみに、洗浄液は使ったあとの爽快感が気に入っていますが、毎回使うとなるとちょっと割高?
なので裏技をご紹介。

ドラッグストアなどで販売しているコンタクトレンズ用の生理食塩水、これを使うことで代用できます。
もしこれも入手できなければ、ドラッグストアで販売している精製水に塩をまぜて0.9%生理食塩水をつくってしまう方法。
分量は「生理食塩水」とネットで調べると出てきます。
でもこの方法でつくった生理食塩水は衛生面から早めに使うことをおすすめします。
生理食塩水の塩分濃度だと、あのツーンとした痛い思いをしなくて済みます。

鼻うがいをして、ついでに顔も洗うことで外出先での気になるヨゴレをキレイサッパリ洗い流しましょう。
感冒予防は手と目と鼻が大事です。

あ、それから小林製薬では「アイボン」という目を洗浄するキットも発売しています。
こちらもおすすめ。

ちなみに余談ですが、お酒による体内のアルコール消毒は酒カスどもにだけ伝わる民間伝承なので、効果のほどは期待できません。

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>> Nul さん

 こんばんは。
 自慢ではありませんが、私は、少なくとも社会人になってからは、インフルエンザワクチンを打ったことはありません。インフルエンザに罹ったこともありません。

 コロナワクチンは3回でやめました。高齢者でもないし、副反応が辛かったからです。

 うがいはこまめにしています。塩水を使っています。
(^thank^)/♪🦉
 補足です。
 私は、生まれつきの虚弱体質で、健康とは縁がありません。
 風邪はよくひきますが、何故かインフルエンザや新型コロナ等の感染症には罹らないのです。

 みなさん、今日もありがとうございました。
 それでは、お先に失礼します。
(^thank^)/♪🦉 😫🥱🤤😪😴💤

>> 弾正忠 さん

普段の食事も関係するのかもです。

コロナ騒動の頃に話題になった「5-ALA食品」。
「5-アミノレブリン酸/δ-アミノレブリン酸」とかいうものらしいけど要するにアミノ酸の一種で、食品の中にも微量ながら含まれている。

その主なものが日本古来から伝わる和食。
特に発酵食品に多く含まれているらしいです。
味噌やかつおぶしの他、黒酢や納豆、日本酒やワインにも含まれているらしい。発酵といえばぬか漬も乳酸発酵だし、同じくチーズ、ヨーグルトにも含まれている。
他にもタコ、イカ、バナナ、醤油、ソース、ピーマン、ほうれん草、トマト、米酢、甘酒、みりん、梅干し、昆布などの藻類、チョコレート、紅茶なども挙げられています。

さらに当時、コロナ対策としてビタミンDも話題になりました。
ビタミンDといえば椎茸などのキノコ類。

この冬はキノコを使った温かい鍋や味噌を使った料理など和食を摂って免疫力を向上するといいかもです。

すでに何度かワクチンを接種していても、こうした食品を摂ることで体内の免疫力向上やエネルギーの元をつくるミトコンドリアの活性化にもつながります。

ふと思ったけど、インバウンドとかで国内の米や酒、和食に注目する外人が増えたのはこうした背景があったのかも?
でもこれらの食品の恩恵にあずかるべきは本来、我々日本人のはず。

彼らによって価格が高騰する前に、できるだけ和食を食べましょう。
そして病気に負けないカラダになりましょう。

次長課長ならインバウンドの外人たちにこう言うかもね。
「お前らに食わせる和食はねぇ!」

------------------------------------------------------------
辛口コメントですみません。
先日、奈良公園に行った時にインバウンドの外人の傍若無人で横暴な行動を目撃してから、彼らのことをあまり好意的に見ることができません。気分を害された方、申し訳ございません。

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊 さん

 おはようございます。
 マスクやトイレットペーパーを、その人が生きているうちに使い切れないほどの量を買い込んだ人もいるそうです。

 みなさん、今日もお気をつけてお過ごし下さい。🙏
(^thank^)/♪🦉

>> Nul さん

 おはようございます。
 私も、親の影響からか、和食+魚主体の食事で、豚肉や牛肉は殆ど食べません。

 最近の「インバウンド」頼みの風潮は、よいとは思えません。
 ビザ発給の厳格化と入国人数の制限、入国料の徴収(最低でも1日当たり1人10万円)を行うべきと考えています。
(^thank^)/♪🦉

>> まろにえ さん

まろにえさん、今日は投稿ない…
体調不良悪化して、お休みされてるんでしょうか…
元気になって復活される事を願ってます。
お大事になさってください
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> 真 しん さん

>> 真 しんさん

おはようございます まろにえです
地震後からちょっと調子が良くなくて マイネ王お休みしていました

私は普通の人より揺れに敏感なようで 震度1など小さなちいさな揺れでも体感するので めまいとかがおきます

まだまだ本調子ではないですが ゆるゆると「ゆずるね。」したいと思います
ご心配いただきましてありがとうございました
m(__)m

>> 弾正忠 さん

こんばんは🌕

ニャンとォーー
マスクやトイレットペーパーを生きているうちに使い切れないほどの買い込ミーー
🌋😷🧻🌋🏳あり得ない〜いくらなんでも酷い!!🙀!!
その現状をその時に痛感したよぉ〜
どちらも品切れを体験したノラーー

結果:色々な分野でも首絞め状態が悪化の一途を辿っているように見受けられます。
日本ていつからこんな国になったんやろニャーー
あるモノで満足。皆んなに公平に行き渡って欲しいゆるゆる〜
物価を釣り上げる行動に注意ですね⚠️

冷静に落ち着いて仲良く出来れば地球上で暮らすのに足りない物は無い作りですよニャ🌏
循環システム最高だよね🐾
地球が地球外にゴミ出しする事もないよにゃ😉👍
産物も実り豊かだよね〜
やはり。。人間は大変だぁニャ〜

ねこ鍋のように世界が一国になればニャ〜🐈🌏💕
皆さん✨今後も更にお気を付けてお過ごしくださいニャ🙏

弾🦉🪶さんの情報に感謝〜
愛✨💖冷静さ✨気遣い✨温かさ✨忍耐✨うん〜色々大事ですね。
利他的な愛いるねん〜今❗️でしょうぅ〜。だにゃ😉👍サンQノラ🐱🍡🍊💕

IMG_4140.jpeg

まろ君
まだこの週末も冷えるみたいなので、
体調戻る迄は大人しく休養して下さいねっ🤲
徘徊したら💉1本デカいのしちゃうぞっ‼️

>> まろにえ さん

まろにえさん
こんばんは🌕

未だ本調子ではない日々なのですねーー。
お疲れさまですぅ。。
ご無理なき活動ゆるゆる〜ゆるそろりの行動大事ですニャ🐾
ウォーミングアップ的な事柄ほどゆるゆる〜

揺れに敏感になられておられる事拝察致しニャした。
ポチポチ連打&スクロールにもお気を付けてね。
自分にも言い聞かせながら打ったニャ😁😅

体調不良もマイぴょんに引き取ってもらいたいニャ〜月で処分して欲しい〜😉
マイネ王活動もウインクして活動するので丁度良い時⏰塩加減🍡ある時アルにゃ😇
マイまいペースでゆるゆる〜されてね🍵🍡🍡🍡

いつも熱いチップ吹雪ありがとうニャ〜感謝です💖🌰😽🌰💖
元気源バロメータぁ〜
引き続きお大事になさってください〜大事にするねんよぉ〜✊サンQノラ🐱🍡🍊✊

IMG_2165.jpeg

めまい😵💫してるのにお返事させちゃった。
ごめんなさいです。
元気になられたら投稿待ってますので、ごゆっくりと休養されてください。
今週寒い中からの来週は暖かくなるようで、まろにえさんのような過敏な方には、急激な気温の変化はなおお身体に障るかと…
暖かい春が待ち遠しいです。

真の好きなオオイヌノフグリはいつ見えるかな?
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
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>> 真 しん さん

>> 真 しんさん

おはようございます まろにえです
急激な気温の変化は身体に堪えますね…
暖かい春が待ち遠しいです

オオイヌノフグリの花言葉は「信頼」「忠実」「清らか」なんですね
春先に咲く可憐な青い花なんですね はやく見れるといいですね

体調はまだ本調子ではないですがだいぶん良くなってきました
ご心配ありがとうございます
(*^^*)
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊 さん

>> ゆんたぬ11@ゆずるノラ🐱🍡🍊さん

未だ本調子ではない日々なのです
時々 動くと急にふらっときますが
 でもだいぶん動けるようにはなってきました

動かないと実家の黒柴犬の散歩とかがあるので...
実家の黒柴犬は時計を持っているわけでもないのに
散歩の時間になると ビシッと実家の玄関で座って待っています
時間に遅れるほど ご機嫌斜めの拒否柴になります
(>_<)

ご心配をおかけしました ノラ
(*^^*)
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️ さん

>> ポメ❤️紫苑@🐶りおん⭐️さん

今朝は冷え込みましたよー
でも午後には久しぶりのお日様を見れたので良かったです
徘徊したら💉1本デカいのされそうですが
ぼちぼちとナイス!しちゃいますです
(^^;

いつもご心配をおかけします
ありがとうございました
m(__)m
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

>> 弾正忠 さん

>> 弾正忠さん

コメントが前後して申し訳ありません

阪神淡路大震災や
 東日本大震災そして
  能登半島地震の映像を見てしまうと
やはり地震に対しての恐怖心がおこります

「南海トラフ地震」恐いです
長い歴史の中で繰り返し起きるものである以上
避けられないので
 人間は自然を正しく畏怖したほうがよいです

もちろんメディアもきちんと地震だけでなく
国や政治家の動きを正しく調べて
報道をしてほしいと思いました

下手に騒ぐと買い占めがおこり
 すぐにメルカリなどで匿名での
  高額転売の餌食となります

匿名配送は配送業者に負担をかけるだけで
利益は少ないので
 配送現場の疲弊を助長する大きな原因でもありますし
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター
ちょっと元気が出てきたので
ダンジョン作ってみました

今回の原石はハズレの場合もありますので
2回挑戦できるようにしております

マイぴょん🐰チップもありますので
遊んでくれたら嬉しいな...
(*^^*)

■まろにえ帝国。25(FINAL)
https://king.mineo.jp/game/dungeons/280966

>> まろにえ さん

 こんばんは。
 1月16日、政府の地震調査委員会は、南海トラフの巨大地震が今後30年以内に起きる確率について、1月1日時点で改めて計算し、これまでの「70%から80%」を「80%程度」に引き上げ、公表しました。
 その一方で、確率の根拠としているデータや研究結果の見直しを始めたそうです。

 全国の地震の発生確率は、過去に起きた地震発生間隔の平均から確率を割り出す「単純平均モデル」を用いて計算しています。
 ただ、南海トラフ地震だけは、過去の地震の時期の間隔を推定し次を予測する「時間予測モデル」を用いています。この計算方法では、大地震の後では次の地震までの間隔が長くなり、小地震の後では間隔が短くなるそうです。
 「単純平均モデル」を使用した場合の南海トラフ地震が今後30年以内に起きる確率は、「20%」に下がります。
 「70%から80%」のみが使われた(公表された)理由は、「数値が大きいほど関連予算を取りやすい」という、極めて政治的なものです。
 メディアにとっても、不安を煽るためには数字の大きい方が好都合です。

 私は、地震の発生が予知できるとは思っていないので、いつ起きてもよいように準備を怠らないことを心掛けています。
(^thank^)/♪🦉

>> まろにえ さん

 ダンジョン『まろにえ帝国。25(FINAL)』を探索しました。
 いつもは「複数回探索可能」なダンジョンでも1回しか歩かないのですが、今回は2回歩きました。
 たくさんのパケットをありがとうございました。
(^thank^)/♪🦉

>> まろにえ さん

おはようございます😃
今朝もとても冷え込んで辛かったです。
でもこの寒さも揺らぐようなので、今後に期待してます。
オオイヌノフグリの花言葉は知らなかったです。教えていただきありがとうございます😊
冬のまだまだ寒い時にチョコンとひっそりと咲いている姿は、『もうすぐ春が来るよ。もうちょっと頑張れ』って応援してくれている気分になります。  道端にあまり人目に止まらない花だから、真はちゃんと見つけてあげたいなぁ…と
なんだか地味な自分に重ねてみたりするのです
オオイヌノフグリの花言葉の様な人に生きよう!って思いました。

IMG_4668.jpeg

>> まろにえ さん

まろ君
メンテ情報・ダンジョン
いつも有難うございます😊

25-01-19-16-14-03-094_deco.jpg

まろにえさん
 ダンジョン『まろにえ帝国。25(FINAL)』
FINALってなんだろうとドキドキしな
がらダンジョンを🆑しました✨
メンテナンス情報が流れてきますが
コメントをしている時など焦って✖
で消してしまいます。
これからは自分でしっかりしなくて
はいけませんね^^;💦

ありがとうございました🤗

 
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

pakemasi202501.jpg

みなさま
 おはようございます まろにえです
  今朝はちょっと頭痛・肩こりがしております

コメントの返信が遅延して すいません

さて 今月の「パケ増し」を無事に獲得しました
今日も ゆるゆると「ゆずるね。」しましょう
(*^^*)
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター
お手元にある 2025(令和7)年用年賀はがき
もしかしたら「現金30万円」あたっているかもしれませんよ
(*^^*)

【参考文献】
■2025(令和7)年用年賀はがきおよび寄付金付お年玉付年賀郵便切手当せん番号の決定(日本郵便公式)
2025年1月20日
https://www.post.japanpost.jp/notification/pressrelease/2025/00_honsha/0120_01.html
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

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明日から2月度の「ゆずるね。」開始です
皆勤賞は「マイぴょんぬいぐるみキーホルダー」です
(*^^*)

【参考文献】
■【2月度ゆずるね。マンスリー企画】皆勤賞達成で「マイぴょんぬいぐるみキーホルダー」を抽選でプレゼント! 2025.02.20まで
企画・イベント
2025.01.20 14:30
https://king.mineo.jp/staff_blogs/2746
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

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こんばんは まろにえです
いよいよ 今夜午前3時から朝7時までメンテナンスの予定です
夜行性 夜勤等の人だけでなく 朝早い人もご注意ください

「mineoアプリ」もホップアップ画面が出ていました

【参考文献】
■【メンテナンス情報】2025年1月22日システムメンテナンスに伴う一部サービスの停止について
2025年01月15日 09:55
https://king.mineo.jp/informations/1360
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
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>> zenjiroさん

私は買い出しに使うスーパーがd払いdポイントに対応していて
購入金額最大全額dポイントで還元キャンペーンをしていたので

mineoから「ahamo(30GB/5分かけ放題無料)」にMNPして20,000ポイント貰いました
(dポイントはd払いで利用できるのでそれで買い出し費用にあてました)

また現在は ahamoは大盛りキャンペーンをしていて
大盛り(110GB)1,980円を購入すると もれなく1,980ポイント還元してくれます

我が家には光回線も固定電話も無いので 今まで
mineoを使っていましたが 現在は
ahamoでタブレットやパソコンの通信をしています

スマホは「Xperia 1 II(エクスペリア ワン マークツー アハモモデル(SO-51Aa)」
の中古を使っています

さらに住んでいる所が賃貸なのですが大家さんがインターネットを無料でau回線(最大320Mbps)を来月から部屋に導入してくれることなり mineo回線が不要になりそうです

母は通信もメールもしないので「irumo」で10,000ポイントもらえるのでいいかなとか考えています

例年1月末にmineoの新サービス発表会がありますが よほどのインパクトのあるもので
無い限りは 私のmineo回線継続は難しい状況かと思っています


【参考文献】
■ahamo申し込みの流れ(新規契約、プラン変更の方)(ahamo公式)
https://ahamo.com/flow/
■irumoサイトでirumo(0.5GB)を他社からお乗り換えまたは新規ご契約した方にdポイント(期間・用途限定)プレゼント!(SIMのみ)(ドコモ公式)
https://irumo.docomo.ne.jp/campaigns/cmp202312_01.html

追伸
新番組が始まりました(*^^*)
まろにえ
初心者マークまろにえさん・投稿者
Gマスター

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>> ポメ紫苑さん

体調はだいぶん楽になりました
お仕事お願いできますか
(^^;
↓↓

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㊗️1,500🌾キリ番踏み🐾踏み
🐶姉妹で踏み踏み🌈⭐️
まろ君&皆さん
🎊おめでとうございます🎉

まろ君
まだ無理したらアカンでぇ〜👊