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アラームを鳴らして使わないようにしていますが、なかなか達成出来ません。
メンバーがいません。
スマホの電源を切るとか、モバイルデータ通信を切るとかすれば、
達成しやすくなるかも。
ゆずるね補完計画という掲示板があります。
iOSとAndroidの2種類ありますので
ご参考にして下さいね。
よろしくお願いします😊