暗いところでスマホを見ると視力低下・失明はありえる？影響と今すぐできる対策を解説

興味深い記事をありがとうございます。

＞ブルーライトを含む光を長時間見続けると目が悪くなる(視力が低下し、戻らない)」という科学的根拠は、論文などを見ても今のところ見つかっていません。

モニターの機能や眼鏡コーティング等、世の中にブルーライトカットがずいぶんと普及しているので、エビデンスとしては弱いというのは意外でした。
自分は寝床でスマホを見ながら寝落ちして、スマホが（瞼を閉じた上からとは言え）目玉にあたる事故がたまに起きて、その度にひやひやしています。その瞬間は、結構痛いので悪影響ないか心配です。

日中はPCを見続ける生活を続けているので、目玉大切。