アプリで老眼対策はできる？ 目に負担をかけないスマホの使い方は？ 眼科医に聞いた

昔、ネタのないワイドナショーが、《若年層より中高年の方がスマホを放して視ている事が多い》いうてインタビューを受けた中高年層が『このくらい放して視ている』とか自慢気に受けていたけど
あれ、単純に老眼だって噺なのだよな……

休憩時に目を瞑て深呼吸するとリラックス効果が高くなる
眼球運動の低下やストレスであれば、眼球体操や目の周辺のツボを圧すのはどうだろうか

しかし美人な眼科医じゃ、儂の目玉のおやじもこういう先生に診て貰いたいもんだ
眼の保養になるのではなかろうか

……といったように“眼の保養”とはいうが、その場合眼には実際に何らかの影響があるのだろうか