アプリで老眼対策はできる？ 目に負担をかけないスマホの使い方は？ 眼科医に聞いた

その昔、mineoのフォトグラフィのとあるコンテストで受賞して頂いた賞品が多機能マッサージアイマスクだったのですが、毎晩ホットマッサージされながら寝落ちしてます〜
使いすぎて内側がボロボロになってきたけど、眼にいい気がする！