アプリで老眼対策はできる？ 目に負担をかけないスマホの使い方は？ 眼科医に聞いた

“白背景に黒い文字が一番読みやすいと言われています。黒背景や色背景、色文字などではなく、できるだけ白背景に黒い文字で読めるように設定しておきましょう。”

とりあえず可能なものはすべてダークモードに変更する自分にとっては、これはかなり意外でした。
白背景は眩しくて、かえって目が疲れそうですが…