アプリで老眼対策はできる？ 目に負担をかけないスマホの使い方は？ 眼科医に聞いた

全て逆のことをしている
ディスプレイの照度を下げるため
暗いところで見たり
スクロールを減らすため最小文字に・・
睡眠時間が無かったり・・
この記事を参考に検討しようかな？

ところでやっと気づいたようですね。
マイネオ散歩の異変！
今月に入って毎日歩数がリセットしてたけど
気にならなかったから放置してた