アプリで老眼対策はできる？ 目に負担をかけないスマホの使い方は？ 眼科医に聞いた

今回も素敵な内容でとても参考になります。今は仕事中で自席PCキーボード上で測定したところ920ルクスでした。
一日中会社でPCを見て、帰宅後はTVとスマホを見る生活では眼が疲れますね。時々奥様の顔を見て眼を休めてうとうとしてから布団に入る生活です。
ジジイのため眼を労わるようにしたいですね。遠近両用眼鏡を作りましたが、作ったことに満足してまったく使っていないです。車の運転も裸眼で眼鏡は使っていません。眼の周りをマッサージすると良い見たいですね。