【スマホ首解消！】オフィスでできる簡単ストレッチ術！！【マイネ王YouTubeチャンネル】

姿勢を気を付けているつもりでも知らず知らずにだら～んとなることもありますものね。
気分転換にもなりそうで、楽しみながら運動に取り組めそうです。