ドライアイ、スマホ老眼、近視…目が悪くなりにくいスマホの使い方を眼科医に聞いてみた

目の体操はしてますが、スマホの見過ぎで気持ち悪くなることがあります。ダメだとわかってるんですけど。辞められません。