ドライアイ、スマホ老眼、近視…目が悪くなりにくいスマホの使い方を眼科医に聞いてみた

とても参考になる情報ありがとうございました。
何年も前からドライアイになっていまして、一年中ドライアイ用点眼液を差しています。
今回の情報から、早速パソコン及びスマホをダークモード及び フォントを大きめに設定しました。
スマホはついつい近距離操作になっていますので、何とか30㎝距離を確保するようにしたいと思いますが、既に癖になっていますので難しいかも。。。
これからも眼を大切にしていきます！