ドライアイ、スマホ老眼、近視…目が悪くなりにくいスマホの使い方を眼科医に聞いてみた

色々と認識と違っててビックリの内容でした。なるほどですね。特にブルーライトについては全く逆の考えでした...
仕事柄、普段から目に負担がかかるので、時間帯によってダークモードや暖色モードにて自動調節して、負担を和らげてますね。。