ドライアイ、スマホ老眼、近視…目が悪くなりにくいスマホの使い方を眼科医に聞いてみた

就寝前後に明かりをつけないままスマホを見る生活を続けていたせいか、数年前から物が二重に見えるようになってちょっと困ってました。
文字などの判別はできていて、視力検査も引っ掛からないのでサプリ飲むくらいで放置してたんですが、やはり眼科にはかかった方が良いのかな（汗）