5/19〜5/21 マイラボミニイベント「BRAIN SLEEP LAB in SHIBUYA」を開催！
マイネ王運営→mineoのWebプロモーション・Webサイト改善→mineoの事業戦略・プロモーションと、mineoの中を渡り歩いて2023年7月にマイネ王に統括として戻ってきました！
こんにちは、天然パーマ@運営事務局です。
2才の子どもの寝相が悪く、だいたいベッドに対して横になっている（「川」の字でなく「1-1」みたいな感じ）のでいつもベッドの端に追いやられています。
さて本日は、mineo 渋谷の1Fにある実験型未来共創スペース「マイラボ渋谷」で2023年5月19日（金）から5月21日（日）の3日間、「睡眠」をテーマにミニイベント『BRAIN SLEEP LAB in SHIBUYA』を開催しますのでそのご紹介です。
「マイラボ渋谷」では、mineoが通信キャリアとしての枠を越えてさまざまな企業やクリエイターとコラボレーションし、人々が生活の中で抱える潜在課題等をテーマとしたイベントを定期的に実施しています。
今回のテーマは「睡眠」。
寝ても疲れが取れていないような感覚があったりして「質の良い睡眠」が気になりつつも、具体的に対策を取れていない方も多いのではないでしょうか。日本人は世界一睡眠不足とも言われているそうです。
今回は睡眠医学に基づいた様々なソリューションを展開されているブレインスリープさんをコラボレーターに、日頃の睡眠悩みを解消するために睡眠のことを学べるコンテンツ・最新寝具の体験など、睡眠を考え向き合える3日間のミニイベントを実施します！
睡眠医学に基づいた確かな知見と、先進のテクノロジーで、脳を眠りへと導くあらゆるソリューションを展開する株式会社ブレインスリープ。
新製品をリリースする際は、アタラシイものや体験の応援購入サービスを行っているMakuakeで展開されていて、毎度話題になっているのでご存知の方も多いと思います。
mineoでも「ブレインスリープ ピロー」を広告フリーTwitterキャンペーンを実施した際の賞品にさせていただいていました。ブレインスリープは寝具のみでなく、睡眠の質をトラッキングするアプリ「ブレインスリープ コイン」を提供されていたりします。
のちほど紹介しますが、「ブレインスリープ コイン(デバイス)」と連携することでより詳細なデータをトラッキングできるのですが、「ブレインスリープ コイン(アプリ)」自体は無料で、アプリだけでも様々なことがわかるのでぜひ試してみてください！
睡眠に向き合うための4つのコンテンツ
日本の平均睡眠時間は6時間48分（睡眠偏差値® ブレインスリープ調べ）と、OECD加盟国の平均睡眠時間である8時間25分よりも圧倒的に短く、日本は世界の中でも全く寝ていない国と言えます。
そこで今回のイベントでは、正しい睡眠を学ぶことが出来るコンテンツをご用意しております。
また、日々の睡眠を見直すためのブレインスリープの4つのプロダクトも体験いただけるので、ぜひ体験してみてください！
1. 眠りの質を上げるプロダクト：ブレインスリープ ピロー
2. 真夏の睡眠に備えるプロダクト：ブレインスリープ コンフォーター パーフェクトクール
3. 自分自身の睡眠を可視化するプロダクト：ブレインスリープ コイン
4. 眠りと心身を整える：改善型メディカルマッサージ
イベントの詳細はこちら。
https://mylab-shibuya.jp/events/brainsleep/
今回はブレインスリープさんからマイネ王の皆さんへ、プレゼントをご提供いただきました！
スマホアプリと連携させて睡眠時の寝姿勢や寝床内温度の計測などが可能な「ブレインスリープ コイン（デバイス）」を3名さまにプレゼントします！
応募方法
この記事のコメント欄にて「応募する」にチェックを入れて、この記事の感想やブレインスリープさんへのご意見をご記入ください！
賞品
ブレインスリープ コイン（デバイス） 3名さま
募集期間
2023年5月19日(金) 〜 5月31日(水)
注意事項
・当選に関するお問い合わせにはお答えいたしかねますので、あらかじめご了承ください。
・やむを得ない事情により、賞品は予告なく変更となることがあります。
・カラーはお選びいただけませんので予めご了承ください。
・当選者の権利を他者へ譲渡、換金はできません。
・コメント投稿時に連携中のeoIDにご登録の連絡先に賞品をお届けします。
※eoID連携者以外の方は当選対象外となりますので、あらかじめご了承ください。
・当選者の住所が不明確な場合、また転居による住所変更などの理由により、賞品をお届けできない場合は、当選資格を無効とさせていただく場合があります。
・賞品の発送は2023年6月中旬以降を予定しておりますが、諸事情により前後する場合があります。あらかじめご了承ください。
ブレインスリープコイン（アプリ）
アプリケーションのみでも使用可能ですが、デバイスを使うことによって、計測項目や精度が上がり、より正確な睡眠計測が可能になります。
※ブレインスリープ コイン（アプリ）は無料でご利用いただけます。
■iOSの方はこちら
https://apps.apple.com/jp/app/id1610963810
■Androidの方はこちら
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.brain_sleep.sleepCoin&pli=1
さいごに
私自身は寝るときにApple WatchをつけてAutoSleepというアプリで睡眠の質をトラッキングしているのですが、「今日は途中で起きずによく寝れたな」とか「12時に就寝して7時に起きたのに実質5時間も寝れてない！」とかを把握する程度でした。その情報があるとその日の体調を自分で把握するためのバロメーターにはなるのですが、睡眠の質を上げるためにどうすればいいかというような次のアクションにうつすことができていませんでした。
昨年から毎朝子どもを保育園に送りに行くようになって、睡眠時間が短くなってしまったので睡眠の質を上げてカバーできるように私も睡眠改善に取り組んでいきたいと思います！
「ブレインスリープ コイン（デバイス）」に応募する場合は、下記にチェックを入れてコメントを投稿してください。
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睡眠に関しては興味があるので、当たったら研究してみたいと思います。ブレインスリープさんがどんな研究から商品を開発してるのかも知りたくなりました。
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睡眠不足もあり疲れ過ぎて毎日よく眠れますが、睡眠の質を試してみたいと思いました。劇的な変化が期待出来るかな？
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毎日毎日眠いですアンケート回答 応募する
睡眠はすっごく大切ですよね!ぐっすり眠りたーい♪
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睡眠改善したいです。アンケート回答 応募する
睡眠、大事ですよねアンケート回答 応募する
最近、枕を東京西川の肩楽寝にしたら眠りやすくなりました。寝具は人生の３分の１を過ごす場所でもあるので、しっかり検討したいものです。東京にいたら、絶対顔だしたいイベントです😭市販の口閉じテープで口を塞いだり、鼻呼吸出来るように鼻孔拡張テープを貼ってるんですが…おそらく無意識に自分で剥がして？朝起きるとテープが無くなっていたりして、睡眠の質が悪く朝の目覚めがダメで午前中は何も出来ない状態です。
あと心療内科で睡眠薬を処方してるんですが…睡眠時間が平均4時間しか寝れないので正直辛いです。
最近アロマで睡眠の質が良くなるか試している最中だす。
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時間が不規則な仕事のため根本的に睡眠時間が足りてないのですが、質を上げることで短い睡眠時間でも十分な休養は取れるものなのでしょうかね？かなり気になります
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応募はするけども、釣糸素材で作った枕の方が欲しいので、そっちをくれないかなぁ？特に春夏シーズンになってくると、枕の通気性が欲しくなってくるので、欲しいんだけど、高いんだよ市販のやつは。
釣糸をぐねぐねさせてるだけなのに。(笑)
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睡眠はとても大切だと思います。アンケート回答 応募する
睡眠の改善はとても大切なことだと思います。アンケート回答 応募する
自分の睡眠時の状態知りたいです😳アンケート回答 応募する
睡眠は人生の中でも1/3近くを占めるので大事にしたいなと思っています。ぐっすり寝れなかったり、夢見が悪かったり、いびきをかいていたり、無呼吸症候群になっていたり、、いろんなことが起きているので、少しでも分析できるとより自分のことがわかっていけるような気がしますね。今回のイベントも興味ありありです！アンケート回答 応募する
睡眠はちょ～重要ですアンケート回答 応募する
いいねアンケート回答 応募する
睡眠は、ショートスリーパーもいればロングもいますね、人によってベスト時間が違いますね。すっきりと目覚めれば良いと思います〜♪
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睡眠障害の改善のため応募しますアンケート回答 応募する
時々夜中目がパチっと醒めちゃいますアプリ早速使ってみます〜
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睡眠は、本当に大切ですねぇ！体調も睡眠次第で変化するので、よく寝れる環境と適度に運動をして眠りやすくなるように、工夫をしていきたいです！アンケート回答 応募する
人生の三分の一から、四分の一は睡眠ですし、超重要ですよネ(✿^‿^)🍀アンケート回答 応募する
良質な睡眠は人生を豊かにしますよね(^^)アンケート回答 応募する
応募しますアンケート回答 応募する
最近は2時間おきに目が覚めます😅アンケート回答 応募する
ジムに通い出したら疲れた日はよく寝られるかと思っていたのですが、５時間位寝たところで目が覚めたりします。睡眠の質とか改善策等が知りたいですねアンケート回答 応募する
さらに深い眠りの領域に到達した！アンケート回答 応募する
ラジオで、ブレインスリープ枕のことは知っていましたが、アプリもあるのですね。枕やアプリを使って、睡眠の改善できればいいな。マイラボミニイベント、行ってみようかな^_^
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睡眠は、大事だと思います。寝ている長さより、グッスリの眠りたい今日このごろ(-_-)zzz
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最近は、朝までぐっすりっていうのがなくなってつらいですアンケート回答 応募する
睡眠の質興味深いですねつい睡眠時間で考えてしまいますね
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かれこれ15年くらい前から眠りが浅く、わずかな音でも目が覚めるタイプ。最近は季節の変わり目ということもあり、寝不足、しかも前日の疲れが取れず。。これが当選しましたら、少しでも睡眠改善につながることを期待して応募します。宜しくお願いします。アンケート回答 応募する
睡眠改善できるかもアンケート回答 応募する
毎日7時間寝ていても眠い。睡眠の質が悪いのかと定量的に分析したいと思っていました。まさに使いたい商品! 欲しいです。アンケート回答 応募する
いいでくね！アンケート回答 応募する
最近寝付きが悪くなり、夜中に目が覚めるようになりました。睡眠改善とても興味あります。
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不眠症なので、欲しいです。アンケート回答 応募する
睡眠薬不要になるのかな?ほしいです
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やらなきゃいけないこと残ってるのに、夜に帰宅すると電池切れ状態。どうにかしたい。アンケート回答 応募する
本当に これで 良い睡眠が とれるのでしょうか？睡眠時 肩 背中が痛く 何度も 目が覚め 通販や CM などなど 買っては 試すも すべて 良くならず 😩 解消できるなら 試してみたいです。
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ここ暫く寝ても首が痛く、疲れが取れている感じがしません！最新科学の治験からいろいろ知ることが出来そうで大変興味アリです!!
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興味あります。アンケート回答 応募する
年をとるとしっかり寝れないと本当に事故ります。アンケート回答 応募する
試してみたいですアンケート回答 応募する
今日、行けば良かった。アンケート回答 応募する
本当に眠りって大事ですよね！！いいなぁ、渋谷の人たち。。。
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世界平均が8時間25分ですって？そんなに寝てたら逆に昼間だるく
なるなぁ(´；ω；｀)
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睡眠について、もうちょっと気を付けたいなぁ。こんな夜中にコメントしてたらダメか💦アンケート回答 応募する
寝ても寝ても疲れが取れないことありますよね。短時間でもよく眠れて疲れが取れたと感じることもあるので、質の良い睡眠て大事だなって常々思う。
ブレインスリープコイン、是非試してみたいです。