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昼間の眠気と闘う最強の方法は？絶対に目覚めるアラームは？起きられないライターが実験【マイネ王調査団】

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u-ton1950さんのコメント
u-ton1950
u-ton1950さん
ベテラン
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夜に質の良い睡眠を確実にとることがベスト
昼食後に１５分から２０分程度の仮眠をとること
残業時　睡魔に襲われた時　同程度の仮眠は良いです
チップについて
1
ナイス！
15
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