昼間の眠気と闘う最強の方法は？絶対に目覚めるアラームは？起きられないライターが実験【マイネ王調査団】

昼間の眠気は体が要求しているので、眠気を我慢できないと思います。
眠ってはいけない時に眠気がある場合はその原因を解決、改善する必要がありますが、根本は寝不足なので早寝、早起きが有効では？