昼間の眠気と闘う最強の方法は？絶対に目覚めるアラームは？起きられないライターが実験【マイネ王調査団】

眠くなったら無理せず寝るようにしてますが、決して快適な寝方をしてません。椅子に座ったまま寝るんですが、途中でどこかが痛くなったりして目覚めます。しっかり寝てるので頭はスッキリ。その間15分ぐらいでしょうか。
でも、きっとカラダに悪いやり方ですよ🤣　夜にしっかりと寝ておきたいですね。