昼間の眠気と闘う最強の方法は？絶対に目覚めるアラームは？起きられないライターが実験【マイネ王調査団】

自分はお昼ご飯食べると眠くなるので食べないで過ごしますね。どうしても動く仕事で食べないと低血糖になりそうな時はおにぎり1つくらいの空腹が少し収まる程度で留めてます。

ブルーライトで寝れなくなるって問題になってるのに仕事中ブルーライト浴びてても眠くなるの不思議ですよねー