「えっと」「あのー」が多い人は思考のメモリ不足かも？会話のプロに聞いた"つなぎ言葉"の改善方法

フィラーですか、いえ最近年のせいかスポッと言葉が抜けちゃって出てこない、仕方ないからえーっとでつなぐ。
言葉が出てこないって結構辛いですよね。